6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami

... , która z decyzji ma mniejsze potencjalne skutki negatywne i …zaakceptować tą decyzję. Najwięcej problemów sprawia nam bowiem nie to że efekty decyzji są nieprzyjemne, lecz to że nie umiemy się pogodzić ... bankowy – bez emocji, które spowodują, ...

dawno temu

Co to jest pilates?

... Pilates to coraz popularniejsza metoda ćwiczeń całego ciała. Nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, a jej efekty zdumiewają nawet największych niedowiarków. Jak powstało pilates? Na czym polegają ćwiczenia i po jakim czasie możemy zauważyć ...

dawno temu

Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?

... Zwykle decyzję o stosowaniu diety podejmujemy wiosną, aby osiągnąć upragniony efekt przed wakacjami. Zdarza się jednak, że kilogramy wracają i po letnim wypoczynku wyglądamy jak dawniej. Wakacyjna ... . efekt jo-jo, na który wpływa wiele ...

dawno temu

Fajka wodna bardziej szkodliwa, niż papierosy

...   Lubisz czasem zapalić sziszę? Licz się z tym, że skutki uboczne tej przyjemności mogą być o wiele bardziej dotkliwe, niż po papierosach. Paląc fajkę wodną narażamy się na wysokie stężenia tlenku węgla – alarmują specjaliści.   ... Lubisz ...

dawno temu

Misz-Mash na paznokciach

... lub mniej rzucający się w oczy, ale równie ciekawy, manicure w odważnym kolorze. Kolekcja Mash Up to 6 wyróżniających się, zwariowanych odcieni, które możesz łączyć w zależności od nastroju. Stwórz własny ... pomysł na manicure i eksperymentuj. ...

dawno temu

Rzęsowe ekstrema

...   Producenci kosmetyków wymyślają coraz to nosze propozycje tuszów do rzęs, które mają działać cuda. Wydłużające, podkręcające, pogrubiające, czy te które mają przypominać efekt sztucznych rzęs ... Producenci kosmetyków wymyślają coraz to nosze ...

dawno temu

Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę

... Wiele kobiet bezskutecznie walczy ze zbędnymi kilogramami, wypróbowując coraz to nowe diety cud obiecujące spektakularne efekty, a później… doświadcza równie spektakularnego efektu jo-jo. Inne ...   Krok 3. Ćwicz chociaż 10 minut dziennie. Gdy ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze złością (6 kroków)

... , bądź poradzi co zrobić dalej. 6. idź dalej Złość to uczucie, które może zjeść cię od środka, powstrzymać od działania i tak naprawdę, jeśli nic z nią nie zrobisz, zahamuje Cię ...

dawno temu

Kiedy wykonać przeszczep włosów?

... , to aby uzyskać zadowalający efekt estetyczny i odzyskać gęste włosy, często jedyną skuteczną drogą postępowania dla pacjenta jest przeszczep włosów. O nowoczesnej metodzie transplantacji włosów metodą FUE mówi lek. Natasza Grądalska z ...

9 miesięcy temu

6 ćwiczeń na kształtne pośladki

... wykorzystać można przeróżne akcesoria do ćwiczeń, które sprawią, że gimnastyka będzie nie tylko ciekawsza, ale i przyniesie świetne efekty. Poniżej znajdziesz 3 rodzaje ćwiczeń, które wykonasz za pomocą ...

dawno temu

Grillowanie z klasą – luksusowe naczynia jednorazowe

... niedrewnianej. Wyglądają naprawdę uroczo! Niestety, są dość kosztowne, ale za to ekologiczne. Kupicie je w sklepie FabrykaForm.pl     Talerz Kaku – 32-49 zł  za 6 sztuk Talerz Maru – 46-49 zł za 6 sztuk Miska Wasara – 46 zł za 6 sztuk Kubek ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć bóle ...

dawno temu

Nowy lek na impotencję

... Jak donoszą media, naukowcy wynaleźli krem na impotencję – w działaniu podobny do viagry. Środek ten ma nie powodować skutków ubocznych. Testy wykazały, że lek działa skutecznie w 9 przypadkach na 10 ... Jak donoszą media, naukowcy wynaleźli ...

dawno temu

Czy i dlaczego tyjemy na tabletkach antykoncepcyjnych?

... kobiety. Lek. med.Katarzyna Pietuch radzi jak dobierać tabletki, aby nie powodowały skutków ubocznych i czym je zastąpić w momencie, kiedy rzeczywiście przybieramy na wadze podczas ich stosowania. ... kobiety. Lek. med.Katarzyna Pietuchradzi jak ...

dawno temu

Czy świąteczne potrawy są zdrowe?

... efekty uboczne są spowodowane naszym obżarstwem, a nie właściwościami konkretnych potraw. Jedzone w umiarze nikomu nie zaszkodzą, a niektóre z nich są wyjątkowo zdrowe. ...

dawno temu

6 urodowych sztuczek dla alergiczek

... zastosować zielony podkład, który zredukuje zaczerwienienie.  Makijaż oczu dla alergiczek Spraw, by twoje oczy stały się wyraziste i wizualnie większe. Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego efektu ...

dawno temu

Jak uniknąć 6 przyjacielskich faux pas?

... mnożyć, efekt jest jeden – cisza z twojej strony. Zwlekanie z telefonem do przyjaciółki do momentu uzyskania wolnego popołudnia na spotkanie nie jest jednak dobrą strategią, jeśli zależy ci na dobrych ... znajomości. Faux pas nr 6 – Zapominasz o ...

dawno temu

Dłuższe i pełniejsze rzęsy w kilka minut. 6 sposobów!

... . To doda im objętości i podkreśli długość. Dodatkowo, końcówka szczoteczki idealnie nadaje się do tuszowania rzęs w kącikach oczu. 6. Jeśli po zastosowaniu wszystkich tych sztuczek efekt wciąż cię ... . Uważaj jednak, by nie przesadzić z ...

dawno temu

6 zasad prawidłowej higieny intymnej

... z infekcjami dróg rodnych, powinny wystrzegać się tamponów. Krok 5 Zarówno podpaski, jak i wkładki higieniczne czy tampony nie powinny być zapachowe, ponieważ może to podrażniać śluzówkę. Krok 6 ...

+ Pokaż więcej