... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...
... po porządnym wyśmianiu się: mięśnie stają się mniej napięte, czujemy się spokojniejsi i mamy lepsze samopoczucie. To dzięki fizjologicznym zmianom, jakie następują w organizmie podczas śmiechu: wzrasta rytm ... , która w wyniku postępującej ...
... promienie słoneczne, trudniej będzie ci wstać rano. W jaki sposób twój organizm ma odróżnić dzień od nocy? Odsłoń rolety i pozwól słońcu zajrzeć przez okno – zasygnalizuje ono twojemu mózgowi ... , zaczynasz rozmyślać o wszystkich wydarzeniach ...
... Osoby z chorobą nowotworową bardzo często cierpią z powodu niedożywienia. Nie mają chęci do jedzenia, są osłabione, a co za tym idzie - z trudem wracają do zdrowia. Wzmocnienie organizmu ... jest więc niezwykle ważne, gdyż od tego zależy ...
... , ale nie zawsze to wystarczy. Cera trudna, wrażliwa lub z widocznymi zmarszczkami potrzebuje czegoś więcej, nie wystarczy jej samo oczyszczanie i kremowanie. ... wachlarz zabiegów, które w sposób szybki i efektowny mogą pomóc naszej cerze. ...
... z ich posiadania – oto gadżet dla Was! Zaprojektowane specjalnie z myślą o Twoich domowych roślinach reflektory punktowe “Spotlights” nie tylko pomogą im prawidłowo się rozwijać i rosnąć, wydobędą z nich ponadto naturalne, subtelne piękno. ... w ...
... Kto nie uwielbia karmelu? Ten słodki przysmak służy nam do przygotowywania pysznych deserów i domowych ciast, nadając im niepowtarzalny smak. Zapoznaj się z przepisami na najpyszniejsze domowe słodkości, które przygotujesz za pomocą karmelu! ... ...
... Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je ...
... , kolan i stóp Uciskane są miejsca energetyczne organizmu oraz fizjologicznie kluczowe. Wiele rozciągających pozycji przypomina elementy zaczerpnięte z jogi. ... odchudzania i oczyszczania organizmu. Wydawane dźwięki mis pozwalają także usunąć ...
... Jeśli nie wyobrażasz sobie śniadania bez cieplutkiego jajka, to na pewno znajdziesz w tym artykule przydatne dla siebie informacje. Jajka można bowiem przyrządzić na wiele różnych sposobów. Danie z jajkami może cię zaskakiwać każdego dnia! ... ...
... W ostatnich latach kobiety coraz częściej sięgają po alkohol. Z badań przeprowadzonych przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika jednak, że aż 98% pań pije w sposób odpowiedzialny. Z czego to wynika i jak reaguje na ...
... Coraz piękniejsza pogoda za oknem prowokuje nas, by w jak najlepszy sposób skorzystać ze słonecznych dni. To właśnie ich wspomnienia sprawiają, że mamy siłę na przetrwanie kolejnych chłodnych ... nie wszyscy są świadomi, to przynajmniej ...
... buty, które krępują i obcierają stopy. Jeżeli borykasz się z problemem pękającej skóry na piętach, wypróbuj domową kurację: Krok 1.: Kąpiel zmiękczająca skórę Kąpiel w wannie zawsze zmiękcza skórę ...
... Od dłuższego czasu w domowych aranżacjach królują biele i jednolite ściany. Ostatnio jednak do łask wracają kolorowe tapety – w kwieciste, graficzne i abstrakcyjne wzory. Nie ważne, czy postanowisz ...
... różne sporty. Wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn, poprawia sen, usuwa uczucie zmęczonych „ciężkich nóg”. Stosowany regularnie pomaga odreagować codzienne stresy. Masaż doceniany jest przez swój ... pozytywny wpływ na pracę układu ...
... , które zmieniają się w emulsję, a ta jest usuwana z organizmu poprzez transport do wątroby i wydalenie przez organizm. Większe ilości tłuszczu są odsysane specjalnym cewnikiem. - Liposukcja laserowa ...
... Suchy szampon – działanie i sposób użycia Suchy szampon to drogeryjny kosmetyk, który po nałożeniu na włosy pochłania sebum, przez co odświeża kosmyki i korzystnie wpływa na ich wygląd. Szczególnie ... szampon do włosów. Domowy suchy szampon do ...
... peel-offWygładzająca maseczka peel-off dostępna w drogeriach ma postać żelu. Skutecznie oczyszcza pory skóry i usuwa zanieczyszczenia, dając natychmiastowe uczucie świeżości. W zależności od dodatków ... , tego rodzaju maseczki mogą nawilżać, ...
... zwiększa się liczba zachorowań, a także samych alergenów. Najczęściej uczulają roztocza, pyłki roślin, sierść zwierząt domowych oraz pleśnie. Występujące objawy to przede wszystkim: nieżyt nosa, zapalenie spojówek, skurcz oskrzeli, trudności w ...
... się, medycyna zna tego typu dolegliwości. Wynikają one z wiosennego przesilenia. Wiosenne przemęczenie to naturalna reakcja organizmu na wiosenny rytm. Czas aklimatyzacji wynosi średnio cztery tygodnie. Istnieją proste sposoby pomagające uniknąć ...
... się o nie za ciebie! Niesamowity olejek 3 Minute Miracle Reconstructor to rewolucja w stylu Aussie! Można go stosować na 3 sposoby: 1. Przed zastosowaniem szamponu – aby chronić włosy na całej ...
... do 7 lat krócej niż kobiety. Według Szwedów urlop tacierzyński to sposób na to, aby tę różnicę w latach życia zminimalizować. Mężczyźni, którzy spędzają więcej czasu w domu i opiekują się potomkami ...
... Ta aromatyczna przyprawa wywodząca się z Azji stanowi niezastąpiony składnik potraw pochodzących z tamtego regionu. Nazywana jest często szafranem indyjskim. Ponadto warto wiedzieć, że kurkuma jest wykorzystywana jako składniki curry. A jakie ...