
WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE
... źródło energii. Pełnią też wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie: regulują poziom sytości i głodu, wpływają na tempo metabolizmu, poprawiają wchłanianie wapnia, mają dobroczynny wpływ ... , fosforu, żelaza, wapnia. Cechują się niską ...