
Jak zostać lepszym biegaczem w 5 prostych krokach?
... Niedawno zaczęłaś biegać? Nie jesteś zadowolona z efektów treningu? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący biegacze i jak najskuteczniej je wyeliminować. ... z treningu, zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu. ...