... Banany stanowią wartościowy składnik diety. Bogate w węglowodany, witaminę A i E, witaminy z grupy B oraz minerały (m.in. wapń i magnez) są cennym źródłem energii. Banany dostępne są przez cały rok, dlatego przepis na bananową pyszność możesz ...
... kalorii na każdą minutę treningu. Efektywność ćwiczeń zależy od tempa i od techniki skakania. Wykonując szybkie ruchy skakanką, można spalić tyle samo kalorii, co podczas biegania. Tego typu ćwiczenia ...
... Loki to jedna z bardzo efektownych fryzur, na które decyduje się wiele kobiet. Chcąc uzyskać piękny skręt, często sięgamy po wałki lub papiloty. Jednak lokówka automatyczna jest wygodnym urządzeniem ... , które pozwoli na szybkie osiągnięcie ...
... Podczas wakacji szczególnie zwracasz uwagę na ochronę skóry i włosów. Dbanie o oczy ograniczamy jednak tylko i wyłącznie do noszenia okularów przeciw słonecznych. ... wysuszają spojówki. Tzw. sztuczne łzy szybko pomogą ci złagodzić suchość oczu. ...
... Co prawda sezon grzybowy jeszcze przed nami, jednak dla tych, którzy uwielbiają smak grzybów, mam dobrą wiadomość. Przygotowanie pysznego sosu może odbyć się na bazie tych suszonych. Jak zrobić sos grzybowy? Oto praktyczny i bardzo szybki ...
... Chyba większość z nas zauważa, że prowadzenie szybkiego trybu życia negatywnie wpływa na naszą dietę. Konieczność porannego wstawania odpycha nas od zjedzenia choćby skromnego śniadania, a wieczorne ... i pomyśleć o tym, jak zmienić nawyki ...
... Żurawina przywędrowała do nas ze Skandynawii, a koneserzy bardzo szybko uczynili ją jednym z chętniej wykorzystywanych składników kuchni. Można z jej pomocą przygotować pyszne desery, upiec ... Żurawina przywędrowała do nas ze Skandynawii, a ...
... Małe dziewczynki najchętniej noszą długie włosy, które niestety przeszkadzają w zabawie, jedzeniu czy odrabianiu lekcji. Aby ujarzmić frywolne pasma zrób z nich warkocz lub dwa warkoczyki. Fryzura ... z warkoczem nie musi być standardowa - ...
... Wiele osób ma słabość do fast foodów i stołowania się w restauracjach. Szybkie jedzenie stało się bardzo modne, bo takie ekspresowe przekąski pozwalają na długo pożegnać uczucie głodu. Taki typ produktów spożywczych przyczynia się do szybkiego ...
... niż skóra twarzy, szybko też odwadnia się i wiotczeje. Zmarszczki na szyi pojawiają się u wielu kobiet już w bardzo młodym wieku, a niewłaściwa pielęgnacja powoduje ich pogłębianie. ... O szyi często mówimy, że jej wygląd jest prawdziwym ...
... Zazdrościmy im porcelanowej cery, lśniących włosów i gładkiej, nie naznaczonej przebarwieniami skóry. I choć tą urodę zwykle zganiamy na cechy rasy, to prawda jest taka, że Azjatki bardziej ... Wschodu przy każdej pielęgnacyjnej czynności ...
... – potrzebuje szczególnej pielęgnacji i wyjątkowego makijażu. Makijaż dla rudowłosej dziewczyny powinien być delikatny, ale jednocześnie wyrazisty, aby wydobyć blask i naturalne piękno posiadaczki ognistych włosów. Zatem, jak taki makijaż ...
... Na zdrowe włosy, trawienie, koncentrację i lepszy sen. Ziołowe suplementy diety łykamy garściami w przekonaniu, że to co pochodzi z natury, nie może nam zaszkodzić. Nic bardziej mylnego. Stosowanie roślinnych leków może być niebezpieczne, ...
... Skóra pełni niezwykle istotną rolę dla naszego organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jeśli dodatkowo jest sucha i wrażliwa – nieodpowiednia jej pielęgnacja może szybko doprowadzić do poważnych problemów. ...
... filtrem. A to może być nieco uciążliwe, tym bardziej że po każdej kąpieli trzeba powtórnie zabezpieczyć ciało filtrami. ...
... Szpecący twarz wąsik potrafi nadać nieestetyczny wygląd nawet najpiękniejszej buzi. Golenie golarką nie wchodzi tu w rachubę bo włoski mogłyby stać się twardsze, bardziej gęste i także szybciej odrastać. Co zrobić, gdy natura obdarowała nas ...
... Kilka dni temu za pomocą quizu przedstawiliśmy psychologiczne znaczenie kolorów. Dziś co nieco na temat kolorów opakowań, czyli o tym dlaczego Twój ulubiony szampon znów ma nową butelkę. Na nasze ... , żółte perfumy będą wybierane przez młode ...
... i rozdwojone końcówki. Choć nie sklei już tych rozdwojonych, to ochroni zdrowe przed zniszczeniem. Wmasowuj go w wilgotne lub suche włosy. Jeśli masz włosy cienkie i przetłuszczające się, stosuj olej ... Olejek produkowany jest z drzewa ...
... W kwestii doboru koloru pedicure trendy kolorystyczne zmieniają się bardzo szybko. Żadna barwa nie będzie jednak wyglądała ładnie na stopach, które są opuchnięte, zaczerwienione i straszą ... poza tym. Aby nogi miały szansę na prawdziwy relaks, ...
... Weselna kreacja musi być dopasowana ze względu na oficjalny charakter uroczystości. O ile dosyć szybko i łatwo można wybrać sukienki dla dorosłych kobiet, o tyle więcej trudności napotykamy ... , gdy chodzi o nastolatkę. Młodzieżowe sukienki na ...
... Szybkie jedzenie, które w dzisiejszych czasach coraz bardzie zyskuje na popularności to ulubiony temat wielu dietetyków. Lista argumentów świadczących przeciw ich jedzeniu jest bowiem nader długa ... , aby szybko pożegnać uczucie głodu, a do ...
... na szybszą utratę wagi. Dlaczego warto stosować dietę wysokobiałkową i jakie produkty włączyć do jadłospisu, aby szybko stracić na wadze? ... W teorii utrata zbędnych kalorii to bardzo proste zadanie – wystarczy mniej jeść i więcej ćwiczyć. ...