Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?

... delikatny chłód, oznacza to, że ubrałaś się odpowiednio. Biegnąc, w mig się rozgrzejesz. Ubrania do biegania przygotuj poprzedniego dnia. W ten sposób chętniej wybierzesz się na poranny jogging ...

dawno temu

Makijaż do zdjęć

... . Jeśli to sesja zdjęciowa lub luźne fotografie na własny użytek możesz naprawdę poszaleć. Oko pomalowane na tęczowo i długie sztuczne rzęsy w mig odmienią twoją twarz i sprawią, że zdjęcia nabiorą ...

dawno temu

Skala stresu, czyli co frustruje współczesnego człowieka

... na emeryturę - 45 pkt.Zmiana zasad funkcjonowanie biznesu - 39 pkt.Zmiana stanowiska pracy - 36 pkt.Zmiana zakresu odpowiedzialności - 29 pkt.Współmałżonek zaczyna albo kończy pracę - 26 pkt.Kłopoty z szefem - 23 pkt.Zmiana godzin lub warunków ...

dawno temu

Oryginalny futerał na laptopa

... wymiary laptopa, którego można schować do tej "koperty", to 39,2 x 29 x 4 cm. Pokrowiec wyłożony jest z wewnątrz materiałem zabezpieczającym transport notebooka. Za oryginalny pokrowiec na laptopa zmuszeni będziemy zapłacić 17 funtów. ...

dawno temu

Jak zrobić bitą śmietanę bez miksera?

... , tym lepiej. Możesz użyć jakiegokolwiek jej rodzaju, jednak najskuteczniejsza jest trzepaczka balonowa. Dzięki niej w mig ubijesz gęstą śmietanę. W przypadku, gdy nie posiadasz żadnej trzepaczki ...

dawno temu

Najmodniejsze tej jesieni fryzury z kucykiem

... na boku lub bez przedziałka. Dzięki temu szybkiemu uczesaniu w mig doprowadzisz do ładu nawet najbardziej niesforne włosy, dodając swojej stylizacji kobiecości i szyku. Pamiętaj, że nie musisz tworzyć ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... malowniczych, górskich krajobrazów. Jeżeli tempo marszu jest dla was zbyt wolne, zawsze możecie przebiec się mniej uczęszczanym szlakiem. Udajcie się do pobliskiego miasta – w takim tempie migiem ...

dawno temu

Czy białe małżeństwo ma sens? List do seksuologa

... . Kontakt do seksuologa: qradosci.pl, facebook.com/qradosci, facebook.com/WgmPoradnia, tel. 603 69 29 29,  e-mail: qradosci@qradosci.pl Masz problem, wyślij do nas list z pytaniem do seksuologa: magda.trawinska@kafeteria.pl (z dopiskiem List do ...

dawno temu

Mam seks, nie mam satysfakcji. List do seksuologa

... /WgmPoradnia, tel. 603 69 29 29,  e-mail: qradosci@qradosci.pl Masz problem, wyślij do nas list z pytaniem do seksuologa: magda.trawinska@kafeteria.pl (z dopiskiem List do seksuologa) ...

dawno temu

... w Kraków Plaza! Wyniki ogłaszane są na tablicy w centrum w dniach 29 października, 5 listopada, 12 listopada i 19 listopada 2012 roku. Szczegółowe informacje dotyczące loterii znajdują się na stronie internetowej Galerii Kraków Plaza pod adresem ...

dawno temu

By stopy mniej bolały...

... Framingham, zgłębiającym długoterminowe czynniki zdrowego serca. Średnia wieku uczestników wynosiła 66 lat. Jak wykazało badanie, 19% mężczyzn i 29% kobiet stwierdziło, iż cierpią na bóle stóp prawie ...

dawno temu

Koniec konkursu "Wygraj piękno z Zincuprin"

... . Małgorzata Winkler 20. Joanna Machna 21. Małgorzata Piotrowicz 22. Agnieszka Samoląg 23. Marta Kościelska 24. Dorota Hejniak 25. Maria Busłowska 26. Joanna Jakubowska-Jaskot 27. Małgorzata Ambroziak 28. Bogusława Płuchowska 29. Justyna ...

dawno temu

Czy jesteś w normie?

... ). Dla przykładu: jeśli mierzymy 165 cm i ważymy 60 kg, to BMI wynosi 22. Kiedy uzyskujemy wynik BMI pomiędzy 18–22, to oznacza, że mamy prawidłową wagę ciała. BMI 26–29 to już nadwaga. BMI przekraczające ...

dawno temu

Mężczyźni "buszują" po naszych kosmetyczkach

... .    pilnik do paznokci (29%), 5.    kosmetyki do stylizacji włosów (22%), 6.    pomadka nawilżająca, błyszczyk (22%), 7.    maseczka na twarz, peeling do twarzy (15%), 8.    maszynka do depilacji (15%), 9.    podkład, korektor (10%), 10.  krem ...

dawno temu

Problem bolących stóp- jak tego uniknąć?

... % mężczyzn i 29% kobiet stwierdziło, iż cierpią na bóle stóp prawie codziennie. Badacze pytali, jakiego typu obuwie najczęściej nosili uczestnicy badania w przeciągu swojego życia. Buty zostały skategoryzowane ...

dawno temu

Recepta na długowieczność? Mniej jedz!

... . Jednak, te biorące udział w badaniu dożyły w dobrym zdrowi 29 lat. Przekładając to na długość ludzkiego życia, niskokaloryczna dieta może nam dodać sześć lat życia ekstra.Prof. Richard Weindruch z amerykańskiego ...

dawno temu

Gdy przełożony i pracownica różnią się poglądami

... spektakularnie, lub też przyjdzie nam do głowy myśl szalona - zapytać o podwyżkę - szef, dotychczas będący skrzyżowaniem kumpla z matką, w mig przemieni się w profesjonalny automat. W obiekt bez uczuć, wiedziony ...

dawno temu

Pięć powodów, dla których pokochasz hybrydowy lakier do paznokci

... minut. Wszystko, czego potrzebujesz do pozbycia się koloru, to specjalny okład, który w mig upora się z hybrydowym lakierem. Dzięki zabiegowi wykonanemu przez kosmetyczkę, większość koloru odejdzie ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć

... jest wygodne, jednak nie przyniesie ci szybkich (o ile w ogóle jakichkolwiek) rezultatów. Wskazówka wagi jest nieubłagana i w mig wyłapie wszystkie twoje żywieniowe przewinienia, dlatego nie oszukuj na diecie.  ...

dawno temu

Rak jelita grubego

... , Stowarzyszenie Europacolon przygotowało w dniach 27 – 29 marca akcję mającą na celu ukazanie sytuacji chorych, cierpiących na raka jelita grubego, a także edukację społeczeństwa na temat tej choroby ... każdy może przyczynić się do walki z ...

dawno temu

Wirtualne przymierzalnie 3D już w Polsce!

... czerwca – w CH NoVa Park w Gorzowie Wielkopolskim. Jesienią podobne akcje planowane są w CH Platan w Zabrzu (14-29 września) oraz CH Pasaż Łódzki (5-20 października). ...

dawno temu

Z książką na wakacje?

... . Maciej Maleńczuk i Danuta Wałęsa (premiera miała miejsce 29 czerwca w Sopocie). Jak piszą autorzy kampanii: „Zaczytane wakacje” będą kreować modę na wakacyjną lekturę. Pokażemy, iż czytanie książek ...

dawno temu

Kampania "Ciśnienie na życie"

... Serca (29 września 2013 roku). Serdecznie zachęcamy do udziału w akcji – każdy pomiar ciśnienia powoduje bowiem przekazanie złotówki na rzecz Kliniki Zdrowego Serca w Zabrzu. ...

dawno temu

Ile można przytyć w ciąży?

... kg. Z kolei panie z nadwagą (BMI powyżej 29) nie powinny przytyć więcej niż 7 kg. Jak tyć? Kobiety mające prawidłową masę ciała przed zajściem w ciążę w pierwszym trymestrze powinny przytyć ok. 4 ...

+ Pokaż więcej