![](http://m.kafeteria.pl/kokos-2-5a05dfdab6c9d6b771031b4d,312,208,1,0.jpg)
Najbogatsze źródła błonnika
... jednak pod uwagę jego duże znaczenie w utrzymaniu przez człowieka dobrego stanu zdrowia, zaleca się spożycie znacznych ilości tego składnika, tj. 20-40g w ciągu doby. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia należy dążyć do spożycia błonnika ...