Bardzo zdrowa czarna porzeczka
... . Najwięcej witamin znajduje się w owocach i liściach porzeczki. Owoce zbiera się, gdy są dojrzałe, a następnie się suszy. Należy bardzo uważać, aby nie spleśniały, ponieważ szybko się psują ... . Są bogate w cukry i kwasy organiczne, zawierają ...