Metody planowania płci

... naukowo. Niemniej jednak mają wielu zwolenników. Wśród sposobów umożliwiających zaplanowanie płci malucha znajdują się: metoda dietetyczna, metoda Selnas, metoda chińska, metoda dr. Landruma Shettlesa, metoda 0+12, metoda Ericssona, metoda ...

dawno temu

Piłka siatkowa

... opaleniznę, a siatkówka wodna umili nam poddawanie się morskim antycellulitowym masażom wodnym. Zasady piłki siatkowejPopularność omawianej dyscypliny sportu jest wynikiem szczególnej widowiskowości ...

dawno temu

Cellulit. Jak się pozbyć cellulitu?

... fizycznej, która pomoże zredukować tłuszcz i poprawi krążenie. Trudniej uporać się z już istniejącym cellulitem. W jego przypadku do powyższych metod warto dołączyć kosmetyki antycellulitowe i peelingi ... . Czasem jednak skuteczne mogą okazać ...

dawno temu

Jak stracić zbędne kilogramy po ciąży?

... , polubisz swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu brzucha… to atrakcyjny rekwizyt. Zapisz się na masaż. Dobry masażysta rozbije i „przepchnie” trudny do usunięcia tłuszczyk z boczków i ud, a Ty ...

dawno temu

Dzień w SPA - jak się do niego przygotować?

... relaksujące, jak masaże czy kąpiele błotne. Zakończ ten przyjemny czas pielęgnacją paznokci i stylizacją włosów. Krok 3 Sprawdź czy ustalona przez ciebie kolejność zabiegów jest możliwa. W tym celu ...

dawno temu

Szałwia lekarska

... smak znają ci, którzy stosowali lecznicze płukanki na bolące gardło. Jest szeroko stosowana w przemyśle kosmetycznym, dzięki zawartości olejków eterycznych. Hamuje rozmnażanie bakterii ... lata. Po tym czasie jej zapach ulatnia się, a ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry męskiej

... Ponieważ mężczyźni są zazwyczaj niechętni do rezygnowania ze swoich anachronicznych rytuałów pielęgnacyjnych i zastąpienia ich bardziej skomplikowanymi, proponuję prosty zestaw zabiegów ...

dawno temu

Szczypta czy łyżka, czyli których przypraw lepiej nie używać w nadmiarze

... Nie wyobrażamy sobie bez nich dobrego gulaszu, aromatycznej szarlotki, a nawet klasycznej jajecznicy. Zestaw składający się m.in. z pieprzu, soli, papryki czy cynamonu pojawia się w wielu polskich ...

dawno temu

Kontuzje sportowców

... wysiłek fizyczny, by nie przeciążyć bolącego już stawu. Żeby szybciej pozbyć się drobnej kontuzji, można wybrać się do profesjonalnego masażysty. Masaż leczniczy przyniesie ulgę. Istotną częścią ...

dawno temu

10 powodów dla których warto uprawiać seks

... , by zdecydować się na depilację woskiem a także najlepszy sposób na zaprezentowanie swojej waginy. Ciężko ją pokazywać na ulicy. To tylko kilka przykładów z poradnika Emily Hartridge, autorki komicznych filmików. Dodacie własne propozycje do ...

dawno temu

Peeling chemiczny

... mrowienie. Obejrzyj film i przekonaj się, że peeling chemiczny to całkiem przyjemny zabieg upiększający. Zwłaszcza, jeśli połączy się go z delikatnym, odprężającym masażem twarzy. Uwaga peeling chemiczny w domu mógłby się skończyć bardzo ...

dawno temu

Fryzury w stylu lat 20.

... także kolor, jakim farbujemy swoje włosy. Dopasowanie uczesania do indywidualnych warunków nie oznacza jednak, że nie możemy bawić się stylizacjami o różnym pochodzeniu. Każdy czas posiada zestaw ...

dawno temu

Kurczak z ananasem

... Zwykle, myśląc o jakimś dodatku do mięsa, automatycznie nasuwają się nam różnego rodzaju warzywa. Zestawienie to jest stare jak świat i mimo upływu czasu, a także zmieniania się swoistych mód ... najczęściej goszczą w naszych domach. Wraz ze ...

dawno temu

Jak zrelaksować stopy w 15 minut?

... Jesteś miłośniczką wysokich obcasów? Chodzenie w szpilkach może się zakończyć silnym bólem stóp. Na szczęście z dolegliwością tą można sobie z łatwością poradzić za sprawą zestawu ćwiczeń ...

dawno temu

Wałeczki –wyroluj je!

... , czyli potraktowania ich masażerami. Dostępne na rynku są rękawice wyposażone w masujące nakładki, które użyte do masażu owych wałeczków pozwolą pobudzić krążenie krwi w tym obszarze ciała i przyspieszą ... . Jeśli natomiast i to nie pomoże ...

dawno temu

Stylizacje na jesień 2019, czyli uniwersalne klasyki w nowej odsłonie

... zbyt dużo kombinowania i rozmyślania na temat połączeń dodatków. Jak się okazuje, obecny sezon bardzo sprzyja prostocie oraz łatwym do zestawienia częściom garderoby. Stylizacje na jesień 2019 na pewno zachwycą nawet najbardziej wybredne ...

dawno temu

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

... Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność ...

dawno temu

TOP 5: 5 powodów, dla których warto się uczyć języków obcych

... Wiele osób uważa, że może obejść się w życiu bez znajomości języka obcego. Moim zdaniem w XXI wieku znajomość przynajmniej jednego języka obcego jest kluczowa, jeśli w grę wchodzi przetrwanie. Dlaczego więc warto uczyć się języków obcych? Na to ...

dawno temu

Przed wielkim wyjściem - piękna od stóp do głów w 30 minut!

... prysznic najlepiej z dodatkiem olejków, bo od razu nawilży skórę, więc zastosowanie balsamu nie będzie już koniecznością. W trakcie tego zabiegu maseczka będzie miała czas, aby zadziałać, a ręcznik ...

dawno temu

Jak dbać o plecy?

... kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają w złuszczaniu i regeneracji naskórka, czyli np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...

dawno temu

Jak schudnąć po ciąży?

... swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu brzucha… to atrakcyjny rekwizyt. Zapisz się na masaż. Dobry masażysta rozbije i „przepchnie” trudny do usunięcia tłuszczyk z boczków i ud, a Ty łatwiej go spalisz ...

dawno temu

Jędrna skóra po odchudzaniu - jak osiągnąć taki efekt?

... sprężysta. Najczęściej problemy występują na brzuchu, dlatego codziennie powinnaś robić serię brzuszków. Krok 3 Masaż skóry to bardzo dobry pomysł. Możesz go wykonywać nawet oglądając telewizję. Lekko ...

dawno temu

Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?

... kreski, które sięgają czasem aż do nasady nosa. Aby ich uniknąć należy wykonywać masaż twarzy, a właściwie czoła. Rób okrężne ruchy, zaczynając od nosa, a kończąc na skroniach. Krok 2 Jeśli często ...

dawno temu

Mycie włosów - jak to zrobić dobrze?

... będzie trwał masaż głowy, tym lepiej. Krok 5 Spłucz włosy bardzo dokładnie. Ta czynność powinna trwać pięć razy dłużej od mycia głowy. Krok 6 Suszenie włosów powinno się odbywać bez użycia suszarki ...

+ Pokaż więcej