Najmodniejsze kolory sezonu w Twoim domu

... budżetu. Dlatego niech najmodniejszy kolor pojawi się w postaci akcentów i dodatków. To one często tworzą klimat wnętrza i dają nieograniczone możliwości aranżacji. Zasłony, poduszki, obrusy ...

dawno temu

Filemon i Bonifacy – nie tylko w bajce

... wiekowa 0+). W skład kolekcji wchodzą: maskotki (siedzące w trzech różnych wielkościach, stojące i leżące), pacynki, breloki stojące na dwóch lub czterech łapkach oraz poduszka dwustronna ze smyczą ...

dawno temu

Dieta wysokokaloryczna

... (po usmażeniu placek odsączyć z tłuszczu, położyć na nim plasterek sera i pomidora, zapiec w piekarniku) Przekąska przed spaniem ½ bułki grahamki posmarowane masłem i pełną łyżeczką masła orzechowego ... , jabłko, orzechy (lub mieszanka ...

dawno temu

Jak się nie nudzić w deszczowe dni

... . Sposoby na nudę Bitwa na poduszki Deszczowy poranek czy wieczorną pluchę można przeznaczyć na zaplanowaną poduszkową bitwę. Podzielcie się na drużyny i zgromadźcie jak największą liczbę poduszek ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

... szczególnie wtedy, gdy pracujesz przy komputerze, a twoja szyja jest przez długi czas w pozycji nieruchomej. Ważna jest także odpowiednia pozycja podczas snu. Zadbaj o to, by poduszka nie była zbyt miękka, ani zbyt twarda. Zalecane są ...

dawno temu

Jak powrócić do zdrowych nawyków snu po powrocie z wakacji?

... . WYJAŚNIJ RÓŻNICĘ Wytłumacz swojemu dziecku różnicę pomiędzy wakacjami a pobytem w domu. Na wczasach było mnóstwo dobrej zabawy i nie zawsze szło się spać o wyznaczonej porze, ale w domu, panują inne ... reguły. Powrót do wieczornej rutyny ...

dawno temu

Zmęczone oczy - jak im pomóc?

... stresujący, byś mogła zasnąć, zrób masaż twarzy, zwróć uwagę przede wszystkim na punkt między brwiami. Krok 5 Jeśli po spaniu czeka cię praca przy komputerze, pamiętaj żeby wyjść na spacer przynajmniej na pół godziny. To należy się twoim ...

dawno temu

Kręgosłup to podstawa

... niewielką poduszkę w szczelinę, jaka powstaje, gdy się wyprostujesz, pomiędzy plecami a oparciem. Nawet ta pozycja nie jest w stanie całkowicie uchronić cię przed zmęczeniem. Dlatego podczas podróży ... tułowia. ZREZYGNUJ Z MIĘKKIEGO ŁÓŻKA I ...

dawno temu

Jak zrelaksować stopy w 15 minut?

... i połóż stopy płasko na ścianie. Jeżeli jest ci niewygodnie, usiądź na poduszce. Pochyl się w kierunku nóg tak mocno, jak to możliwe, celem rozciągnięcia mięśni łydki i ścięgien (które mogą być zwężone ... powietrza. Umieść poduszkę pod ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dobrać materac dostosowany do naszych potrzeb? Przewodnik po świecie materaców

... powodów nie chce kupować nowego materaca lub zamieniać wersalki na łóżko, może wydatnie poprawić swój komfort spania, kupując piankowy materac nawierzchniowy. Taki materac układa się po prostu ... na dotychczasowym podłożu do spania. Może on, w ...

dawno temu

Gadżet, który pozwoli ci kontrolować temperaturę twojego dziecka

... jest pewny, a wygoda dziecka nieoceniona. To takie uczucie, jakby miał na sobie małą klamerkę od paska. Nie przeszkadza zatem w spaniu, ani kręceniu się. Termometr z alarmem gorączki jest sprzętem ... się spać. Jeśli cokolwiek niepokojącego ...

dawno temu

Stwórz swój własny kącik jogi!

... na ciebie za każdym razem, gdy postanowisz wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. Na podłodze, oprócz maty, powinno znaleźć się kilka poduszek. Podczas medytacji ochronią cię przed bólem pleców. Poduszki ...

dawno temu

Dziwne i śmieszne rzeczy, które robią małe dzieci

... nowe danie i dwadzieścia razy! Wstaje przed świtem Taaaak, to dopiero starsi rozumieją, że długie spanie jest fajne. Mały człowiek jest gotów do życia już od wczesnego ranka. Możesz spróbować kłaść go później spać, ale nie wszystkie dzieci dają ...

dawno temu

35 tydzień ciąży

... wykorzystywać ten fakt i przyzwyczajać go do ulubionych dźwięków. Inną istotną kwestią jest nabieranie przez maluszka osobistego rytmu poruszania się, jak i spania. Dlatego też w tym okresie mamy potrafią ... ciężarem. Często kobiety narzekają ...

dawno temu

Przestarzałe „dobre rady”

... wykształcić poczucia bezpieczeństwa. W konsekwencji maluch częściej będzie wymagał twojej obecności, będzie przysłowiowo „przylepiony do ciebie”.   Kładź dziecko w nocy do spania na brzuszku ... , bo to zdrowe   Kiedyś uważano, że to najzdrowsza ...

dawno temu

- Kur** mać! Ty idioto, ty baranie! Co ciszej? Co ciszej?! Niech sąsiedzi wiedzą, że mam męża idiotę

... nasłuchiwać głośnych krzyków pełnych miłosnego uniesienia. Spogląda wtedy z nadzieją na męża, który wtedy już smacznie śpi. Ona seks ma najczęściej dwa razy w tygodniu i to przy zgaszonym świetle. Jak sobie radzić z sąsiadami, którzy zatruwają ...

dawno temu

Prawdy i mity o ciąży

... ). Z kolei 70% twierdzi, że skoro przed ciążą było się aktywnym fizycznie, to robienie przysiadów jest całkiem bezpiecznym ćwiczeniem. Dieta w ciążyZdaniem Brytyjek spanie na plecach może zaszkodzić ... dziecku. W tym miejscu można się częściowo ...

dawno temu

Robisz to każdego dnia? Uważaj, w ten sposób sobie szkodzisz!

... spacer. Spanie w skarpetkach 55613 Zdarza ci się zasypiać w skarpetkach na nogach? No tak, dzięki temu stopy nie marzną. Niestety, niektóre z nich mają stosunkowo ciasne ściągacze, a to z kolei ogranicza ... dopływ krwi do stóp. Jeżeli nie ...

dawno temu

Nowe zasady PRZEWOŻENIA DZIECI w samochodach. Będzie bezpieczniej?

... także zakaz przewożenia dzieci do lat trzech pojazdami niewyposażonymi w pasy bezpieczeństwa. Ponadto, jeśli samochód ma poduszkę powietrzną dla pasażera, na przednim siedzeniu nie wolno umieszczać ...

dawno temu

Lampa w kształcie serca

... ? Na pierwszy rzut oka wygląda jak świecąca poduszka, jednakże nią nie jest. Niedowiarków odsyłam do zagranicznego sklepu internetowego, gdzie możecie znaleźć więcej zdjęć tego urządzonka. A sklep ...

dawno temu

Jak dbać o stopy w czasie zimy?

... ciepłymi skarpetkami lub skorzystaj z dobroczynnych właściwości poduszki elektrycznej. Nie zapomnij o natłuszczeniu ich kremem. ...

dawno temu

Ćwiczenia do porodu

... kładzie się na plecach, z głową i ramionami opartymi na poduszce. 2. Należy rozluźnić się i przyciągnąć rozchylone nogi do klatki piersiowej, a głowę pochylić do piersi. 3. Kobieta ćwiczy napinanie ...

dawno temu

Chorzy ze zmęczenia

... tylko o tym, kiedy w końcu będziemy mogli iść do domu i przyłożyć głowę do poduszki. CFS objawia się nie tylko stale odczuwanym zmęczeniem, ale też bólami mięśni, głowy, zaburzeniami snu, niższą ... to kwestia indywidualna. Optymalna sytuacja ...

dawno temu

Lady zgaga

... w talii uspokoi rewolucję w brzuchu. Natomiast do spania połóż się na większej poduszce, bo okazuje się, że 10-15 cm wyżej ułożona głowa uchroni cię przed cofaniem się treści żołądkowych ...

+ Pokaż więcej