Co i kiedy jeść przed treningiem?

... . Przekąska węglowodanowo-białkowa sprawi, że poczujesz się najedzona i pełna energii. Dodatkowo, po intensywnym treningu twoje mięśnie będą mniej obolałe. Co jeść chwilę przed i po treningu ... zmniejszysz ból mięśni i pomożesz zregenerować się ...

dawno temu

Niesmaczne, ale zdrowe

... i napojach przychodzą mi na myśl następujące: Zagęszczone przeciery z warzyw – nie wiem jak Was, ale mnie ich konsystencja i intensywny zapach skutecznie odstrasza. Widok gęstej papki osadzającej ... rodzaje pozwalają także łagodzić skutki ...

dawno temu

Jak wykonać azjatycki makijaż?

... się być dużo intensywniejsza, niż w tradycyjnym typie makijażu, w którym stawia się na naturalny efekt. Nie jest to jednak regułą. Często bowiem policzki pozostają blade, bez żadnego różu. Oczy – cechą ... charakterystyczną jest tutaj ...

dawno temu

Cztery czynności, które powinnaś wykonać po treningu

... unikać)! Jak kończyć, żeby się nie wykończyć?Po intensywnym treningu nie powinnaś zapominać o ćwiczeniach rozciągających. Zmęczone mięśnie muszą zachować elastyczność, aby skutecznie zapobiec ... zaoferować swoim mięśniom po intensywnym ...

dawno temu

Pierwsza zabawka dla maluszka

... jest początkowo dla niego twarz jego najbliższych w odległości od nasady noska dziecka 20-25 cm. Później dopiero koncentruje się na kolorach – lecz tylko wybranych i intensywnych tj. biały, czarny, czerwony ... z intensywnymi kolorami – ...

dawno temu

Kurkuma Piperyna – pikantnie na trawienie

... trawienie, ma intensywny, podobny do imbiru zapach oraz silny, korzenny smak. Kurkuma jest jednym z najsilniejszych znanych naukowcom antyutleniaczy – wschodni medycy przypisują jej zdolność niszczenia ... . Ekstraktowi z czarnego pieprzu ...

dawno temu

Wiosenny detoks w 4 prostych krokach!

... skóra wymaga intensywnej eksfoliacji – złuszczenie martwego naskórka pozwoli przywrócić cerze świeży wygląd. Często problemy z cerą – zapychanie się, stany zapalne i nierówny koloryt – są konsekwencją ... powodującą szary koloryt cery. Po ...

dawno temu

Aromatyczna kawa w Twoim domu – wybierz taką, jak lubisz

... kawy idealnie odpowiadający Twoim preferencjom. Jeśli lubisz odkrywać nowe aromaty i cenisz sobie niebanalne połączenia, rozsmakuj się w intensywnej kawie India Plantation, która zabierze Cię ... do osób, dla których kawa to sposób na spędzenie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dbać o suchą cerę?

... , czy intensywnych zajęciach. Przed nałożeniem każdej maseczki należy dokładnie oczyścić twarz. Do cery suchej rekomendujemy użycie delikatnego, kremowego żelu bądź lekkiej pianki do mycia twarzy. Raz w tygodniu warto ... wiele form maseczek do ...

dawno temu

S.O.S dla skóry. Ekstremalne nawilżanie i skuteczna regeneracja skóry po lecie

... przeznaczony jest do intensywnej pielęgnacji skóry suchej i pozbawionej jędrności. Dzięki zawartości kwasu hialuronowego długotrwale nawilża skórę, przywraca jej elastyczność i właściwe napięcie ... . Olejek arganowy i masło shea zapewniają ...

dawno temu

Profesjonalny makijaż karnawałowy dzięki ScandalEyes Shadow Paint!

... noc. Cienie ScandalEyes Shadow Paint dostępne są w 5 intensywnych, lśniących barwach. Kolor idealnie pokrywa powiekę już po pierwszym nałożeniu, a kremowa konsystencja ułatwia aplikację. Dzięki ...

dawno temu

Krem na przebarwienia

... , czyli posiadaczki jasnej karnacji i znamion, powinny dodatkowo stosować kremy wybielające z wysoką ochroną przeciwsłoneczną, takie jak Trójaktywny krem wybielający do twarzy na dzień SPF 50+ ALBUCIN czy Intensywny krem wybielający do twarzy na ...

dawno temu

Lodowata kąpiel dla zdrowia

... przyspiesza akcję serca (dlatego kąpać nie powinny się osoby z chorobami serca - to jedyne przeciwskazanie), stąd też reakcja organizmu człowieka jest podobna, jak po intensywnym biegu. Kąpiel trwa ...

dawno temu

Modelujemy sylwetkę!

... nam intensywny program wyszczuplająco-ujędrniający. Preparaty zaopatrzone w innowacyjną formułę, czynią skórę piękną, gładką i zgrabną. Może warto spróbować? Zdjęcie: Thalgo ...

dawno temu

Działanie imbiru

... Imbir - zastosowanie W obecnej porze roku świetnym pomysłem jest przygotowanie grzańca z piwa z dodatkiem tej przyprawy. Będzie miał intensywny smak. Imbir jest także oryginalnym akcentem do kawy ...

dawno temu

Świerzb u dzieci

... się w porze nocnej. W wyniku intensywnego drapania mogą powstać ranki. Jak wyleczyć świerzb?Leczeniem obejmuje się zawsze wszystkich domowników. Każdy musi smarować się specjalnymi preparatami (całe ...

dawno temu

Kobiece kolana

... i który jest też odpowiedzialny za osłabienie wiązadeł. Naukowcy wierzą, że ich odkrycie pomoże kobietom uniknąć niepotrzebnych kłopotów i bólu i przed owulacją będą ostrożniejsze podczas intensywnych ćwiczeń. ...

dawno temu

Jak spalać kalorie bez wysiłku?

... Posprzątaj w domu 53851 Ok. 20 minut intensywnego odkurzania pozwala na spalenie ok. 100 kalorii. Aby uskutecznić ten trening, spróbuj ruszać się w rytm muzyki. Chodź schodami 53853 Jeżeli masz ...

dawno temu

Zestaw makijażowy dla fanek sagi „Twilight”

... z nich pochodzi prezentowany na zdjęciu zestaw Alice (jeden z czterech inspirowanych kobiecymi postaciami sagi). Znajdziemy tu cienie, róż do policzków i pomadkę w kolorze intensywnego różu, czyli tzw ...

dawno temu

Zadbaj o biust w czasie ćwiczeń! Poznaj 3 wskazówki, dzięki którym wybierzesz najlepszy biustonosz sportowy

... wówczas dodatkowo wyposażony we wkładki, które optycznie powiększają piersi. Biustonosz z materiału odprowadzającego pot 57145 Jeśli kochasz intensywne ćwiczenia, to na pewno jesteś zlana potem ...

dawno temu

Kolekcja karnawałowa Mai Koteckiej 2010 -„Nowoczesny romantyzm”

... intensywnej kolorystyki, asymetrycznych fasonów, geometrycznych zakładek. Jak Wam się podoba? Kolekcja dostępna w saltandpepper.pl ...

dawno temu

Przewlekłe zmęczenie

... Przyczyny występowania poczucia przewlekłego zmęczenia: brak snu (najczęstszy powód),kuracja przeciwnowotworowa,niski poziom żelaza,uboczny efekt wielu chorób (cukrzyca, toczeń rumieniowaty ...

dawno temu

Strach przed bezpłodnością…

... , niezdiagnozowane lub nieleczone choroby somatyczne, depresja, niedopasowany lub konfliktowy związek, wreszcie – umykająca czasem bezpłodność partnera. Bywa, że zamiast kuracji hormonalnej potrzebujemy psychologa ...

dawno temu

Urodo, wróć! Na ratunek zwiotczałym ramionom!

... oraz wygładzenie. - Na całość programu ReFirme składają się dwa etapy kuracji przeprowadzone z wykorzystaniem kolejno: aplikatora IPL oraz Sublime. Zabieg może być wykonywany na całym ciele ...

+ Pokaż więcej