Sześć ćwiczeń rozciągających, które wykonasz w parku

... z prezentowanych ćwiczeń służy wzmocnieniu ścięgien udowych. Najpierw przyjmij odpowiednią pozycję: stań na odległość 4-5 stóp od drzewa i przyłóż prawą stopę do pnia na wysokości biodra. Jeżeli ... czujesz, że ścięgno udowe jest mocno napięte, ...

dawno temu

Najmodniejsze buty na płaskiej podeszwie od Bayla

... W nadchodzącym sezonie jesień-zima twoje stopy w końcu odetchną. Wysokie szpilki i słupki zastąpione zostaną butami na płaskiej podeszwie. W ofercie maki Bayla znajdziesz wszystko to, co będzie ...

dawno temu

Bądź piękna za grosze

... morska to doskonały piling - wygładza, usuwa martwy naskórek i toksyny. Można ją stosować na kilka sposobów. Garść soli dodana do kąpieli oczyści, zrelaksuje, dostarczy skórze cennych mikroelementów ... , pomoże w walce z grzybicą. Można też ...

dawno temu

Wiosenny detoks w 4 prostych krokach!

... skóra wymaga intensywnej eksfoliacji – złuszczenie martwego naskórka pozwoli przywrócić cerze świeży wygląd. Często problemy z cerą – zapychanie się, stany zapalne i nierówny koloryt – są konsekwencją ... na nietypowy kosmetyk, to wypróbuj ...

dawno temu

Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... ćwiczenie rozciągające z wykorzystaniem ściany. Oddal się od niej na odległość nieco mniejszą niż długość ręki. Wysuń lewą nogę do przodu, a prawą do tyłu, trzymając stopy na jednej linii. Ugnij lewe ... centymetrów od ściany i oprzyj o nią ...

dawno temu

„Droga do nieba”, Erica Fischer

... kolejnych erotycznych znajomości. Dla mnie, człowieka młodszego o połowę jest to niczym wizyta na innej planecie. I choćby ze względu na te kilkanaście stron, Drogę do nieba warto przeczytać. ...

dawno temu

Czego pragną mężczyźni?

... Zastanawiasz się jak skutecznie poderwać chłopaka? Wystarczy się tylko zastanowić czego chcą mężczyźni. Przecież to takie proste. Żartuję. To największa tajemnica naszej planety, a jej zgłębienie zapewni ci ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chroń skórę zimą – przewodnik po pielęgnacji twarzy

... nadal są obecne i mogą powodować uszkodzenia skóry. Po trzecie, regularne złuszczanie skóry pomoże pozbyć się martwych komórek naskórka i poprawić wchłanianie składników aktywnych. Wybieraj delikatne ...

dawno temu

White Christmas i Christmas Cream – Stara Mydlarnia – Muffinki do kąpieli

... warstwę ochronną ciała. Kąpiel z pachnącymi muffinkami to doskonały sposób na odprężający i zmysłowy relaks w domowym SPA po ciężkim dniu. Natychmiastowa ulga dla suchej i przesuszonej skóry. Szybka ... w zabieganej codzienności i sprawiać, że ...

dawno temu

Pink Heart, Strawberry Kiss i Chocolate Dream – Walentynkowe muffinki do kąpieli – Stara Mydlarnia

... i poprawiają warstwę ochronną ciała. Kąpiel z pachnącymi muffinkami to doskonały sposób na odprężający i zmysłowy relaks w domowym SPA po ciężkim dniu. Natychmiastowa ulga dla suchej i przesuszonej skóry ... się z marzeń, pasji i inspiracji ...

dawno temu

Te ZAMIENNIKI POSIŁKÓW możesz stosować przy nieregularnym trybie życia

... Bogate w witaminy, białka i minerały koktajle mogą zastąpić nawet dwa pełnowartościowe posiłki w ciągu dnia. Dostarczają one organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie ... występują one w postaci koktajli lub zup, ...

dawno temu

Jak wybrać najlepsze buty do biegania?

... do biegania i uzyskać poradę specjalisty, udaj się do specjalnego sklepu dla biegaczy, a nie do centrum handlowego. W miejscu takim sprzedawca przeanalizuje sposób, w jaki biegasz – to, czy stawiasz stopę ... na pięcie, czy na palcach – i ...

dawno temu

Dzięki tym ćwiczeniom będziesz miała piękne uda!

... . Kolejne ćwiczenie wykonasz wszędzie i jest ono całkowicie bezpieczne dla osób cierpiących na problemy z plecami. Połóż jedną stopę na schodku lub na ławce. Napnij ją i wykonaj skłon, utrzymując proste ... . Jeżeli poprzednie ćwiczenie nie było ...

dawno temu

Zadbane pięty

... na porządny pedicure. O stopy musisz dbać cały rok! Najlepiej zacznij już dzisiaj. Codzienne wcieranie kremu przyniesie ci w szybkim czasie niespodziewane efekty. Jeśli twoje pięty są w naprawdę złym stanie ... skorzystaj z pomocy kosmetyczki. ...

dawno temu

Jak używać samoopalacza?

... ? Takie zdrowe opalanie powinno rozpoczynać wcześniejsze wykonanie kilku zabiegów, które przygotują ciało na taka „koloryzację”. W pierwszej kolejności należy złuszczyć martwe komórki naskórka. Można to zrobić ... , wygładzi skórę i nada jej ...

dawno temu

Posh - wcale nie taka idealna

... się nawet kalectwem. Buty na wysokich obcasach, w których Victoria chodzi nawet na spacer czy na zakupy, przyczyniły się do deformacji jej stóp. Obecnie gwiazda zażywa sporo środków przeciwbólowych ... , które pozwalają jej przetrwać. Jednak ...

dawno temu

Opalenizna bez słońca

... , bardziej wyrównana jest ta warstwa skóry, tym równiej rozkłada się samoopalacz.Usuń z twarzy martwy naskórek poprzez złuszczanie peelingiem 1) dzień przed planowanymużyciem samoopalacza, 2) w dniu ... . W ten sposóbunikniesz efektu ...

dawno temu

Relaks w łazience

... martwe komórki skóry, regeneruje ją i pomaga zachować młody wygląd. Zimny strumień wody przynosi ulgę zmęczonym i ociężałym nogom. Naprzemienne zimne i ciepłe natryski doskonale hartują skórę ... , wszystkim polecić można jedynie dla ochłody ...

dawno temu

Manicure i pedicure

... , bo efekt jest naprawdę bardzo trwały. Z innowacyjnych zabiegów w pielęgnacji stóp prym wiedzie nadal fish peeling, do którego wykorzystuje się rybki Garra Rufa z rodziny karpiowatych, które dosłownie ... obgryzając martwy naskórek, odsłaniają ...

dawno temu

Stosunki w plenerze

... się w ciało albo szczypiące mrówki. Seks na plaży – marzenie każdego miłośnika nadmorskich regionów. Ciepły piasek pod stopami, w uszach przyjemny szum morza, w oddali zachód słońca, a u boku ukochany ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Narty z apartamentu

... i Adelboden. Ale i bardziej kameralne stacje – choćby leżące u stóp Crêt du Midi (2332 m n.p.m.) Vercorin. Osobną jakością są nowoczesne i komfortowe apartamenty sieci Swisspeak w uznanych kurortach: między ...

2 miesiące temu

Rytuały pielęgnacyjne - wiosenne wsparcie dla skóry

... lub Dotleniający Krem pod prysznic Japanese Spa o delikatnym zapachu kwiatów wiśni. ULGA DLA CERY. Z pewnością wraz z początkiem wiosny możemy wybrać nieco lżejszy krem do pielęgnacji twarzy, który będzie ją ... morskiej Arbonne SeaSource Detox ...

dawno temu

Ocet jabłkowy – właściwości, przyjmowanie

... wyregulowane ciśnienie krwi. Wykorzystywany przez mistrzów kuchni całego świata ocet balsamiczny, w rejonie Morza Śródziemnego znany jest od tysięcy lat. Jego owianą tajemnicą recepturę... Ocet jabłkowy ... do włosów. Ponadto ocet jabłkowy ...

dawno temu

Masuj skórę głowy, będziesz miała zdrowe i piękne włosy

... , a krew swobodnie krąży. Ruchy, jakie są wykonywane podczas masażu, pozwalają usunąć złuszczający się, martwy naskórek, który zatyka pory i pobudza gruczoły łojowe do nadmiernej pracy. Masaż skóry głowy ... nawet częściowo martwych włosów.  Gdy ...

+ Pokaż więcej