... krokiem), jazda na rowerze, pływanie. Należy też zmienić złe nawyki jak palenie papierosów, picie alkoholu (z wyjątkiem wytrawnego, czerwonego wina w niewielkich ilościach). Musimy pamiętać ...

... w sobie proste, ale cenne nawyki. Należy zrobić wiosenne porządki i wyrzucić stare przyzwyczajenia, a zstąpić je nowymi. Musimy tylko być konsekwentni i wytrwali w swoich postanowieniach. ...

... . Wynika to prawdopodobnie z wczesnego programowania żywieniowego – już podczas ciąży masz wpływ na to, jakie nawyki żywieniowe będzie miało Twoje dziecko. 33522 Bezwzględnie zrezygnuj też z serów ...

... . Dla wielu osób na początku bruksizm jest nie uświadomionym nawykiem. Często o swoich problemach cierpiący dowiadują się od kogoś z rodziny, kto zauważy, że podczas snu zgrzytają zębami. Objawami bruksizmu ...

... ci oddechu najlepiej odwróć od niego swoją uwagę. Zamknij oczy i spróbuj się skoncentrować na myśleniu o rzeczach przyjemnych. Spokojny oddech ułatwia słuchanie relaksującej muzyki. Z czasem uspokojenie i kontrolowany spokojny oddech wejdą w ...

... Lin zbadał 170 pacjentów z rakiem płuc i 340 zdrowych ochotników. Wszystkich uczestników pytano o opisanie swoich nawyków tytoniowych, spożywania zielonej herbaty oraz innych elementów związanych ...

... podobne nawyki. Podczas gdy starasz się być idealnym wzorem zdrowia dla dziecka, przy okazji budujesz piękną sylwetkę, której pozazdrości ci niejedna koleżanka z pracy. Ciąża potrafi wprowadzić ...

... grupy wsparcia. Połowa korzystających z nich uważa, że ich jakość życia poprawiła się, gdy do nich dołączyli. Można także otrzymywać e-maile, które będą przypominały i zachęcały do zdrowych nawyków ...

... to automatyczna reakcja dziecka na nowe bodźce. Są potrzebne w pierwszych miesiącach życia. Wygasają ok. 6 miesiąca życia i są zastępowane nawykami wyuczonymi i kontrolowanymi przez maluszka. Rodzaje ...

... się z obowiązków wobec psa, np. karmienie, prowadzenie na smyczy, • nauce bezpiecznego postępowania ze zwierzętami, • nauce wykonywania czynności pielęgnacyjnych wobec psa oraz kształtowaniu nawyków higienicznych, jak np. mycie rąk po kontakcie ...

... alkoholu przez słomkę i delektowanie się jego smakiem to zły nawyk. Alkohol wchłania się już w ustach i w konsekwencji szybciej trafia do mózgu, pomijając wątrobę.  ...

... lub zrobić to wieczorem, np. podczas odpoczynku przed telewizorem. Jednak pamiętaj – to, co najważniejsze to wytrwałość. Ćwicz codziennie, bo gdy raz sobie odpuścisz, wejdzie Ci to w nawyk ...

... może się cieszyć. Nie oznacza to jednak, że może wrócić do starych nawyków. Wiele osób musi ograniczać się do 1000 kcal dziennie i ćwiczyć w sposób umiarkowany, na przykład jeżdżąc na rowerze, rolkach czy pływając. I to ma być łatwy sposób na ...

... spędzonego z dzieckiem, ale również efekt zmiany nawyków i stylu życia podczas urlopu wychowawczego. O tym, że ojcowie na tacierzyńskim żyją dłużej od wiecznie zapracowanych kolegów mówią wyniki badań ...

... nie sprzyja kształtowaniu się dobrych nawyków. Najlepiej jest więc spożywać je na spokojnie przy stole, wspólnie z dzieckiem. Już dzisiaj wkomponuj Super śniadanie w codzienny grafik dziecka. Zapewnij mu siłę na odkrywanie i zdobywanie świata! ..

... nawyki higieniczne. Nie można zapominać, że zapalenie dróg moczowych może mieć bardzo poważne konsekwencje. Nieleczone może przerodzić się nawet w zapalenie nerek. Świadomi takiego zagrożenia, powinniśmy ...

... rezultaty. Tak jak wszystkie dobre nawyki. Dla tych, którzy chcą poznać się lepiej ze swoją skórą, tołpa przygotowała chatbota. Wirtualny rozmówca podpowie, który kosmetyk do oczyszczania będzie dla Ciebie ...

... Zmiana dotychczasowych, nieprawidłowych nawyków żywieniowych jest skutecznym sposobem na usprawnienie pracy organizmu. W naszym codziennym jadłospisie nie powinno brakować nie tylko owoców i warzyw ...

... , a rozsądne i regularne spożywanie posiłków oznacza zmianę nawyków żywieniowych, które powinny towarzyszyć nam przez całe życie. Żadna dieta nie będzie skuteczna, jeżeli nie będzie poparta ruchem ...

... , dzieci mają lepsze nawyki żywieniowe i są szczuplejsze od dzieci spożywających wszystkie grupy produktów. Dieta wegetariańska charakteryzuje się mniejszym spożyciem cholesterolu, zmniejsza ryzyko ...

... się pocieszyć je coraz więcej. Stres to tylko jedna z  przyczyn nadwagi u dzieci. Na czołowym miejscu znajdują się złe nawyki żywieniowe czyli jedzenie fast – foodów, zbyt duże ilości słodyczy czy picie ...

... ma związek z naszymi codziennymi nawykami, ale też wzrostem konsumpcji produktów wytworzonych poza naszym krajem, często w strefach tropikalnych, co odbywa się kosztem środowiska w tych rejonach. Drewno ...

... Delikatna skóra warg szybko reaguje na zmiany atmosferyczne oraz niezdrowe nawyki jak: przygryzanie warg i oblizywanie ich na wietrze czy mrozie. Dlatego trzeba pamiętać, by były nawilżone ...

... stomatologicznych, postępu nauki, bogacenia się społeczeństwa zęby dorosłych a przede wszystkim naszych dzieci wciąż są w złym stanie. Czynniki wpływające na podatność próchnicy to nawyki higieniczne w rodzinie ...