Jak oddychać przeponą?
... ćwiczeń. Połóż się na plecach, a na brzuchu połóż grubszą książkę (ale nie za ciężką, aby cię nie przygniatała). Zacznij oddychać. Jeżeli książka unosi się swobodnie, oddychasz prawidłowo ...
Pumeks czy tarka? Sprawdź, co będzie lepsze dla twoich stóp!
... korzystniejsze dla twoich stóp będą te drugie. W szczególności, jeśli tarka ta po jednej stronie będzie ostrzejsza ze względu na obecne na papierze grubsze ziarna, natomiast po drugiej stronie łagodniejsza ...
Bazy pod makijaż
... rzęs. Dzięki nim tusz trzyma się dłużej a dodatkowa warstwa na rzęsach sprawia, że po pomalowaniu rzęsy są dodatkowo dłuższe i grubsze. Wiele maskar posiada bazę w komplecie, po jednej stronie ...
Neuronica profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała
... procesy odnowy skóry m.in.: symulują tworzenie kolagenu oraz elastyny prowadząc do gruntownej przebudowy tkanek oraz wzmocnienia i zagęszczenia struktury skóry. Ta, w efekcie, staje się grubsza, bardziej ...
Wiosenne trendy w stylizacji włosów. W tym sezonie postaw na kręcone włosy
... bandanki, kocich kresek na powiekach oraz czerwonych ust. Taką fryzurę stworzysz dzięki zakręceniu grubego pasma włosów z nad czoła i podpięciu go wsuwką na kształt zaczesanej do tyłu lub na bok grzywki ...
Microblading Eyebrows - nowa metoda pigmentacji brwi w Sense & Body Spa
... naskórka – lepsza trwałość. wprowadzanie ostrza pod kątem prostym Metoda piórkowa: głębsze nacięcia, grubszy rysunek włosia, wprowadzenie ostrza pod innym kątem, inny kształt ułożenia włosa, możliwe ...
Jak opalać się bezpiecznie?
... o ich zabezpieczeniu. W tym celu smaruj je grubszą warstwą kremu, najlepiej z wyższym filtrem. Można też zakleić je plastrem. Każde pojawienie się zmiany kształtu pieprzyka, rozrastanie się czy zaczerwienienie skonsultuj z dermatologiem. ...
Sushi California Maki
... do wystygnięcia. Przygotuj składniki farszu: ogórek lub awokado obierz i pokrój w długie słupki grubości około 4 mm. Łososia pokrój w paski trochę grubsze niż słupki ogórka. Na macie bambusowej do zwijania ...
Alternatywa dla naleśników – tortilla
... hiszpańskiej ma ona wersję grubego omletu, z dodatkiem mięsa, warzyw i przypraw. Natomiast w kuchni meksykańskiej stosowana jest jako rodzaj pieczywa. Ja Wam proponuje ją w postaci zrolowanej ...
Quesadillas – czyli coś po meksykańsku
... . Smak będzie zupełnie inny od tego tradycyjnego, a dość plastyczny w formowaniu farsz, pozwoli nam zrobić w wiele grubsze kawałki tego smacznego ciasta, które w tym przypadku możemy uformować w pierogi ...
Psychologia dotyku
... impulsów zarejestrowanych na skórze. Cienkie włókna bez mieliny służą jako kanałtransmisji wrażeń wszelkiego rodzaju bólu, a więc wynikających z poparzeń, uderzeń,skaleczeń, ukłuć itd. Grubsze włókna ...
Co na śniadanie?
... , których droga z pola na stół jest najkrótsza. Tak przynajmniej uważają dietetycy. Dlatego zdrowe są płatki kukurydziane oraz muesli z grubego ziarna. Zapomnijcie lepiej o płatkach śniadaniowych ...
Zregeneruj ciało po lecie w 3 prostych krokach!
... Regeneracja skóry 53809 Po długotrwałym opalaniu skóra staje się grubsza, traci elastyczność i miękkość. Jest bardziej podatna na przebarwienia i zmarszczki. Jednak najbardziej niekorzystne zmiany ...
Portal tylko dla pięknych przyszłych rodziców
... . Jak argumentował na łamach brytyjskich dzienników rozumie, że ludzie brzydcy i grubi też mają marzenia i chcą zwiększyć swoje szanse na posiadanie pięknego dziecka. Serwis BeautifulBaby ma "brzydalom ...
Pielęgnacja w podróży
... samolotem gdzie zmiana ciśnień szkodzi skórze szczególnie, zadbaj o skórę nakładając wieczorem maskę nawilżająca lub grubszą warstwę kremu odżywczego lub nawilżającego. Na wszelki wypadek miej krem ...
Kiedy wykonać przeszczep włosów?
... i jest to normalne. Nowe włosy zaczną pojawiać się po około 3 miesiącach. Od teraz z każdym miesiącem będą one grubsze o 10%. Piękne, gęste włosy pacjenci będą mogli podziwiać po upływie ok. roku. Mieszki ...
Zmarszczkom mówimy - STOP!
... środki myjące.Uprawiaj sport, gdyż ruch zapewnia grubszą i bardziej elastycznąskórę.Unikaj częstego ściągania brwi oraz wykrzywiania warg, co prowadzi dopowstawania zmarszczek mimicznych.Staraj ...
Nowa definicja neutralności
... Ważny Pan Ksiądz wyjaśnił mi w telewizyjnym wywiadzie, w jakim państwie mieszkam. Otóż, nasze państwo jest „neutralne” – nie mylić ze „świeckim”. Pamiętam z grubsza z historii, że państwa neutralne ...
Duża część chorób nowotworowych zależy od diety, a nie genów
... w produkty smażone, nadwaga i niska aktywność fizyczna wręcz sprzyja rozwojowi raka (głównie jelita grubego). Przeciwutleniacze znajdujące się w warzywach, owocach, roślinach strączkowych, orzechach ...
Grzybica stóp - jak z nią walczyć?
... także paznokcie, płytka żółknie i staje się grubsza. Jeżeli zauważymy takie zmiany, koniecznie udajmy się do dermatologa lub gabinetu specjalistycznej pielęgnacji stóp. Pamiętajmy, że grzybica ma charakter ...
Korepetycje z malowania
... i na noc pozostawiaj na nich grubszą warstwę kremu. A co z makijażem ust? Jeśli masz wąskie usta unikaj ciemnych odcieni. Pamiętaj także, że jeśli wybierasz konturówkę, zawsze staraj się dobrać do niej ...
Jak myć dziewczynkę?
... zasadzie - wycieraj pupę od przodku ku tyłowi, aby nie zakazić cewki moczowej bakteriami z jelita grubego. Każde pociągnięcie wykonaj czystym fragmentem chusteczki lub nową chusteczką. Szczególnie ...
Na czym polega paleodieta?
... nazywana jest inaczej dietą człowieka jaskiniowego lub dietą epoki kamienia łupanego. Chodzi z grubsza o to, że nasi przodkowie, 40.000 lat temu nie uprawiali zbóż, nie tuczyli zwierząt domowych ...
Nie bój się sukienki zimą
... , cieplejsze tkaniny. Bardzo dobrze sprawdzają się sukienki wełniane, o różnej grubości, a także grubsze bawełniane lub z różnego rodzaju tkanin swetrowych, jak angora, zamsz itd. Pamiętaj, aby sukienki ...