... sesji dla magazynu „Cosmopolitan”. Wśród nich znalazły się Jessica Eye – mistrzyni UFC, Sanya Richards-Ross i Natasha Hastings – biegaczki olimpijskie, trenerka fitness – Massy Arias i Christmas ...
... z etykietą light, fitness, slim oszukuje nasz organizm na krótko – szybciej stajemy się głodni, więcej podjadamy i przybieramy na wadze. Błędne przekonanie, że dzięki obniżonej kaloryczności ...
... , klubach fitness itp., w których chodzono boso. Grzybicy sprzyja trzymanie stóp w przepoconych skarpetkach i obuwiu, noszenie skarpetek z tworzyw sztucznych, noszenie zbyt ciasnego lub luźnego obuwia ...
... ćwiczenia na nogi i pośladki z działu fitness (efekty widać już po tygodniu). Najgorszym problemem kobiecych pośladków jest cellulit i szorstka skóra. Raz na tydzień warto zetrzeć martwy naskórek ...
... to może być pomocne w zwalczaniu otyłości. Naukowcy zastanawiają się, co zatem może powodować, że tak chętnie sięgamy po tłuste potrawy, jak np. chipsy, frytki czy tłuste mięso. Przypuszczalnie od smaku ...
... będziesz zadowolona, a i dieta na tym nie ucierpi. Ponadto ziemniaki mogą nam pomóc, np. w zwalczaniu zaparć. Co ciekawe, dzięki dużej zawartości potasu, mogą być też lekarstwem na kaca. Najwięcej ...
... i rozpoznaje wrogów w substancjach zupełnie mu obojętnych. Kiedyś matki brały dzieci np. do obory i nie miały czasu przejmować się tym, co wkłada sobie do buzi, a organizm dziecka sam zwalczał bakterie ...
... czy cukierków zwalcza stres. Takie łakocie podnoszą poziom cukru we krwi i są świetnym sposobem na „zajadanie smutków”. Dodatkowo czekolada uwalnia endorfiny, czyli hormony szczęścia, więc nie dziwi fakt ...
... do szybkiego usunięcia ich z organizmu. W składzie kwiatu znajdują się m.in. takie substancje, jak: antocyjany - to barwniki zawarte w płatkach, które zwalczają wolne rodniki;flawonoidy - to substancja ...
... także właściwości lecznicze. Pomagają np. zwalczać łuszczycę, trądzik czy egzemę. Maseczka z błota – produkt pochodzenia roślinnego. Maskę nakładamy na twarz na kilka minut, aż lekko stwardnieje ...
... międzykomórkowej. Drenaż limfatyczny - wskazaniaMasaż limfatyczny pomaga w zwalczaniu nieprawidłowo rozłożonej tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie jest świetnym sposobem na cellulit. Wyszczuplanie ...
... można wyeliminować za pomocą stosownej diety. Pomocne w zwalczaniu objawów wzdęć są: czosnek, imbir i mięta pieprzowa.Przede wszystkim nie wstrzymuj gazów. Jeśli jesteś w towarzystwie innych osób oddal ...
... historię o maseczce drożdżowej. Być może będziesz zaskoczona, ale maska drożdżowa skutecznie zwalcza niedoskonałości skóry. Doskonale oczyszcza skórę mieszaną i tłustą. Co ciekawe, jej wykonanie ...
... nawilżają ją i redukują zbędne ilości tkanki tłuszczowej, wspomagają utrzymanie prawidłowej ilości wody w organizmie, pomagają w zwalczaniu trądziku, a nawet łuszczycy. Są również stosowane leczniczo ...
... niedobory witamin i mikroelementów w naszych organizmach. Mamy duży wybór – od tabletek poprawiających koloryt skóry, do tych spowalniających jej starzenie albo zwalczających cellulit. Nasz szybki tryb ...
... , który zwalczy ten nieprzyjemny zapach moczu. Wystarczy, że połączysz wodę z płynem do płukania ust w proporcji 2:1 i wykorzystasz go do powierzchni objętych nieprzyjemnym zapachem moczu. Środki do zwalczania ...
... – w zależności od indywidualnych potrzeb. Świetnym sposobem na zwalczanie cellulitu w zaciszu domu są peelingi z cukru, soli morskiej lub fusów po kawie. One również pobudzają układ limfatyczny i krwionośny ... , pielęgnuje. Takie działanie ...
... , które zwalczają wirusy i bakterie. Inne pochłaniają szkodliwe substancje chemiczne, których w mieszkaniach jest pod dostatkiem. Nowe meble, środki czyszczące, sztuczne tkaniny to źródła ...
... Zazwyczaj to herbatę podaje się z sokiem z cytryny, a tym razem jak się okazuje ten kwaśny dodatek pasuje też do kawy! Taka mieszanka doskonale zwalcza wolne rodniki. Kawa z kardamonem Przyprawa ...
... , a także zwalcza wolne rodniki przyczyniające się do szybszego postępowania procesów starzenia. Nie bez znaczenia jest także fakt, iż ananas posiada także sporo witaminy E, zwaną witaminą młodości. Zawarte ...
... produktów można się silnie uzależnić, a ich zgubny wpływ, w postaci przedawkowania, może być zagrożeniem nie tylko dla zdrowia, ale i życia. W walce z tym problemem pomogą spotkania z psychoterapeutą, który zastosuje odpowiednie metody ...
... oraz potas – to im zawdzięczamy jędrne ciało, ładną cerę i karnację skóry. Flawonoidy zawarte w marchwi nie tylko zwalczają wolne rodniki powodujące przedwczesne starzenie się organizmu, lecz także działają przeciwskurczowo na naczynia ...
... . Możesz go przygotować samodzielnie. Składniki zmieszaj z tłustym balsamem lub żelem pod prysznic. Masuj ciało równomiernie okrężnymi ruchami. Piling najlepiej wykonywać po uprzednim zmoczeniu skóry wodą ... i wklep tłusty lub nawilżający ...
... o skórę Postaraj się jeść dużo produktów bogatych w błonnik, witaminy A, C i E. Raz w tygodniu zrób sobie peeling, a każdego dnia stosuj ujędrniający balsam do ciała. Co kilka dni możesz zastąpić go balsamem lekko brązującym. ...