... Wakacje to znakomity moment na naukę tańca towarzyskiego, a przy okazji zrzucenie kilku kilogramów. Dziś zaprezentujemy podstawy tańca cha cha cha. Kroki do cha cha nie są trudne, zwłaszcza gdy można je powtarzać razem z instruktorem. A oto ...
... Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze, ale też więcej jemy. Na wakacjach kuszą nas puchary lodowe i gofry z bitą śmietaną, przyjaciele organizują BBQ i serwują ...
... szybko schudnąć. Owszem, ale tylko tych „złych” węglowodanów, zawartych w słodyczach! Nie rezygnuj więc z owoców i warzyw, a jasny chleb zastąp ciemnym, pełnoziarnistym. Zamiast słodyczy szykuj ...
... Do któregoś roku życia lipiec i sierpień zawsze są synonimem wakacji. To najfajniejszy okres roku – głównie dla dzieci, które większość dnia mogą spędzać na dworze z przyjaciółmi, a nie w klasie ... w szkole. Wakacje są świetnym czasem także ze ...
... Gdy chcemy schudnąć albo wreszcie porządnie zadbać o organizm, chwytamy się wymyślnych sposobów i magicznych diet. Wymaga to od nas nie lada wysiłku i ćwiczenia wolnej woli, gdy akurat mamy ochotę ...
... . Przed nami letnie weekendy i długie wakacje. Dlaczego warto wyjeżdżać zapytałam doświadczonych i początkujących podróżników. ... wszystkich studenckich wakacji. Potem założyłem rodzinę, zatrudniłem się na etat. Ale wciąż wyjeżdżam. Raz na rok, ...
... , że to, co odrzucamy, delektując się tylko mięciutką zawartością kryjącą się pod skórką owoców, naukowcy nauczyli się wykorzystywać w lekach i suplementach diety. Owocnia i pestki owoców to również skarbnica minerałów i związków o ...
... Pinacolada to esencja lata – łączy w sobie wszystko to, co kojarzy się ze słoneczną plażą, wakacjami i dobrą zabawą. Słodkie, smakowite kokosy i soczyste, egzotyczne ananasy – taki koktajl ... Galaretka Pastelowa o smaku Pinacolada to pierwszy ...
... Open’er Festival – jedna z najbardziej znanych i lubianych imprez muzycznych - zaczyna się już jutro! Niemal w każde wakacje miłośników festiwali czeka sporo atrakcji. Ludzie słuchający muzyki danego gatunku ściągają z całego świata, aby ...
... Rowery są bardzo popularnym środkiem lokomocji, w szczególności w wakacje, w wolnym czasie i gdy sprzyja pogoda. Jednak zdaniem niektórych, są one jeszcze zbyt konwencjonalne, dlatego warto ...
... Porządny kryminał, w sam raz na wakacje. Na tle krajowej biedy, Chmielarz pozostaje rasowym autorem kryminałów. „Farma lalek” jest zupełnie przyzwoicie napisana. ... potykając się na wybojach, ale w końcu osiągnie cel. Lektura pozostawia ...
... Wakacje pod żaglami to wspaniałe przeżycie. Jeśli jednak nie pływasz doskonale a na łajbie znalazłaś się mimo tego, że nie masz pojęcia co to kabestan i jak robi się zwrot przez sztag, warto ...
... Otyłość można nazwać epidemią współczesnych społeczeństw. Aby schudnąć ludzie są w stanie zrobić naprawdę wiele: drastyczna dieta, wyczerpujące ćwiczenia, operacje. Co roku na rynku pojawiają ...
... Za oknami zielono, zza chmur nieśmiało wygląda słońce, jeszcze kilka chwil, a znów będzie lato... A wraz z nim wakacje! Czas, gdy chcemy pokazać więcej ciała i przyciągnąć wzrok innych. Jak to zrobić? By wyróżnić się w tłumie plażowiczów warto ...
... Wakacje tak naprawdę nie istnieją, są fikcją obliczoną na poprawienie humoru nam wszystkim, mgłą rozwiewającą się w konfrontacji z prawdą niczym oferta last minute. Przed wyjazdem musiałem ... Stało się. Wyjeżdżam na wakacje. To naprawdę się ...
... Po co jedziemy na wakacje? Podobno, żeby odpocząć, ewentualnie coś zwiedzić i zobaczyć. Ale część z nas przyznaje się do turystyki seksualnej. Chcemy przeżyć romans, przelotną znajomość, albo po prostu zapłacić komuś za seks. Z dala od domu ...
... Wakacje to czas relaksu. Jednak w kwestii urody nie możemy pozwolić sobie na lenistwo! Oto kilka pielęgnacyjnych zasad, które sprawią, że po urlopie będziemy nie tylko wypoczęte, ale i piękniejsze! ... Papiewska. Program naprawczy Jeśli mimo ...
... niż możliwość powtórzenia tych niezastąpionych przeżyć. Zazwyczaj poważnie o wakacjach zaczynamy rozmyślać po Nowym Roku i to on staje się cezurą rozpoczynającą nasze odchudzanie albo ćwiczenia ... zaimponowania nabytymi umiejętnościami w ...
... Zmieszczą się w torebce, podręcznym bagażu, a nawet w kieszeni. Nie zajmują dużo miejsca, nie są ciężkie, a ze względu na niewielkie pojemności można je również zabrać na pokład samolotu. Możesz z nich korzystać zawsze i wszędzie. Kosmetyki w ...
... , ale też zdrowie. Tak częste jedzenie przed komputerem, oglądanie telewizji w trakcie spożywania posiłków oraz jedzenie nocą są wynikiem niemożności wygospodarowania czasu na posiłek. Tymczasem niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że są to ...
... Po powrocie z wakacji nasza skóra jest pięknie opalona, ale bywa też poparzona, wysuszona i łuszcząca się. Wówczas wymaga szczególnej pielęgnacji. Jak zadbać o opaleniznę i kiedy jednak warto się jej pozbyć? ... Większość z nas chce wrócić z ...