Problemy z laktacją
... Karmienie piersią jest zalecane przez lekarzy. Mleko matki ma wiele substancji odżywczych, które wspomagają rozwój dziecka i wyrabiają w nim odporność. Nie zawsze jednak naturalne karmienie ...
Płatki owsiane w diecie
... jako główny składnik diety, dostarczasz organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Dzięki płatkom owsianym możesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi, usuniesz złogi tłuszczowe gromadzące się w ściankach naczyń krwionośnych i dostarczysz ...
Idealna dieta dla Twojej skóry! Jak wiele uwagi poświęcamy codziennie temu, co jemy?
... strona”, a więc nasza skóra, wymaga odpowiedniego odżywienia. Twarz, ręce i ciało muszą otrzymywać odpowiednie składniki odżywcze, zarówno pod względem jakościowym, jak i ilościowym, aby zachować zdrowie oraz świetlisty, jednolity i ...
Co na rozdwajające się paznokcie?
... , to zacznij działać jak najszybciej. Dłonie to przecież wizytówka kobiety. 1. Przede wszystkim musisz pamiętać, że zwykły krem do rąk nie wystarczy. W tym przypadku powinnaś podjąć bardziej zdecydowane ...
Cynamonowy peeling do stóp
... . W tym wypadku wystarczy łyżka brązowego cukru, 2 łyżki gęstego miodu i łyżeczka sproszkowanego cynamonu. 1. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki domowego peelingu. 2. Wmasuj miksturę w stopy. 3. Spłucz nogi i wsmaruj krem do stóp. 4. ...
Masaż na cellulit
... wskazówek zegara. Krok 3 Kup specjalny krem na cellulit lub balsam na cellulit i wmasuj go tuż po kąpieli. Skóra wchłonie wtedy lepiej jego składniki. Głaszcz mięśnie bardzo energicznie, uciskaj zgrubienia. Krok 4 Masaż na cellulit zakończ ...
Zabiegi pielęgnacyjne dłoni
... , aby była elastyczna i zdrowa? Krem do rąkMiej go zawsze przy sobie. Nie zajmie wiele miejsca w torebce, a zapobiegnie nadmiernemu przesuszaniu się skóry dłoni. Praca w klimatyzowanym pomieszczeniu ... , chłodny wiatr i częste mycie rąk ...
Jak dbać o skórę wrażliwą?
... zewnętrznych. Jak powinna wyglądać domowa pielęgnacja tego typu skóry? - Podstawą jest stosowanie kremów nawilżających, które będą w stanie zatrzymać właściwy poziom wilgoci w naskórku jak najdłużej ... najlepsze są te o działaniu nawilżającym, ...
Jak dbać o cerę po czterdziestce?
... , a nie gorącą wodą. Krok 2 Jak dbać o cerę po czterdziestce? Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie – oto zabiegi, którym powinnaś poddawać cerę codziennie. Nakładaj krem nawilżający rano i wieczorem ... . Krok 3 Balsam do ciała także powinien ...
Zupa marchewkowa - przepis na oryginalny obiad
... 5 Dopraw zupę z marchwi imbirem, curry i miodem. Zamieszaj i zestaw z ognia. Krok 6 Ostudź nieco zupę i zamień ją na krem z marchwi za pomocą blendera. Krok 7 Na koniec dodaj do zupy marchewkowej ...
Uszczypnij się – czyli masaż zwalczający cellulit
... Z cellulitem trzeba walczyć systematycznie i musi to być atak zmasowany. Oprócz ćwiczeń, kremów i masaży szorstką rękawicą, warto też spróbować... oszczypania skóry! Niestety wiąże się to z pewnym ...
Jak właściwie pielęgnować skórki?
... w składniki odżywcze, witaminy i minerały takie jak: kremy nawilżające, czy oliwki, które pozwalają solidnie odżywić obszar wokół paznokci i nie dopuścić do wysuszenia i pękania, czy zadzierania ... , czy wysuszenie naskórka. Dlatego ...
Lifting w płynie z Mincer Pharma
... . Po jego użyciu skóra jest widocznie wygładzona, wyraźnie odprężona, doskonale nawilżona, a owal twarzy jest wymodelowany. Możemy sięgnąć także po odżywczy krem-maskę No703 w której znajdziemy wosk pszczeli ... , który zastosowany w kosmetykach ...
Kurze łapki
... i stosowała je regularnie. Podstawowym kosmetykiem, jakiego powinna używać każda dojrzała kobieta jest krem na kurze łapki. Zwykle nie różni się on od innych kremów przeciwzmarszczkowych, których działanie ...
Pielęgnacja cery naczynkowej
... ?Okazuje się, że niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, iż chcąc rozwiązać jakiś problem związany ze zdrowiem skóry, nie wystarczy tylko użyć kremu do twarzy. Ważne jest również rozwiązanie ... i rutyny również w kremach do cery naczynkowej. ...
Siemię lniane i jego właściwości
... Siemię lniane może nam zarówno urozmaicać jadłospis, jak i ma wiele właściwości odżywczych i leczniczych. Siemię lniane to ziarenka lnu pospolitego, które mają brązową lub lekko złotawą barwę ... . Nazywane są tzw. superfoods, czyli żywność o ...
Walka ze starzeniem się skóry
... oczyszczać ją mleczkiem do demakijażu. Nawilżanie to drugi niezbędny dla skóry rytuał. Stosuj krem odpowiedni dla twojego wieku i rodzaju cery. Poza stosowaniem kremu dwa razy dziennie warto co najmniej ... raz w tygodniu nałożyć odżywczą lub ...
Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę
... rozpakowywać paczkę ciastek, postaw na małe co nieco, które nie tylko zaspokoi twój głód, ale także dostarczy organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych. Przedstawione ...
Jedzenie do pracy
... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast dostarczyć organizmowi produkty o wysokiej wartości odżywczej, sięgamy po ogólnodostępne i uwodzące nas swoim aromatem fast foody. Zobacz, jak szybko i łatwo przestrzegając kilku zasad, możesz ...
Dieta warzywna
... solidnej dawki wartości odżywczych. Zboża w diecie są źródłem błonnika. Pomysł połączenia obu tych składników pokarmowych przyczynił się do stworzenia nowej metody odchudzania. Powstała więc dieta warzywno-zbożowa. Jak działa i jakie korzyści ...
Sos sojowy
... wielu cennych składników odżywczych, witamin oraz związków mineralnych. Nie dziwi więc fakt, że szczególnie mocno pokochali ją wegetarianie! Czy zwyczajowi mięsożercy także mogą czerpać z jej właściwości? Oczywiście, że tak! Soja pod postacią ...
Dlaczego warto jeść soję?
... O soi mówi się wiele pozytywnych rzeczy. Prawdą jest, że stanowi ona źródło młodości, dzięki bogactwie składników odżywczych, jakie dostarcza naszemu organizmowi. Stanowi ona jeden z najczęściej ... O soimówi się wiele pozytywnych rzeczy. Prawdą ...
Jak pozbyć się zmarszczek na dekolcie? List do Dermatologa
... ? Na pytanie czytelniczki odpowiada dr Agnieszka Bliżanowska. Witam Zbliżam się do 50-tki. Zawsze dbałam o twarz i stosowałam kremy przeciwzmarszczkowe. Dzisiaj mam zmarszczki na twarzy, ale nie rażą ...