![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-86479837-ea3d639917,312,208,1,0.jpg)
Czy karmiącej mamie wolno się odchudzać?
... – po ok. 8 tygodniach. Termin rozpoczęcia treningów skonsultuj z lekarzem. Zacznij od spacerów lub jogi dla mam i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń. Tyłaś przez 9 miesięcy, nie spodziewaj ... się, gdy maluch zacznie przyjmować pokarmy ...