Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... . Problem w tym, że czasem ciężko się na nią zdobyć - dlatego większość z nas zaprzestaje ćwiczeń już po kilku tygodniach. Amerykański College of Sports Medicine podpowiada, jak poprawić swoją motywację ... z przyczyn medycznych i związanych z ...

dawno temu

Odkryj niezwykłe właściwości wody termalnej i aktywnego tlenu z marką Christian Laurent

... popularne stały się płyny micelarne, które łącza w sobie właściwości oczyszczające i odświeżające. Jednocześnie oczyszczają skórę z pozostałości makijażu, ale również nawilżają. Christian Laurent ... Demakijaż jest jednym z codziennych ...

dawno temu

Sekret gładkiej cery Madonny

... na kosmetyki z serii Skin Ceuticals i pochodzący z tej linii Eye Balm. To właśnie on przynosi skórze prawdziwe piękno skórze pod oczami, skutecznie przeciwdziałając starzeniu się skóry i zapobiegając ... temu procesowi komórka po komórce. ...

dawno temu

Piękna i zdrowa opalenizna. Jak ją mieć?

... UV. - Doskonałym rozwiązaniem są środki w postaci kapsułek zawierające Beta-karoten, dzięki którym barwnik gromadzący się w skórze działa jak naturalny filtr słoneczny oraz chroni ... . Na zaczerwienioną, odwodnioną i szorstką skórę najlepsze ...

dawno temu

Kawa – nie taka czarna, jak ją malują

... się po niej czuje. Najważniejsze, aby zaobserwować, czy po spożyciu kawy organizm nie wysyła sygnałów ostrzegawczych takich jak: nadmierne podniesienie ciśnienia, złe samopoczucie, bóle głowy, kołatanie ... Do wyboru mamy kawę w różnej postaci i ...

dawno temu

"Dziewczyna, pies i on", Leslie Schnur

... już autorka musiała umieścić akcję w takich, a nie innych realiach, dobrze byłoby postarać się, żeby powołane przez nią do życia postaci dały się choć trochę polubić, w przeciwnym razie trudno mówić ... . Osobom spragnionym tego typu rozrywek ...

dawno temu

Zdrowa rodzina. Kilka zasad jak ją mieć

... , żeby nasze dzieci miały dobre nawyki, najpierw to my musimy je posiąść. Zadaniem rodziców jest zadbanie, by bogata w składniki odżywcze żywność była dostępna dla całej rodziny. Zakupy muszą ... . Jeśli dziecko nie lubi jakiegoś produktu, nie ...

dawno temu

Zgaga. Boryka się z nią aż 67% Polaków!

... i skuteczne działanie. Mniej osób zwróciło uwagę na to, aby mogły je przyjmować kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią. Niezadowolenie z przyjmowanych leków najczęściej jest spowodowane ... od momentu przyjęcia. Można je kupić w formie ...

dawno temu

Trądzik na plecach to już nie problem! Mamy na niego sposób

... z tego składnika oczyszcza skórę, zwęża pory i reguluje wydzielanie sebum, którego nadmiar odpowiedzialny jest za powstawanie pryszczy. Olejek z wiesiołka To prawdziwy mistrz wśród olejków. Regularne smarowanie ... nim problematycznych miejsc ...

dawno temu

Równowaga skóry to podstawa

... Pasjonaci jogi doceniają w niej poprawienie elastyczności skóry i wzrost równowagi. Inspiracją do stworzenia nazwy nowej linii kosmetyków Artdeco był właśnie ten typ aktywności, bo produkty z niej pochodzącej zapewniają dokładnie ten sam efekt. ...

dawno temu

Depilacja IPL – wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć

... korzystania z tego typu produktów jest fakt, że mogą być one stosowane przez osoby posiadające wrażliwą skórę. Depilację impulsami świetlnymi można porównać z depilacją woskiem. Z jednym wyjątkiem ...

dawno temu

Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?

... , aby nie stracić ochoty na nocne harce. Aktywne spędzanie czasuRuch to zdrowie, więc dlaczego by nie wybrać się na lodowisko albo narty? Jeśli masz taką możliwość skorzystaj z niej. Zaproście ...

dawno temu

Maseczka rozświetlająca - jak ją zrobić w domu?

... . Krok 3 Cudowna maseczka rozświetlająca ma dosyć prostą recepturę. Musisz zrobić papkę z małej pomarańczowej dyni, a następnie wymieszać z jajkiem. Żółtko ożywia cerę, a dynia, dzięki witaminie ...

dawno temu

Korektor pod oczy – bez niego ani rusz!

... niedoskonałości trzeba będzie skorygować. Jeśli więc nadal go nie masz w swojej kosmetyczce może warto na niego postawić na nadchodząca wiosnę? ...

dawno temu

To ona przebije „50 twarzy Greya”?

... chciała zmienić coś w życiu tak, żeby on nie musiał już wyjeżdżać. – Bardzo chciał odejść z armii. Z drugiej strony, ja nigdy nie miałam pomysłu na siebie, więc przez długi czas właśnie wojsko dawało ... nam poczucie stabilizacji. Teraz kiedy ...

dawno temu

Jakie mogą być przyczyny powstania nadżerki oraz jakie niesie ona ze sobą konsekwencje?

... Nadżerka jest to złuszczenie nabłonka wielowarstwowego płaskiego (odsłonięcie podścieliska). Wbrew powszechnie panującej opinii jest ona stosunkowo rzadko występującym schorzeniem. ... bardzo podobnie do nadżerki stąd pomyłki. Kobieta w łatwy ...

dawno temu

Badanie piersi – jak wykonać je samodzielnie?

... ? Czy brodawki nie są wklęsłe? Krok 2 Podobną czynność powtórz z rękami na biodrach. Krok 3 Weź prawą pierś do ręki i zbadaj dłonią. Czy czujesz zgrubienia lub inne zmiany? Czy nie zmienił ... się kolor piersi, może pojawiły się jakieś ...

dawno temu

Dla niego Adele jest obleśna. Gardzi tłuścioszkami?

... ”, bardzo fajnych i miłych dziewczyn, nawet nie wiem, jaką konkretnie miałam nad nimi przewagę. Wszystkie byłyśmy wykształcone odpowiednio do wymagań, znałyśmy wymagane języki, przyszłyśmy elegancko ubrane ... , bo sama noszę 42 i nie czuję się ...

dawno temu

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią

... gazowanych i alkoholowych. Krok 3: Jedz powoli Podczas spożywania posiłku bierz do ust małe porcje jedzenia i wolno je żuj. Posiłek to nie wyścig, im szybciej jesz, tym bardziej prawdopodobne ...

dawno temu

Najmodniejsze bluzy młodzieżowe. Jak je dopasować do codziennych stylizacji?

... , jak i mężczyzn, wystarczy odpowiednio je zestawić z innymi elementami. Możesz wybierać spośród klasycznych fasonów czy bardziej stylowych i dopasowanych do sylwetki. Wszystko zależy od twoich upodobań. ... do gustu – bez wahania zdecyduj się ...

dawno temu

Rzęsy w gwiazdorskim stylu – Jessica Alba

... Jakiś czas temu prezentowaliśmy tusz do rzęs, którego twarzą reklamową była Eva Longoria. Kolejną pięknooką gwiazdą promującą ten kosmetyk jest Jessica Alba w nowej edycji Revlon DoubleTwist Mascara. ... , a do tego bardzo precyzyjnie rodzielone ...

dawno temu

Piękne włosy na wiosnę. Chcesz je mieć?

... Myj je w letniej wodzie Przede wszystkim należy myć włosy w sposób prawidłowy, najlepiej ciepłą wodą, gdyż gorąca powoduje jeszcze większe ich wysuszenie. Wzmaga też pracę gruczołów łojowych ... , witamina E rozszerza naczynia krwionośne, które ...

dawno temu

Samarité już w Polsce!

... w nich i unikalna kompozycja 33 aptecznych ziół, którą znajdziemy również w Supreme Balm – wyjątkowym naturalnym balsamie do ciała i twarzy w którym nie znajdziemy wody! ... Tajemnica SAMARITÉ to pradawna receptura przekazywana z pokolenia na ...

+ Pokaż więcej