... Poniżej przedstawione zostały przykładowe ćwiczenia oddechowe, które mogą okazać się przydatne dla tych, którzy pracują głosem. Ćwiczenia mają pomóc w nauce prawidłowego oddychania, zwiększyć siłę waszego głosu oraz wpłynąć na lepszą artykulację ...
... z pietruszki Zmiksuj kilka gałązek natki z 4 łyżkami wrzącej wody. Dodaj dwie łyżki gęstego jogurtu naturalnego. Masę nałóż na twarz i dekolt, zmyj po 20 minutach. Maseczka z truskawek Kilka truskawek ... Brązowe plamki na twarzy i dekolcie ...
... z beztroskiej zabawy. O stronę merytoryczną akcji zadba dr n. hum. Justyna Korzeniewska, psycholog z wieloletnim doświadczeniem. ... umiejętności i ćwiczą zdolności motoryczne. Z punktu widzenia rodziców zafascynowanych nowoczesnymi ...
... Produkt niskotłuszczowy ma poniżej 3 g tłuszczu, a niskocukrowy - poniżej 5 g cukru w 100 gramach. ... . Pamiętajmy, że produkt niskotłuszczowy to taki, który ma poniżej 3 g tłuszczu w 100 g, a niskocukrowy ma poniżej 5 g cukru w 100 gramach. ...
... . Czy jednak problemy skórne mogą mieć związek z odstawieniem tabletek antykoncepcyjnych? Na pytanie Czytelniczki odpowiada Ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... takie jak Asubtelle, zawierające drospirenon, mają bowiem z zasady mieć działanie ...
... napar przygotuj: łyżkę cynamonu, skórkę z jednej pomarańczy, 10 goździków. Pomieszaj składniki i zalej je 2 litrami wody. Gotuj płyn 20 minut, a następnie odcedź i wlej do wanny. Krok 2 ... To jeszcze nie koniec zabiegów rozgrzewających. Możesz ...
... jednak nutka niepewności, trudno podjąć decyzję i wybrać procedurę, która przysłużyłaby się także nam. Odpowiedzią na wszelkie wątpliwości jest mezoterapia. Dlaczego? Wyjaśnia dr Monika Kuźmińska z Yonelle Beauty Institute. ... , by zmotywować ...
... oraz niewielki obrzęk. Więcej na temat zapalenia spojówek powodowanego przez bakterie opowie dr Agnieszka Kudasiewicz-Kardaszewska. ...
... ", podwójne widzenie, uczucie obcego ciała, a także swędzenie i pieczenie. Więcej na temat zespołu suchego oka dowiecie się od dr Agnieszki Kudasiewicz-Kardaszewskiej. ...
... Kiedy w czasie ciąży pojawi się krwawienie z dróg rodnych niezwłocznie udaj się do lekarza prowadzącego. Takiej sytuacji nie należy lekceważyć, ani przeczekiwać. Jakie są przyczyny krwawienia w ciąży i jak należy postępować w takiej sytuacji? Na ...
... niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może nasilać objawy choroby odpowiada dr Tomasz Wasyłyszyn. ...
... chętnie przez kobiety dekolt z upływem czasu przestaje być już tak ponętny, a widoczne na nim zmarszczki zdradzają największą tajemnicę, czyli wiek. Jakie zabiegi zastosować, aby czuć się komfortowo? Na pytanie czytelniczki odpowiada dr ...
... - W porę postawiona diagnoza i odpowiednie leki są w stanie spowolnić rozwój choroby, a także złagodzić jej niezwykle bolesne i utrudniające normalne funkcjonowanie objawy – mówi dr n. med. Gabriela ...
... przed kolejnym cierpieniem. Jak przygotować swój organizm na nowe życie? Na list Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. ... przed kolejnym cierpieniem. Jak przygotować swój organizm na nowe życie? Na list Czytelniczki ...
... z pomocą przychodzi medycyna estetyczna. W liście do Czytelniczki o zabiegu mezoterapii pisze dr Agnieszka Bliżanowska. ... z pomocą przychodzi medycyna estetyczna. W liście do Czytelniczki o zabiegu mezoterapii pisze dr Agnieszka Bliżanowska. ...
... W szóstym numerze Shape, Debra Messing, znana z roli w sitcomie „Will i Grace”opowiada jak schudła. Urodziła pierwsze dziecko – syna Romana dosyć późno, w wieku 36 lat. W czasie ciąży przytyła 20 ...
... Rumiane, zaczerwienione policzki w stresujących sytuacjach, podczas ważnej rozmowy, publicznego wystąpienia, zdradzają nasze zdenerwowanie i problemy ze skórą. Nikt ich nie lubi! To krępujące! Doktor Agnieszka Bliżanowska ma na to sposób i ...
... powstała w głowie Dr. Edwardsa. Inhalator wielkości pomadki do ust wypełniony drobinkami czekolady, która ma niespełna 1kalorię. ... za 6 opakowań. Jak twierdzi pomysłodawca “Od wieków jemy coraz mniejsze porcje w coraz to mniejszych odstępach ...
... klęskę. Niestety, kiedy nasza skóra jest poddana również tak niesprzyjającym czynnikom, jak zanieczyszczenia powietrza, potrzeba zdecydowanych działań. Jakich? Podpowiada dr Monika Kuźmińska z Yonelle Beauty Institute. ... i przyjmować składniki ...
... są też dziąsła, których nadmierne prezentowanie bywa przyczyną kompleksów. Śladem polskich i zagranicznych gwiazd coraz więcej osób decyduje się na Botox. Co o takim rozwiązaniu sądzi specjalista, dr Agnieszka Bliżanowska? ... są też dziąsła, ...
... rezultaty, dlatego jedynym rozwiązaniem, zdaniem wielu specjalistów, pozostaje botoks, który wciąż budzi wiele obaw. Czy mimo młodego wieku można go stosować? Na pytanie czytelniczki odpowiada dermatolog, dr Agnieszka Bliżanowska. ... , dr ...
... przerażone, że mają raka, wpadają w panikę. Fakty i mity na temat mięśniaków zdradza prof. CMKP dr hab. n. med. Romuald Dębski. ... przerażone, że mają raka, wpadają w panikę. Fakty i mity na temat mięśniaków zdradza prof. CMKP dr hab. n. med. ...
... się uwiedziona przez lekarskie seriale. Uwiedziona i porzucona bez znieczulenia. Naoglądam się "Chirurgów", "Dr Housa", a kiedyś jeszcze załapałam się na "ER". Wbił mi się do głowy obraz szpitala ... materac i stawiałam w kącie w dużej ...
... jak się czujemy. Z pomocą przychodzi nam medycyna estetyczna. Jak pozbyć się drugiego podbródka, wyjaśnia dermatolog, dr Agnieszka Bliżanowska. ... jak się czujemy. Z pomocą przychodzi nam medycyna estetyczna. Jak pozbyć się drugiego podbródka, ...