... . Wygospodaruj chociaż godzinę w tygodniu na aerobik lub pływanie. Dobrze Ci to zrobi, i na formę, i na samopoczucie. Może uda Ci się połączyć dwa w jednym? Aerobik w wodzie jest świetny na kręgosłup ... i obciążone dodatkowymi kilogramami ...
... ekspedientki. Kreują one fantastyczną atmosferę, dają pozytywną energię, co więcej nie tylko zachęcają do zakupu ciuchów, ale również znają się na modzie i profesjonalnie doradzają, co wybrać, by fajnie wyglądać. Skoro mowa o doradzaniu.... Jak ...
... więc dziwnego, że znaczna część kosmetyków pielęgnacyjnych produkowana jest właśnie z myślą o skórze suchej, a problem utrzymania właściwej ilości wody w naskórku jest jednym z głównych przedmiotów prac badawczych w laboratoriach ...
... Trudno wyobrazić sobie życie bez telefonu komórkowego – z wypasionym aparatem fotograficznym, dostępem do internetu i setką (niepotrzebnych) aplikacji. Po co, zresztą, to robić, skoro dzięki niemu ...
... Niektóre kobiety są jak małpy — jednej gałęzi nie puści, dopóki drugiej nie chwyci. Po co rozpaczać po rozstaniu, skoro można od razu wpaść w ramiona nowego ukochanego? To dużo lepszy pomysł ...
... publicznym. Tylko jak o seksie rozmawiać, skoro przeciętny obywatel rzadko ogląda programy publicystyczne lub sięga do fachowej prasy? ...
... Z czym kojarzy Wam się jesień? Taka polska złota przywodzi mi na myśl aleję kasztanową na warszawskich Kabatach i długie spacery po niej oraz niezapomniane dla mnie Cieplice i przechadzka do wód ...
... . Leki przetestowano na dwóch grupach kobiet i mężczyzn, którzy cierpią na hazard patologiczny. Jedna grupa to osoby, które grają w chwili braku panowania, a druga – osoby, które nie potrafią się zahamować. Osoby z pierwszej grupy, które ...
... , czy są szczęśliwe, nie zawsze uzyskamy pewną i jednoznaczną odpowiedź. Nie ma w tym nic dziwnego, skoro jedną z naszych narodowych wad jest narzekanie. Czy można je w jakiś sposób przezwyciężyć ...
... podejmując zupełnie nieracjonalne decyzje. I co z tego, że 5 kg ziemniaków kosztuje tyle samo co 3 kg, skoro i tak nie jesteśmy w stanie ich zjeść przed zepsuciem. Zagrożenie dla naszego domowego ...
... Skoro cel jest brakiem, a jest nim, to może lepiej celów nie mieć? Ale czy to nie grozi zastojem, uwiądem energetycznym. Niezatrudnione libido uwięzione jest jak siarkowodór, który zatruwa życie. ...
... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do tego doszło? Nadwaga po ciąży bywa wynikiem spełniania wszystkich ciążowych zachcianek oraz braku jakiejkolwiek aktywności ruchowej. Aby skutecznie schudnąć po ciąży, należy zastosować racjonalną dietę ...
... Nad ocean dojeżdżamy dość późno i choć turkusowy odcień wody zachęca do kąpieli, plaże powoli pustoszeją. I my, zmęczone całym tym wcześniejszym zamieszaniem, po szybkiej kąpieli i krótkim spacerze odjeżdżamy w drogę powrotną. W hostelu jesteśmy ...
... grupy większe jest jedynie zapotrzebowanie na energię oraz niektóre składniki odżywcze ze względu na zwiększone wydalanie przez organizm wody, elektrolitów i składników mineralnych. ... , gdy dieta nie pokrywa tego zapotrzebowania, należy ...
... . Na początek warto przygotować sobie serię maks. 10 powtórzeń, potem stopniowo możemy zwiększać sobie poziom trudności. Jeśli chodzi o wagę hantli powinny one mieć ok. 1,5 kilograma. Jeśli nie mamy ich w domu, można do ćwiczeń wykorzystać ...
... Ta metoda odchudzania to nie tylko sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, ale także styl życia. Dieta Plaż Południa znajduje bardzo wielu zwolenników, którzy doceniają w niej brak restrykcyjnych ... jako naturalny „spalacz tłuszczu”, to w tym ...
... Przepracowanie, notoryczne zmęczenie, senność i brak chęci do działania to nie tylko wina szybkiego tempa życia, ale także złej diety, niezdrowych posiłków spożywanych w pośpiechu oraz ogólnych ... zamień na surowe warzywa, zamiast kolorowych ...
... Jak obniżyć znacząco ryzyko raka? Bardzo prosto: malując usta, pijąc wodę, jedząc wcześnie rano śniadanie. Najprostsze codzienne czynności pomogą Ci uniknąć nowotworów i dłużej cieszyć się zdrowiem. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak zadbać ...
... się w 90% z wody, a więc można go jeść bez ograniczeń i wykorzystywać na szereg różnych sposobów. Usprawnia pracę nerek, przyspiesza przemianę materii i oczyszcza z toksyn - jak zatem można sobie go odmówić? ... się w 90% z wody, a więc można go ...
... na ugaszenie pragnienia. Dopajanie niemowląt jest szczególnie potrzebne dzieciom karmionym sztucznie, gdyż mleko modyfikowane jest gęstsze od pokarmu matki i wzmaga pragnienie. Woda źródlana, herbatki ziołowe i soki to odpowiednie napoje dla ...
... się doskonale i funkcjonuje niemal wszędzie: na lądzie, wodzie, na stacjonarnych straganach, przemieszczających się wózkach. Trwa w dzień i w nocy, nieprzerwanie. ... wielkości, koloru, o rozmaitych zapachach. Słodkie, upojne wonie mieszają się ...
... Jeżdżenie nad wodę, pływanie rowerkiem wodnym, na kajakach, pontonach i inne tego typu sporty wodne do tej pory kojarzyły nam się z typowo plażowym ubiorem, czyli strojem kąpielowym, ewentualnie ...
... do rozmów. Dominikowi strasznie trudno jest okazywać uczucia, a gdy ja próbuję, On mnie nie zauważa. Brak mi pewności siebie, pasji w życiu, jakiegoś zajęcia. Czegoś co Go we mnie zainteresuje, czegoś ... :) Pyta Pani, co zmienić, aby być ...
... podczas lata oraz stosowanie kosmetyków niedostosowanych do tej pory roku. Jest jednak sposób na to, aby brak wiedzy na ten temat szybko nadrobić i tym samym uniknąć makijażowych wpadek podczas sezonu wakacyjnego. ... podczas lata oraz ...