
Osoby cierpiące na bezsenność powinny unikać łóżka
... , mogą pozbyć się kłopotu, ograniczając czas spędzany w łóżku. Pracownicy uniwersytetu poprosili 461 ochotników (bez problemów ze snem) o prowadzenie dzienniczka snu. Na podstawie notatek uczestników ... - nie tylko nie pozbyły się problemu, ale ...