Odchudzasz się, jesz w biegu? Narażasz się na groźne niedobory witamin

... Witaminę D powinni przyjmować wszyscy, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. ... zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze. Niechęć do jedzenia tłuszczów oraz zbyt mała ilość ryb w diecie skutkują częstymi niedoborami witaminy D. Dlatego ...

dawno temu

Mózg potrzebuje energii by działać!

... dostarczają tym pompom energii. Potas, podobnie jak glukoza, znajduje się głównie w owocach - my polecamy awokado - i w warzywach, natomiast sód w większości pokarmów. 4. Witamina B6 - to niezbędna ...

dawno temu

Tautonimy – farbowane lisy (Część 2)

... Dziś część druga, od D-F. ... Dziś część druga, od D-F. dama (pl) lady (en)dame(en) matrona (pl)data(en) dane (pl)data(pl) date (en)demented(en) obłąkany (pl)demoralize(en) zniechęcać (pl)demoralizować(pl) deprave (en ...

dawno temu

Mówca motywacyjny, czyli dobra energia w cenie!

... spotykających się z nim na stadionach. Są wśród nich nie tylko osoby chore, niepełnosprawne, ale i ludzie, którzy w życiu zwyczajnie się pogubili i potrzebują zastrzyku pozytywnej energii. http ... pozytywna energia płynie od osób z pasjami; ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

LG V+ - ciche, oszczędne, nowoczesne rozwiązania

... . Jeszcze większa oszczędność energii Jednym z najważniejszych aspektów w kontekście korzystania ze sprzętów AGD jest zużycie prądu. Energia elektryczna, pochodząca z tradycyjnych źródeł ... , to nie tylko obciążenie dla naszego portfela, ale ...

dawno temu

Wzmocnione rzęsy, spektakularne spojrzenie

... , który zapewnia podobny rezultat. Po kilku wcześniejszych propozycjach z serii L'Oréal Double Extension,najnowszy produkt z tej linii Renewal Serum Inside Mascara, zapewnia rzęsom spektakularny efekt ...

dawno temu

Co jeść, by być zdrowym?

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... , Gazeta Wyborcza. *** Czy rzeczywiście ...

dawno temu

Ryby zimą i o każdej porze

... . Ryby to również źródło łatwostrawnego i dobrze przyswajalnego przez nasz organizm białka. Tłuszcz zawarty w rybach to nie tylko kwasy omega-3, ale też witaminy w nich rozpuszczalne m.in. D, która wpływa ... zaspokoi energię na całą noc. Dobrze ...

dawno temu

Trend Radar: Marynarsko

... , które jeszcze nie zaopatrzyły się choć w jedną rzecz inspirowaną projektami D&G polecam błyskawiczne przejrzenie naszych wakacyjnych propozycji. Po pierwsze – fokus na paski. Czerwone i granatowe ...

dawno temu

Jak zrobić ketchup?

... . Jak zrobić ketchup? Przygotuj: kilogram pomidorówcebulę2 łyżki oliwy z oliwekłyżkę koncentratu pomidorowego1/3 szklanki brązowego cukru1/3 szklanki białego cukrupół szklanki octu jabłkowegopół ...

dawno temu

Słoneczna witamina

... Według najnowszych doniesień naukowych nawet ponad połowa Europejczyków może mieć obniżony poziom witaminy D we krwi, a jej niedobór może być przyczyną poważnych schorzeń w obrębie wielu narządów ... Witamina D jest dostarczana do organizmu na ...

dawno temu

Opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn

... Według najnowszego badania opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn, bowiem podnosi się poziom testosteronu w miarę dostarczania organizmowi witaminy D. Witamina ta jest produkowana w ciele podczas ekspozycji na działanie światła słonecznego, ...

dawno temu

Przestań ziewać, jedz sery!

... Aby pozbyć się senności i rozdrażnienia, zmień swoją dietę. Dzięki temu zyskasz energię, którą będziesz mogła wykorzystać, gdy nadejdą upragnione ciepłe dni. ... słodyczy. Dodatkowo organizm warto wesprzeć witaminami i minerałami, dzięki czemu ...

dawno temu

8 produktów na mocne kości

... Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości. Przedstawiamy osiem potraw, o których powinnaś pamiętać w swojej diecie, jeśli tylko chcesz uniknąć osteoporozy i jak najdłużej być właścicielką mocnych i zdrowych kości! ...

dawno temu

Elektrownia w butach

... Jeśli uprawiasz jogging, powinno Cię zainteresować urządzenie, które możesz włożyć do butów magazynować w nim “wybieganą” energię. Gadżet nazywa się Cargador De Cellular; zaprojektowała go Lola ... Mensa. Tajemnica działania gadżetu tkwi w ...

dawno temu

TOP 6: Gadżety, które pozwolą zmniejszyć rachunki za prąd

... W tym roku u wielu odbiorców energii elektrycznej wpadło w popłoch, kiedy dotarły do nich okresowe rozliczenia zużytej energii. Kwoty do zapłaty szokowały. Dlatego dziś podpowiadam, jak można mieć ... na oku zużycie energii elektrycznej we ...

dawno temu

Poznaj 6 sprytnych sposobów na zmniejszenie rachunków za prąd!

... Wyłączaj listwy zasilające 57828 Nawet gdy wyłączysz podłączone do listwy sprzęty i tak pobierają one energię. Zdziwiona? Gdy są do niej podłączone, pobierają energię, aby móc szybciej wznowić ... ilość energii, jaka zużywana jest na ...

dawno temu

Spaghetti bolognese

... Spaghetti bolognese to idealne danie na mroźne zimowe dni. Wprawdzie słońca coraz więcej, ale nadal potrzebujemy siły i energii, by przetrwać spacer do pracy. Ta potrawa zadowoli i żołądek i podniebienie. Prosta, szybka, doskonała. ... Spaghetti ...

+ Pokaż więcej