Przyjemny zapach na dobry sen

... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, przyjemne zapachy - wąchane podczas snu - wpływają na miłe sny. Za to nieprzyjemny zapach może wyraźnie uprzykrzyć nastrój marzeń sennych. ... Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, ...

dawno temu

Krewetkom po antydepresantach wcale nie jest wesoło

...   Nie, żeby leki poprawiające nastrój nie spełniały swojej roli. W przypadku krewetek pewnie działają aż za dobrze – ponieważ te idą na zatracenie. ... Nie, żeby leki poprawiające nastrój nie spełniały swojej roli. W przypadku krewetek pewnie ...

dawno temu

Dieta w insulinooporności – fakty i mity

... Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na insulinę, hormon produkowany przez trzustkę, który odpowiada m.in. za regulowanie stężenia glukozy we krwi. W leczeniu tego schorzenia ... wysoki. Ponadto dieta o niskim IG: - obniża ...

dawno temu

Pomysły na jesienny chłodny wieczór

... Chociaż jesienna aura nie sprzyja aktywności towarzyskiej i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, ma swoje zalety. Na przykład więcej czasu na czytanie książek. Ponieważ w okresie jesienno-zimowym wielu osobom doskwiera spadek nastroju, spróbuj ...

dawno temu

Urojenia w depresji

... . W depresji najczęściej mają miejsce urojenia, które są zgodne z depresyjnym nastrojem chorego. Więcej na ten temat dowiecie się od psychiatry, pani Agnieszki Jamroży. ...

dawno temu

Zwycięstwo kobiety. Merkel wygrywa!

... Angela Merkel po raz trzeci wygrywa wybory do Bundestagu. W czasach obniżonego zaufania do polityków to dowód na to, że konsekwencja w realizowaniu celów i szacunek wobec wyborców naprawdę ...

dawno temu

Terapia tańcem

... Terapia tańcem, czyli choreoterapia bazuje na ruchu i artystycznym wymiarze tańca. Taka terapia zabawą to metoda lecznicza, której głównym celem jest poprawa nastroju osób biorących w niej udział ... nie spędzać wolnego czasu na zajęciach, które ...

dawno temu

Czekoladowy park w Chinach

... W świecie kulinarnym wszystko jest możliwe. Tym razem kilka mądrych głów wpadło na pomysł założenia parku poświęconego czekoladzie. Świetna propozycja dla tych, którzy cierpią z powodu spadku nastroju i wiosennego przesilenia. Miejsce to czaruje ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą

... jak najwięcej tłuszczów, aby uchronić się przed chłodem. Zimą też jest znacznie obniżona nasza aktywność fizyczna. Z tych powodów łatwo o dodatkowe kilogramy. ... jak najwięcej tłuszczów, aby uchronić się przed chłodem. Zimą też jest znacznie ...

dawno temu

Masz chandrę i szukasz sposobów na poprawę humoru? Przygotuj pyszne tosty hawajskie z żółtym serem

... Ciężko znosisz sezon jesienno-zimowy i związane z nim pogorszenie nastroju? Receptą na chandrę może okazać się właściwa, dopasowana do pory roku dieta. Szczególnie korzystne są wszelkie produkty ... zawierające tryptofan, stymulujący wydzielanie ...

dawno temu

Jak dotlenić organizm?

... Uczucie zmęczenia i niepokoju, osowiałość i zły nastrój to często skutki niedotlenienia organizmu. Dla prawidłowego funkcjonowania ciała niezbędne jest dostarczenie odpowiedniej ilości powietrza. Jak to zrobić? Wystarczy pozbyć się złych nawyków ...

dawno temu

Współżycie lepsze niż dobry krem

... Dobry seks dodaje energii, poprawia nastrój, jest doskonałym sposobem na zimową chandrę, ale to jeszcze nie wszystko. Miłość fizyczna sprawia, że młodniejemy i piękniejemy. Chcesz wiedzieć dlaczego warto uprawiać seks? ... Dobry seks dodaje ...

dawno temu

Dobry szampan - jak go wybrać?

... Dobra zabawa i dobry szampan idą ze sobą w parze. Trzeba przyznać, że bąbelki świetnie poprawiają nastrój. Warto jednak kupić prawdziwego szampana, a nie wino owocowe z dodatkiem dwutlenku węgla. Jak wybrać szampana, który ucieszy podniebienia ...

dawno temu

Ryby – recepta na zdrowie

...   Ryby obfitują w kwas tłuszczowy Omega-3, dzięki czemu wpływają pozytywnie na naszą odporność i zdrowie. Tym samym mogą wpływać na polepszenie nastroju, obniżają poziom cholesterolu, chronią też przed chorobami zapalnymi.   ... Ryby obfitują w ...

dawno temu

Waginoplastyka na ratunek pochwie

... waginoplastyka tylnej ściany pochwy daje pełne efekty terapeutyczne – plastyczne i funkcjonalne – wyjaśnia ekspert. Jeżeli natomiast w diagnostyce widać uwypuklanie się pęcherza moczowego do pochwy, obniżenie ... przedniej ściany pochwy, ...

4 miesiące temu

Jak prawidłowo pielęgnować skórę wrażliwą?

... W ostatnich latach o skórze wrażliwej mówi się coraz częściej. Badania epidemiologiczne wskazują, że aż 61% kobiet i 44% mężczyzn określa swoją skórę jako wrażliwą. Taki rodzaj cery stwarza wiele problemów w codziennej pielęgnacji a także może ...

dawno temu

Zestresowane kobiety jedzą więcej

... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast foodów na nic się zdają w okresie wzmożonego stresu, zwłaszcza w przypadku kobiet. Dla mężczyzn obżarstwo nie stanowi metody na poprawę nastroju.   ... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

...   Pojawiający się od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego zazwyczaj objawia się rozdrażnieniem, huśtawką nastrojów, płaczliwością i zmianą apetytu. Jak sobie z tym radzić? ... Pojawiający się od kilku do ...

dawno temu

"Tsotsi", reż. Gavin Hood

... Twórcy Tsotsi nie mieli ani wątpliwości, ani dystansu. Ich film wydaje się pod względem lirycznego nastroju (rozstroju?) i przekazu bliźniaczym bratem tegorocznego triumfatora Oscarów, słynnego Crash ... nastroju. Wnikliwa, ostra obserwacja ...

dawno temu

Wyjątkowy masaż po ciężkim dniu

... W trakcie masażu do naszego organizmu zostają uwalniane endorfiny co potęguje dobry nastrój. Aby spotęgować działanie masażu, ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne ...

dawno temu

„Jane Eyre”, Cary Fukunaga

... Przejmujący obraz kobiety uwięzionej w klatce konwenansu. Osobowości wyrastającej ponad epokę i przez epokę stłamszonej. Film zachwyca bezbłędnym oddaniem nastroju powieści. Fukunaga nie odbiega ... przede wszystkim zachwyca bezbłędnym oddaniem ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... , że decydujemy się na krótkotrwałe diety cud. Wszystkie te diety bazują na jedzeniu pokarmów o obniżonej zawartości energetycznej lub spożywaniu jednego rodzaju produktu (np. kaszy, kapusty, jabłek ... . „Rzucanie” się podczas odchudzania na ...

dawno temu

Deser czekoladowy też może być zdrowy!

... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...

dawno temu

Skoncentruj się i medytuj w biurze

... Zbliżająca się jesienna aura nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie zarówno w pracy, jak i na studiach. Co może nam pomóc w zachowaniu dobrego nastroju i samokontroli? Na przykład medytacja, którą możesz wykonać nawet w biurze. ... ...

+ Pokaż więcej