30 proc. nastolatków nie używa mydła
... powinno się brać codziennie, a w ciągu dnia dbać o czystość dłoni. Warto jednak pamiętać, by nie przesadzić w drugą stronę – prysznic trzy razy dziennie też nie jest dobrym rozwiązaniem. Zbyt częste ...
Napij się z nim piwa! Piwo wzmacnia kości
... regularnie piwo mają gęstsze i twardsze kości. Dlaczego właśnie ręce? Odpowiedź na to pytanie jest prosta – to właśnie w palcach dłoni najpierw występują objawy osteoporozy – choroby ...
Ćwiczenia oddechowe
... piersiową". Przykładowe ćwiczenia1. Połóż się na plecach na twardym podłożu: jedną dłoń połóż na mostku, a drugą pomiędzy łukami żebrowymi i wykonaj serię wdechów nosem i swobodnych wydechów ustami ...
Wakacje w dwie rodziny
... jemu. Ponieważ obie rodziny spędzają w czasie wyjazdu dużo chwil ze sobą, te same prawa muszą obowiązywać wszystkie dzieci. Konfliktowe sytuacje będą jak na dłoni pokazywać, w jaki sposób wychowujemy ...
Róż do policzków - jak go używać?
... lub w kamieniu nanosi się skośnie ściętympędzlem na przypudrowaną twarz. Zanim dotkniesz pędzlem twarzy, otrzep go o brzeg dłoni, by kosmetyku nie było zbyt dużo. Zawsze zaczynaj od skroni, by najgrubsza ...
Podkład, ale jaki? Jak go dobrać?
... , pamiętaj aby nakładać go na twarz delikatnymi ruchami (specjalną gąbeczką do nakładania podkładów albo dłonią) w dół – w ten sposób nie stawia oporu włoskom na twarzy i jest optymalnie rozprowadzony. Ada Sagała ...
Ochrona przed słońcem
... promieniowaniem. Polecamy używanie codziennie kremu z filtrem 15 albo nawet wyższym. Jeśli używasz podkładu, możesz zmieszać go na dłoni z odrobiną kremu i nałożyć na twarz. Załatwisz w ten sposób dwie ...
Jak można i jak nie można zarazić się AIDS?
... się AIDS przez: Uścisk dłoni czy obejmowanie się z zarażonym kolegą lub koleżanką. Dotykanie tych samych klamek, ręczników, kredek, zabawek.Kaszel i kichanie.Komary i owady.Pływanie w tym samym ...
Ryba duszona w śmietanie
... czosnku sos sojowy pół szklanki śmietany2 łyżki olejusól pieprzKrok 1 Potrzebujesz płaskiego rondla. Wlej do niego olej i go rozgrzej. Krok 2 Weź w dłonie mintaja, połam go na kawałki i bez rozmrażania ...
Włosy, nie łamcie się!
... . Kosmetyk warto wcześniej lekko rozcieńczyć w dłoniach używając wody. Zasada nr 3 – do mycia nie używaj gorącej wody. Włosy nie lubią wysokich temperatur, bo je wysuszają i prowadzą do łuszczenia ...
By częste mycie włosów ich nie osłabiało
... . Zasada nr 2– nigdy nie nakładaj szamponu wprost na skórę głowy, bo może to prowadzić do podrażnień. Kosmetyk warto wcześniej lekko rozcieńczyć w dłoniach używając wody. Zasada nr 3 – do mycia ...
Samoopalacz - sposób na zdrowe opalanie
... to, bo w przeciwnym razie, twoje dłonie zrobią się żółte. Krok 8 Jeśli chcesz, by opalenizna, czyli seksowna, brązowa skóra była widoczna cały czas, powtarzaj zabieg co 4-5 dni. I oto sposób na bezpieczne opalanie. ...
Dobór szminki
... Najważniejszą rolę przy doborze szminki powinien odgrywać typ urody, na który składa się odcień karnacji, kolor włosów i oczu. Nie wybieraj koloru pomadki testując go na skórze dłoni. Nie będzie ...
Joga w domu
... w łokciach, a dłonie oprzyj o podłogę na wysokości klatki piersiowej. Biodra dociśnij mocno do podłoża, a rękoma odepchnij tułów do tyłu. Utrzymaj pozycję wygięcia do tyłu przez ok 1-2 minuty ... się chwycić dłońmi podeszwy stóp, głową dotknąć ...
Próbował mnie zgwałcić
... za sobą czyjeś kroki, przystawałam, czekając aż mnie minie – moja schowana w kieszeni dłoń trzymała spust na gazie łzawiącym. Niechby tylko któryś spróbował zapytać mnie o godzinę... Potem szukałam ... przepołowioną deskę. Z niedowierzaniem ...
Domowe SPA - relaks dla ciała i dla ducha
... oczu, 89,90 zł/15 ml; Nuxe Crème Prodigieuse® Boost Olejkowy balsam regenerujący na noc 149 zł/50 ml. Domowe SPA dla włosów, dłoni i stóp Podczas relaksującego rytuału nie zapomnij otoczyć troską ... swoje włosy, dłonie i stopy. Jeśli Twoje ...
Nadpotliwość - jak sobie z nią radzić?
... tarczycy czy choroby nerek. Miejsca, w których człowiek najbardziej się poci to: pachy, stopy, dłonie i czoło. To ostatnie jest najmniej uciążliwe. Pocenia stóp nie widać, ale ono z kolei ... nadpotliwość często dotyczy również dłoni lub stóp. ...
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?
... jest delikatnie dotykać dłońmi skroni, wyprostować ręce przed sobą lub trzymać skrzyżowane na klatce piersiowej. Aerobiczna szóstka WeideraKażdy z nas słyszał o tym ćwiczeniu. Szóstka Weidera to proste ... w kolanie, tak by tworzyła kąt 90 ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Efekt hollywoodzkich fal. Jak go uzyskać?
... – wtedy loki będą spójne. Po użyciu lokówki włosy będą gładkie i lśniące, a jednocześnie podkręcone i podniesione u nasady. Dla lepszego efektu możemy je delikatnie przeczesać dłonią – wtedy fryzura zyska jeszcze większą objętość. Autor: ...
Poklepywanie czy molestowanie?
... . Nic tak nie wytrąca mnie z równowagi jak poklepywanie mnie po plecach, niby tuż przy talii, ale czasem ich dłoń się obsuwa, a ja czuję się jak krowa lub kobyła na pastwisku. Podciągam ich rękę do góry ... ” głaszcze mnie po głowie lub ...
Lekcja oddychania
... dłonie przyłóż do brzucha zaraz pod splotem słonecznym, tuż pod klatką piersiową. Postaraj się wdychać jak najwięcej powietrza, poczuj je w całych płucach. Wyobraź sobie, że w brzuchu masz balon ... blisko siebie, ręce opuść wzdłuż ciała, ...
Cielesna reklama
... od 300 do 2 tysięcy dolarów. 21185 Interesujące propozycje, związane z body artem, ma również firma komunikacyjna AT&T. W jej reklamach wykorzystane zostały zdjęcia ludzkich dłoni, z których artyści ... zbudowali surrealistyczne krajobrazy oraz ...
Ćwiczenia callanetics
... . Najprostsze ćwiczenie na mięśnie pośladków: kucamy na podłodze, ręce opieramy przed sobą na ziemi (przez całe ćwiczenie dłonie powinny być przytwierdzone do podłogi). Podnosimy biodra do góry, następnie ... delikatnie machać rękami na boki, a ...
Rozwój dziecka – 8 miesiąc
... wzorkowo-ruchowej dziecka. Malec ma już dobrze rozwinięte poczucie odległości. Dzięki temu sięganie po zabawki nie sprawia większych problemów, podobnie jak trzymanie ich w dłoni trzema ... uwielbiają rzucać podanymi im zabawkami i patrzeć, jak ...