Urządzamy miejsce przy komputerze
... i przerwach robionych sobie podczas pracy. Możesz tę chwilę czasu poświęcić np. na krótkie ćwiczenia fizyczne. Jeśli masz jakieś swoje rady - możesz się z nami nimi podzielić. ...
Jak zrobić zacierkę?
... , ten zapach unoszący się w całym domu? Spraw żeby twoje pociechy także miały wspomnienia ciepłego, przytulnego domu, w którym pachnie pyszną zupą. ... , ten zapach unoszący się w całym domu? Spraw żeby twoje pociechy także miały wspomnienia ...
Moda na sport w Central Parku
... miejsce do aktywności fizycznej to Central Park. Tam wśród pogórków, alejek, drzew, zielonych i zadbanych trawników Nowojorczycy grają w swój ukochany baseball, w koszykówkę, jeżdzą na rowerze, rolkach, ćwiczą jogę, biegają, spacerują, ...
Legginsy wyszczuplające, czyli niekonwencjonalny sposób na cellulit. Hit czy kit?
... Nierówna walka z cellulitem może objawiać się na różne sposoby, począwszy od drastycznych diet, na chirurgicznych ingerencjach skończywszy. Karkołomne ćwiczenia i kosmetyki zazwyczaj nie przynoszą ...
Popracuj nad swoim ciałem z portalem eTreningi.pl
... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, jada tylko fast foody, nie rusza się i nie ćwiczy. Niestety dużo w tym zasługi Internetu, w którym ludzie spędzają zbyt wiele czasu, zamiast ... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, ...
Jak pomóc przetrwać dziecku pierwsze tygodnie w przedszkolu?
... Należy dziecku poświęcać w tym okresie więcej czasu, żeby nie czuło się odprawione z domu, tymczasem często się zdarza, że wracający z pracy rodzice rzucają się w wir domowych zajęć. ... Należy dziecku poświęcać w tym okresie więcej czasu, żeby ...
"Nie lubię świąt. Zostałabym w domu, zjadła jajko i poszła na mszę". Nie ona jedna tak czuje
... ". Z pomocą przyszły gazetki z Lidla i Biedronki, reklamy i sąsiadki, które siatami zwoziły do domu mięso z karkówki i ser na ciasto. Ci z większą wyobraźnią zaczęli łowy w supermarketach na początku tygodnia ... mi się kojarzą. Nie lubię ...
Muzykoterapia
... Muzyka stale towarzyszy nam w życiu codziennym. Słuchamy jej jadąc samochodem do pracy, robiąc zakupy w centrach handlowych i odpoczywając w domu. Uspokaja, wycisza, relaksuje i bawi ... , ćwiczenia rytmiczne. Warto pamiętać, że muzykoterapia ...
Gadżety kuchenne
... Co sprawia, że w danym pomieszczeniu czujemy się jak u siebie w domu? Duże znaczenie mają kolory ścian czy rozmieszczenie mebli, jednak całość musi być dopełniona unikalnymi szczegółami. Oczywiście ...
Fast food
... Polacy coraz częściej żywią się poza domem. Wiele czynników warunkuje częstotliwość korzystania z zakładów gastronomicznych. Ale czy tak wiemy co jemy w tzw fast foodach? ... Polacy coraz częściej żywią się poza domem. Wiele czynników warunkuje ...
Lato w mieście
... To taki leniwy czas. Można pozamykać ulice, bo korki nikogo nie zdenerwują. Powyżej 30 stopni Celsjusza połowa ludności i tak nie wychodzi z domu. Jeżeli ma dom… Wiecie, co mnie wkurza? Gadanie ...
Zmory przeszłości
... miałam w domu piekło. Kazał mi się wynosić, a moja mama patrzyła na to bez słowa. Byłam zrozpaczona, nie miałam gdzie się podziać. ... w domu rodzinnym i Marcin jest mi potrzebny. W zasadzie mam na świecie tylko jego. Może wyjaśnię, jak to jest. ...
Małe mieszkanie? Wykorzystaj każde miejsce
... miliona drobnych rzeczy, które są w każdym domu i walają się gdzie popadnie. Skrzynie - są rozwinięciem idei pudełek, tyle, że można w nich trzymać więcej rzeczy albo większe rzeczy. A przy okazji ...
Jak oszukiwać na diecie
... Aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, musisz ćwiczyć silną wolę i niejednokrotnie rezygnować z przyjemności. Miewasz więc poczucie, że dieta Cię ogranicza, a stąd tylko krok do zniechęcenia i porzucenia ... Aby uzyskać wymarzoną sylwetkę, musisz ...
Jak ułatwić sobie sprzątanie i codzienne życie?
... Sprzątanie to dla większości z nas nielubiany obowiązek, który zabiera tylko czas i energię. Podpowiadamy, jak mieć czysty dom bez większego wysiłku i mieć czas na relaks! ... znaleźć sposób. Wystarczy znajomość kilku prostych tricków i ...
Konkurs: "Święta z Muzalinkami"
... Magiczny i niezapomniany klimat Świąt w Twoim domu? Dodaj do niego najpiękniejsze kolędy w wykonaniu zespołu Muzalinki. ... Magiczny i niezapomniany klimat Świąt w Twoim domu? Dodaj do niego najpiękniejsze kolędy w wykonaniu zespołu Muzalinki. ...
Niewierność - zaskakujący sposób na schudnięcie
... Utrata zbędnych kilogramów wcale nie musi wiązać się z katorżniczą dietą ani wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Chudnięcie nie musi też polegać na powolnym wprowadzaniu zmian do stylu życia ...
Podróżowanie w ciąży
... się od domu, by mieć stały dostęp do opieki lekarskiej. Inne nie mogą usiedzieć na miejscu, a podróż w ciąży to dla nich naturalna rzecz. Najlepszym rozwiązaniem jest wypośrodkowanie i znalezienie konsensusu. Podróże? Tak, ale tylko wtedy, gdy ...
Żyj zdrowo!
... Zdrowy styl życia cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Ćwiczymy, biegamy, pływamy. Co zrobić, aby nie stało się to tylko chwilowym kaprysem? ...
Dieta DNA
... . W Stanach pojawiła się nowa dieta - DNA. Elitarny a zarazem nowoczesny program diety oparty jest na własnym DNA i na zbadaniu, jak dany organizm reaguje na jedzenie oraz ćwiczenia. Czyżby to był przełom w walce ze zbędnymi kilogramami, a może ...
Wizyta z dzieckiem u lekarza - jakie dokumenty zabrać?
... Planując wizytę dziecka u lekarza rodzinnego lub specjalisty pamiętaj, aby zabrać niezbędne dokumenty. Poniżej podpowiadam, jakie dokumenty należy włożyć do torebki przed wyjściem z domu. ... Planując wizytę dziecka u lekarza rodzinnego lub ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... Jeżeli chcesz się pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów, nie wystarczy, że będziesz wyłącznie ćwiczyć. Musisz też zadbać o odpowiednią dietę na płaski brzuch, aby twoja sylwetka prezentowała ... wykonywanie ćwiczeń wzmacniających brzuch. Chcąc ...