Brokuły zdrowe dla przyszłych mam. Jesteś w ciąży? Jedz je!

... i łydek oraz bóle głowy. Przyszła mama z powodu niedoboru wapnia bardziej narażona jest na próchnicę. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie jego braku. W brokułach znajdziemy również magnez ...

dawno temu

Jak wydłużyć stosunek płciowy?

... u partnera). Krok 3: Relaks Rozluźnij główne grupy mięśniowe. Nie możesz być spięta podczas seksu. Czasem niepotrzebnie zaciskamy pośladki, uda i łydki, zginamy szyję, a więc doprowadzamy mięśnie ...

dawno temu

Words in the News: plot

... islamskich terrorystów. Co znaczy słowo plot i kto tak naprawdę stracił wątek? Autor tekstu wykorzystał w tytule słowo plot – „We've lost the plot”. W tym wypadku to zgrabne połączenie wyrazu odnoszącego ...

dawno temu

Mądrzejsze kuchenki

... i minerałów. Kiedy i za ile będzie można dostać taką zgrabną kuchenkę jeszcze nie wiadomo. źródło: Oskar, Gadżetomania ...

dawno temu

Elektrolux H2O - arcyzmyślna kuchnia przyszłości

... . Jeśli urządzenie się znudzi, “pakuje” się je, czyli przekształca w zgrabny walec, zajmujący niewiele miejsca i zdobiący na dodatek dom: jego górną powierzchnię porasta bowiem żywo zielony mini-ogródek ...

dawno temu

Jak wyglądać dobrze w bikini

... w domu. Kup wosk i rozgrzej go w mikrofalówce. Uważaj, aby nie był zbyt gorący. Najlepiej pozbywać się włosków tuż po kąpieli. Skóra jest wtedy miękka, a zabieg mniej bolesny. Pamiętaj o łydkach ...

dawno temu

Przetrwanie na obcasach

... im ciepłą kąpiel z dodatkiem musujących tabletek, następnie spryskaj je sprayem odświeżającym, a łydki posmaruj maścią poprawiającą krążenie i zapobiegającą uczuciu ciężkości nóg. Warto też rozgrzać ...

dawno temu

Te trendy stanowią szkielet dla jesiennej mody!

... podkreślające sylwetkę – wszystko za sprawą małych, zgrabnych topów i bluzek w zestawieniach z rozkloszowanymi i ołówkowymi spodniczkami. Nie zabrakło też falbanek, oblekanych guzików i nasyconych barw: fioletu ... góry swobodnie okalające ...

dawno temu

Jak wyszczuplić uda?

... większości kobiet. Żeby nie pozostawać jedynie w strefie marzeń, warto rozpocząć treningi, które pomogą wyszczuplić uda. Zadbane nogi podnoszą samoocenę i wpływają na samopoczucie. Ćwiczenia na zgrabne ... trwać około 1 minuty, kolejne – do 5 ...

dawno temu

Jak dbać o plecy?

... , troszczymy się nie tylko o płaski brzuch, smukłe ramiona czy zgrabne uda, ale także o piękne plecy. Odpowiedni wygląd pleców jest szczególnie ważny, gdy zakładamy stroje kąpielowe i sukienki ... tylko zgrabne plecy, trzeba o nie odpowiednio ...

dawno temu

Właśnie to kocham w Tobie najbardziej

... mnie zadziwił. Byłam bardzo zapracowana, nie chciało mi się wydepilować łydek. Miałam milimetrowe włoski, które choć niewidoczne, dało się wyczuć dotykiem. Miałam nadzieję, że tego nie zauważy, i skonana ... położyłam się spać. Niestety, mojemu ...

dawno temu

Pierwsza praca

... też zrezygnować z gimnastyki, ale po dwóch dniach w biurze dostałam jakiś dziwnych kurczy w łydkach, a bóle kręgosłupa były potworne. Ćwiczę wieczorami. Dzięki temu mogę dłużej spać. Od razu zaczęło ... . Przy każdej sesji, kiedy tylko ...

dawno temu

Proporcje ciała

... na to, co nam się podoba ma także obecnie panująca moda. W ostatnim czasie zauważono, że większe powodzenie mają panowie umięśnieni i zgrabne kobiety. Czy możemy jednak coś zrobić z kobiecą figurą, kiedy odstaje ... poddawać się operacji ...

dawno temu

Strój na fitness

... … i nie masz ochoty opuścić szatni. Tłumaczysz sobie, że przyszłaś do klubu, aby poprawić swój wygląd. Jednak jak zachować twarzy przy tych wszystkich zgrabnych trenerkach fitness i częstych bywalcach siłowni ... brak sportowego stanika możesz ...

dawno temu

Koniec mitu o zaniedbanym facecie!

... od kulturystów, pływaków i czipendejlsów, ale ogarnęła też szarych szczuplaków - i się przyjęła. Gładki tors podoba się wielu dziewczynom, depilacja pach i krocza pomaga w higienie, gołe łydki są seksi. Włosy ...

dawno temu

Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

... stało się bardziej sprężyste, a łydki, uda i pośladki znacznie się wzmocniły. Po takiej rozgrzewce z łatwością wbiegniesz na najwyższe nawet wzgórze. Większość biegaczy narzeka na spięte mięśnie ud ...

dawno temu

Zabiegi kosmetyczne przed latem

... ogrzewane np. kocem elektrycznym. Maska zmywana jest w podobny sposób jak piling, a potem okrężnymi ruchami wmasowywany jest w pośladki, brzuch, łydki i uda koncentrat witaminowy. Aby działanie ...

dawno temu

Zespół niepokoju ruchowego - Ekboma

... w nogach,niemożliwa do zahamowania potrzeba poruszania nogami, by usunąć nieprzyjemne doznania. Objawy te ograniczają się zazwyczaj do łydek, czasami dotyczą ud lub stóp. Pojawiają się podczas siedzenia ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką świetne dla zdrowia!

... na brzuch i pośladki Połóż się na plecach na macie, a wyprostowane nogi oprzyj na piłce. Unieś biodra do góry, jednocześnie wtaczają pod siebie piłkę do momentu, aż uda i łydki utworzą kąt prosty ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Botki damskie – Czym się kierować przy zakupie?

... i jednocześnie pogrubiają łydki oraz uda. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na długość obuwia, a najlepiej wybierać botki do kostki lub lekko za nią. Dla pań, dla których najbardziej liczy się wygoda, producenci ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trudne noce w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

... do spania, ciąża powinna być taką okazją. Trzeci trymestr, niezależnie od wielkości i spodziewanej masy dziecka, dla większości kobiet bywa męczący. Czasem cierpi kręgosłup, ale czasem także łydki, stopy ...

dawno temu

Jesienne sztyblety damskie. Przekonaj się, dlaczego warto je mieć

... obcasie, dzięki czemu fantastycznie nadają się na codzienne eskapady. Jeżeli jednak preferujesz wyższy obcas, również znajdziesz idealną parę dla siebie. Takie sztyblety damskie wysmuklą łydkę i dodadzą ...

dawno temu

Stop płaskostopiu

... są przede wszystkim bóle i obrzęki stóp, łydek i kręgosłupa, jednak w skrajnych przypadkach może dojść do poważniejszych zmian – przestrzega dr Zbigniew Jackowiak, ortopeda – Płaskostopie podłużne doprowadzić ...

dawno temu

Jaki sposób depilacji polecasz?

... ciała, np. pachy, łydki itd., to wydatek co najmniej 100 zł, a trzeba wykonać kilka zabiegów, ponieważ włosy są w różnej fazie wzrostu. Sprawdza się przy włosach ciemnych, natomiast jasne, siwe ...

+ Pokaż więcej