Dieta niskocholesterolowa
... . Natomiast frakcja HDL działa w odwrotny sposób – przenosi cholesterol z krwi do wątroby. Zatem dobry cholesterol obniża poziom tej substancji we krwi. Co jeszcze ma wpływ na obniżenie cholesterolu? Pomocna ...
Niebezpieczny fast food
... na organizm równie szkodliwe jak nadmiar nasyconych tłuszczów zwierzęcych. Powoduje zwiększenie poziomu „złego” cholesterolu LDL i trójglicerydów oraz obniżenie poziomu „dobrego” cholesterolu HDL ...
Oliwa z oliwek
... podnoszą poziom „dobrego” cholesterolu HDL. Dodatkowo powodują zmniejszenie lepkości krwi i blokują wchłanianie dostarczanego wraz z jedzeniem cholesterolu. Dlatego też mieszkańcy Krety, którzy piją ...
Zabójcze tłuszcze trans
... bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Powodują wzrost masy ciała, a w konsekwencji powstanie najgroźniejszego, tak zwanego trzewnego typu otyłości. Tłuszcze obniżają poziom dobrego cholesterolu HDL ...
Dieta niskotłuszczowa
... siedzący tryb życia, dieta uboga w tłuszcze, ale bogata w węglowodany, może doprowadzić do wzrostu poziomu trójglicerydów i złego cholesterolu LDL we krwi, a także spadku poziomu dobrego cholesterolu HDL ...
DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)
... produktów bogatych w izomery trans kwasów tłuszczowych. Odpowiadają one za wzrost stężenia złego cholesterolu LDL oraz obniżają poziom dobrych frakcji HDL. Spożywanie żywności o dużej zawartości izomerów ...
Tłuste ryby - samo zdrowie
... poziom frakcji LDL („złego” cholesterolu) przy równoczesnym zwiększaniu poziomu HDL („dobrego” cholesterolu). W licznych badaniach wykazano, że kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla prawidłowej ...
Żeń-szeń - dla wzmocnienia ciała i umysłu
... poziomu trójglicerydów i frakcji LDL („złego”) cholesterolu bez wpływu na poziom frakcji HDL („dobrego”) cholesterolu. W krajach Dalekiego Wschodu żeń-szeń był i jest uważany za środek zwiększający ...
Pigułka antykoncepcyjna a choroby
... cholesterolu LDL, a zmniejsza stężenie dobrego HDL. Wszystko się zmieniło, kiedy na rynek weszła najnowsza pigułka antykoncepcyjna – Qlaira. Zawierająca progestagen i naturalny estrogen (walerian estradiolu ...
Estrogen – niezbędny, szkodliwy
... się krwawienie, ponieważ powodują one wzrost krzepliwości krwi. Te same hormony regulują również równowagę między poziomem „dobrego” (HDL) i „złego” (LDL) cholesterolu, a także zapobiegają miażdżycy ...
Zespół wielotorbielowatych jajników
... lipidowy, charakteryzujący się podwyższonym poziomem cholesterolu całkowitego, LDL, trójglicerydów i obniżeniem frakcji HDL. Kobiety z PCOS, otyłością i insulinoopornością wykazują cechy zespołu ...
Antykoncepcja a choroby przewlekłe
... o typowych tabletkach antykoncepcyjnych z etynyloestradiolem. Estrogen zwiększa poziom cholesterolu LDL i zmniejsza poziom HDL. Nie ma natomiast przeciwwskazań, żeby stosować pigułki z małą dawką ...
Silna grupa B
... właściwego poziomu i proporcji cholesterolu HDL i LDL. Ponadto, tak jak pozostałe witaminy z grupy dobrze wpływa na układ nerwowy i psychikę, pomaga przetwarzać składniki przyswajane w pokarmach na energię ...