... Masz problemy ze snem? Niewłaściwa pozycja ciała może wpłynąć na jakość nocnego wypoczynku, prowadząc do skurczy mięśni, zaburzeń krążenia i bólów niemalże każdej części ciała. Ponadto drzemka ... w nienaturalnej pozycji może nasilać istniejące ...
... stwierdzili, że im częstsze i bardziej intensywne kontakty towarzyskie, tym dłuższy i lepszy sen. Gdy śpimy, mózg analizuje dane zebrane w ciągu dnia. Im bardziej jest nocą zajęty, tym większe ma szanse ... na krzepiący sen. Okazało się również, ...
... O tym, że brak snu powoduje tycie pisaliśmy całkiem niedawno w artykule "Więcej snu - mniej kilogramów". Tymczasem kolejne badania mówią o tym, że krótki sen jest również sprawcą nadciśnienia. ... O tym, że brak snu powoduje tycie pisaliśmy ...
... Coraz więcej ludzi cierpi z powodu zmęczenia. Sprzyjają temu: ciągłe napięcie, stres i pośpiech, w jakim żyjemy. Znajdź przyczynę swojego zmęczenia i sprawdź, jak sobie z nim radzić. ... się w poważne zaburzenie. Sprawdźmy, jakie są najczęstsze ...
... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie psychiczne. ...
... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...
... Trądzik stał się chorobą cywilizacyjną. Coraz rzadziej spotyka się trądzik młodzieńczy, a coraz częściej pryszcze pojawiają się u osób, które okres dojrzewania mają już dawno za sobą. Przyczyną ... tych zjawisk jest wszystko, co niesie ze sobą ...
... podczas snu mogą bawić się zabawkami, siedzieć na łóżku i mówić, ale także otwierać okna, drzwi i schodzić po schodach. Nie wierzcie filmom, lunatycy nie są zwinni i nie skaczą po dachach. Ze względu ... Lunatykowanie to w dużej mierze ...
... Sen wydaje się być prostą czynnością, jednak nie dla osób, które najpierw pół nocy liczą owce, a potem cały dzień czują się zmęczone. Jeżeli kiedykolwiek próbowałaś „nadrobić” sen w weekend ... lub codziennie śpisz dokładnie 8 godzin, ...
... % społeczeństwa, uważa się ją za chorobę cywilizacyjną najbardziej rozwiniętych krajów. Za jej pojawienie obwiniany jest głównie stres. Poznaj nie farmakologiczne sposoby na słodki sen. ... 1, 2, 3 barany – pewnie znacie tę wyliczankę przed ...
... Jeżeli ktoś pragnie przełamać przedświąteczną zawieruchę ciepłym, pokrzepiającym, wywołującym uśmiech seansem kinowym „Mów mi Vincent” powinien te oczekiwania spełnić. ... pamięci nie pozostanie. Ale jeżeli ktoś pragnie przełamać przedświąteczną ...
... się, jakie są najpopularniejsze przyczyny problemów ze snem i w jaki sposób na jakość snu może wpływać dobór odpowiedniej poduszki. ... Co może powodować bezsenność? Każdemu zdarza się czasem nieprzespana noc albo nieefektywny, przerywany sen – ...
... Kiedy budzimy się zlane potem, bo właśnie przyśnił nam się seks z własnym ojcem, zaczynamy panikować. Sny erotyczne potrafią namieszać nam w głowie. Czy słusznie się nimi przejmujemy? ... też odzwierciedlenia naszych pragnień. Co w takim razie ...
... ....tylko dorośli do dziecka, po to, by porozumieć się z dzieckiem. Czy faktycznie taki język dziecko lepiej rozumie? Hmm.... Ciocie, babcie, sąsiadki, mamusie i tatusiowie – zapamiętajcie, że mówienie ... jak: „chcę jeść”, „daj mi cukierka” ...
... Bardzo miękka poduszka ogrzewająca - zapewnia ciepło i wygodę podczas snu. Może również zastępować nam męża, gdy akurat jest w delegacji... Jest hipoalergiczna, co na pewno spodoba się kobietom cierpiącym na jakiekolwiek alergie. ... Bardzo ...
... jednak okazało się, że jej wyjątkowo długi sen to "syndrom śpiącej królewny”. Jest to bardzo rzadka choroba, spowodowana patologicznym stanem komórek nerwowych. Przyczyną problemu jest zmniejszony przepływ krwi w niektórych obszarach mózgu. ...
... księżniczki, ich słownictwo wcale nie kojarzy się z królewskim dworem. Bohaterki mówią głośno i wyraźnie: "Kobiety otrzymują za tę samą pracę wynagrodzenie niższe o 23%”, "Nie potrzebuję penisa, żeby zarabiać". "Jestem cholernie silna", ...
... Przyczyną zgrzytania zębami jest najczęściej bruksizm. Dolegliwość ta najczęściej dokucza osobom żyjącym w długotrwałym i trudnym do opanowania stresie. Już sam dźwięk zgrzytania dla niektórych ... i zaniedbanie problemu zgrzytania zębami mogą ...
... Po całym dniu szaleństw w śniegu nic nie utuli dziecka do snu tak skutecznie, jak ciepła, miękka pościel. Chociaż wiele z nich stara się jak najbardziej odwlec moment zasypiania, może on stać ... się dla małego człowieka chwilą bliskości, ...
... Sen jest podstawowym czynnikiem naszego dobrego samopoczucia. Regeneruje organizm i umysł, odświeża, oczyszcza i relaksuje. Dzięki niemu jesteśmy zdolni funkcjonować i to on właśnie strzeże ... nas przed wieloma schorzeniami. Jednym z nich jest ...
... Dobiega końca czas grillowania, jeszcze miesiąc i trzeba będzie przenieść wspólne biesiadowanie do domów albo spotykać się w knajpach. Takim spotkaniom najczęściej towarzyszy alkohol, warto jednak wiedzieć, że nawet najmniejsza dawka ...
... się, dlaczego kolejny raz się nie wyspałeś Senna mata, zwana też Sleep Scan, pozwoli zbadać długość snu, ile razy użytkownik się budził i na ile głęboki był jego sen. Urządzenie wyposażono w czujniki ... na urządzenie, które zapisze na karcie ...
... Zdrowy, mocny sen to zdecydowanie jeden z ważniejszych czynników wpływających na nasze codzienne funkcjonowanie. Jak często zdarzało się Wam wstać z bólem w kręgosłupie, na pół przytomnych ... i apatycznie nastawionymi do świata? Wielce ...
... Choroba zezowa wymaga leczenia okulistycznego. Terapia uzależniona jest od czynnika powodującego nieprawidłowe ustawienie gałek ocznych. Czy wiesz, co może być przyczyną zeza? ... Choroba zezowa wymaga leczenia okulistycznego. Terapia ...