... . Dlatego nawilżaj skórę tak często, jak to możliwe. 3.Jedz marchewkę. Zawiera beta-karoten, który nadaje ładny kolor skórze. Możesz też łykać tabletki, które go zawierają. 4.Unikaj kąpieli. Wybierz prysznic ...

... . Odcedź ryż i przelej go zimną wodą. Krok 2 Dodaj do niego posiekaną zieleninę, pokrojone banany, fistaszki i rodzynki. Dopraw sokiem z cytryny oraz solą. Krok 3 Pora naprzepis na sos do sałatki ...

... o grubych oczkach i wymieszaj z porami. Krok 3 Pozostało ci tylko doprawienie tegopysznego dodatku do obiadu. Dodaj więc śmietanę, sól i cukier. Smacznego!   ...

... wiśniowyKrok 1 Przepis na tosty? Cóż... nie ma tu wielkiej filozofii. Poradzi sobie z nim nawet ktoś, kto nigdy w życiu nie trzymał noża w dłoniach. Krok 2 Włóż chleb do tostera i zapiecz go. Krok 3 Wyjmij ...

... , a następnie dodasz pozostałe składniki. Krok 2 Aby pikantny sos do wędlin i mięs uzyskał odpowiedni smak, musisz wstawić go do lodówki na 2 godziny. Krok 3 Teraz już bez przeszkód możesz rozkoszować się smakiem jajek z ostrym, różowym sosem. ...

... , by móc złagodzić dolegliwości. Wskazówki poniżej. Na serce Wzbogać dietę o duże ilości ryb. Według badaczy dieta bogata w ryby może zmniejszyć ryzyko ponownego ataku serca nawet o 1/3. Samo ...

... do makijażu sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwa na poparzenia. 2.Balsam do opalania z filtrem to podstawa. Pamiętaj o równomiernej aplikacji, nie zapomnij o żadnym miejscu. 3.Jeśli masz wrażliwą skórę ...

... zdrowe tłuszcze. Zawierają dużo witamin i mikroelementów. Zaprzyjaźnij się z owocami i warzywami. To, co jesz wpływa na to jak wyglądasz. 3.Rzuć palenie! Skóra palaczek jest szara i pomarszczona ...

... ). Taki zabieg usunie martwy naskórek, poprawi wygląd i stan skóry. 3.Palaczki powinny natomiast na poważnie pomyśleć o rozstaniu się z nałogiem. Nikotyna niszczy proteiny (białka) w skórze prze co biust szybciej staje się zwiotczały. ...

... , kiedy łatwiej u kobiety o podniecenie. 2.Stosuj lubrykanty. Pozwalają one na wydłużenie stosunku i zwiększają prawdopodobieństwo osiągnięcia orgazmu. 3.Urozmaicaj i wydłużaj grę wstępną. Jest ona istotnym ...

... szybciej się wchłaniają. 3. Nie zapomnij o paznokciach Ładny wygląd paznokcia zapewni odpowiednio dobrany manicure. Wytnij skórki, opiłuj paznokcie, pomaluj je bezbarwnym lub różowym lakierem. Chroni on płytkę przed uszkodzeniami i zapewnia ...

... marchewkę i soczyste jabłko. Obierz je i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 3 Zdrowa surówka z kiszonej kapusty już prawie gotowa. Wymieszaj teraz wszystkie składniki i dopraw do smaku solą i pieprzem. Krok 4 Do pysznej surówki dodaj olej ...

... cukru i ubij. Pod koniec wlej 2 łyżki ajerkoniaku i delikatnie go rozprowadź. Krok 3 Deser budyniowy jest już prawie gotowy. Musisz go tylko odpowiednio nałożyć do pucharków. Nakładaj naprzemiennie ...

... wilgoci. Krok 3 Przechowując jabłka, sałatę czy marchew pamiętaj, by umieścić je w torbie z otworami. Muszą mieć dostęp powietrza. Krok 4 Nie możesz znieść tłuszczu pryskającego na całą kuchnię? Zanim ...

... do niego czosnek, oregano, sól i pieprz. I proszę, masło czosnkowe już zrobione. Krok 3 Jak zrobić chleb czy raczej kanapki czosnkowe? Posmaruj bagietki masłem (wcześnie musisz je oczywiście rozkroić na pół ...

... . Krok 2 Przypomnij sobie ile masz wzrostu. Krok 3 Teraz podziel masę ciała przez wzrost do kwadratu (w metrach). Krok 4 Na przykład, jeśli ważysz 89 kilogramów, a twój wzrost to 162 cm to współczynnik ...

... pokrojone warzywa. Cebulę zeszklij, dodaj paprykę, pomidory i groszek. Krok 3: Duś pod przykryciem aż warzywa zmiękną. Krok 4: Ugotuj kuskus, odcedź i dodaj do niego duszone warzywa. Krok 5: Dopraw do smaku sałatkę Krok 6: Możesz podać na ciepło ...

... 3 Kalafior i ziemniaki usmaż oddzielnie na głębokim tłuszczu. Krok 4 Odsącz olej i pomieszaj warzywa. Krok 5 Posiekaj natkę pietruszki i posyp nią potrawę z kalafiora. Krok 6 Danie z ziemniaków ...

... jeszcze inne słodkie dodatki. Krok 3 Do kawy dodaj łyżeczkę czekolady w proszku i zamieszaj. Krok 4 Pyszna kawa czekoladowa gotowa. Teraz musisz tylko ozdobić ją bitą śmietaną, a na samej górze rozsypać startą skórkę z pomarańczy. Jeszcze tylko ...

... . Krok 3: Rozgrzej olej na patelni. Nakładaj łyżką porcje ciasta. Nie muszą być duże, i tak urosną. Krok 4: Smaż placuszki z obu stron do zarumienienia. Krok 5: Do wykonania ostatniego etapu możesz ...

... zmiksować z jajkami. Krok 3 Połącz sypkie i płynne składniki zdrowych naleśników i zrób z nich ciasto. Krok 4 Usmaż naleśniki na rozgrzanym oleju. Krok 5 To dietetyczne danie podawaj z malinami. Już wierzysz, że zdrowe naleśniki to nie żarty?   ...

... , to zdecydowanie zbyt odważne kolory do pracy. Sięgnij raczej po barwy beżowe, popielate i błękitne. Krok 3 Powinnaś wyglądać jak najbardziej naturalnie. Nie używaj więc kosmetyków z brokatem ani jaskrawych lakierów do paznokci. Cyrkonie i ...

... ? A może chętniej związałabyś się z prawdziwym przystojniakiem? Zobacz kilka znanych ciasteczek. Które jest najbardziej w twoim typie? 1. Adam Levine 54587 2. Justin Timberlake 54588 3. Orlando Bloom 54589 4. George Clooney 54590 5. Ryan ...

... kierowania pojazdem 2- przede wszystkim trzeba umieć dobrze, pewnie i prawidłowo jeździć na rowerze 3- trzeba być zdrowym pod względem fizycznym i psychicznym 4- należy skończyć kurs i zdać egzamin teoretyczny i praktyczny 5- kartę wydaje ...