Ćwiczenia jogi

... poduszce. Kręgosłup musi być wyprostowany, a dłonie ułożone luźno na udach, nie napinaj mięśni. Głowa powinna stanowić naturalne przedłużenie kręgosłupa. Zamknij oczy i pozwól myślom odpłynąć gdzieś ... , pleców oraz nóg, a szczególnie mięśnie ...

dawno temu

Laserowe usuwanie tatuażu

... może także powodować reakcje alergiczne. Co ważne, metodą tą nie da się usunąć tatuażu o bardzo dużej powierzchni, np. na całych plecach. Laserem można usunąć małe i średnie wzory. ...

dawno temu

Fitness dla biurowców

... Banalne stwierdzenia, które bardzo często słyszymy Nie siedź tyle przed komputerem, uszkodzisz sobie wzrok, Przez ten komputer masz krzywe plecy nie są wcale takim truizmem, jakby się wydawało ... . W efekcie na co dzień garbimy się, mamy ...

dawno temu

Sposoby na wrastający paznokieć

... się także różnego rodzaju klamry (syntetyczne lub ewentualnie metalowe), które mają za zadanie unosić do góry i prostować krawędzie paznokcia. Niektóre kliniki medycyny estetycznej proponują wyprostowanie ...

dawno temu

Gdy budzik nie zadzwoni...

... wyprasować. Możesz sobie pomóc, zabierając ze sobą do łazienki pogniecione ubranie – tworząca się podczas używania ciepłej wody w pomieszczeniu para wyprostuje nieco zagniecenia. W końcu ...

dawno temu

Wybierz idealny rodzaj loków dla twoich włosów!

... im objętości. Jeżeli jednak masz kręconą fryzurę, to musisz najpierw wyprostować włosy. Burza loków! To cię kręci?Loki pierścionkiŚwietna fryzura dla zabieganych kobiet nie mających czasu na wizytę ...

dawno temu

Jak przebiega trzeci trymestr ciąży?

... . W 29. tygodniu mierzy ok. 26 cm, a po wyprostowaniu nóżek nawet 37 cm. Szybko reaguje na bodźce takie jak dźwięk, świtało, dotyk. Większość czasu przesypia. W kolejnym tygodniu zaczyna kształtować ...

dawno temu

Fryzjer - twój bóg

... zmiany: zmienić kolor, wyprostować. Martwiła się tym tak bardzo, że wreszcie dała sobie przefarbować swoje loki na blond. Zresztą, jakie loki – loków też się pozbyła. Mówiła potem, że po tej fryzjerskiej ... . Dlaczego? Uznała potem, że fryzjer ...

dawno temu

A na zmarszczki – biustonosz

... wspomaga słońce. Specjalny stanik autorstwa Rachel de Boer ma temu zapobiec, a przynajmniej zmniejszyć efekty starzenia się. Biustonosz przykrywa przestrzeń między piersiami. Na plecach zaś zapinany ...

dawno temu

Lubisz aktywny wypoczynek? Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do prawidłowej sylwetki, co jest zbawienne dla kręgosłupa. Podążanie za ruchem konia w kłusie czy w galopie, uaktywnia się i wzmacnia mięśnie pleców i brzucha ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... skóry. Aplikacja peelingu jest bezbolesna, a okres rekonwalescencji jest względnie krótki (ok.2-3 dni). Zabieg może być wykonany na twarzy, w okolicach oczu, na skórze dekoltu, dłoni, ramion i pleców ...

dawno temu

Kasztanowiec w terapii żylaków

... . Ćwiczenie powtórz 10 razy. Możesz także spacerować powoli na palcach przez około 3 minuty. 4. Połóż się na plecach, wykonaj tzw. „rowerek”. Ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę. 5. Na koniec połóż ... się na plecach z nogami uniesionymi ponad ...

dawno temu

Oszałamiająca sukienka na bal sylwestrowy! Zrób wrażenie już od samego wejścia

... jest tym, co sprawi, że zalśnisz na imprezie noworocznej. Sukienka na bal w takiej wersji wspaniale zaprezentuje się z głębokim wycięciem na plecach – w końcu sylwester idealnie temu sprzyja. Rozpuść włosy ... i delikatnie wymodeluj na szczotce, ...

dawno temu

Joga kręgosłupa

... ciała ogranicza się do stwierdzenia bólu kręgosłupa. Ból pleców obniża jakość życia, uniemożliwia swobodne poruszanie. Zazwyczaj, żeby uśmierzyć ból krzyża, sięga się po leki przeciwbólowe. Niestety ... korzyści, a nie szkodę. Poszczególne asany ...

dawno temu

Zabiegi na ciało

... na cellulit.Zabiegi na plecy – osoby prowadzące siedzący tryb życia, mające stresującą pracę i ogólnie aktywne zawodowo mogą uskarżać się na bóle kręgosłupa. Pielęgnacja pleców, np. ich masaż, przynosi ulgę i działa ...

dawno temu

Leczenie żylaków kasztanowcem

... razy. Możesz także spacerować powoli na palcach przez około 3 minuty. 4. Połóż się na plecach, wykonaj tzw. „rowerek”. Ćwiczenie wykonuj przez 1 minutę. 5. Na koniec połóż się na plecach z nogami ...

dawno temu

Dlaczego biegacze powinni uprawiać jogę?

... i pleców. Stan taki ma związek z monotonnym ruchem ciała, który w połączeniu z brakiem odpowiedniej rozgrzewki, prowadzi do nadmiernego napięcia mięśni. Lekcje jogi rozluźnią twoje ciało i pomogą mięśniom ... , zadbasz również o mięśnie ramion i ...

dawno temu

Stanik koronkowy z fiszbinami czy bez? Do czego nosić biustonosz z koronką?

... z cieniutkimi linkami, które fantastycznie sprawdzą się na wieczór albo do bardziej odważnych stylizacji. Ozdobne paski nie tylko pięknie podkreślą dekolt, ale także plecy oraz talię. Niestety, jedynym ... na plecach jest niezwykle uniwersalny. ...

dawno temu

Ciężkie życie kręgosłupa

... zminimalizujemy ryzyko bólu pleców, karku czyszyi. Wskazany jest także wybór siedziska z amortyzatorami, którepoprawiają komfort. – mówi ekspert. Istotne jest również rozmieszczenie potrzebnych przyborów ... nastąpiobciążenie górnej partii ...

dawno temu

Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!

... Po pierwsze: problemy ze stawami i kręgosłupem Poranne bóle pleców są u ciebie na porządku dziennym? Kłopoty ze stawami i kręgosłupem to jeden z najbardziej niebezpiecznych skutków spania na starym ... , który wyposażono w system wentylacji ...

dawno temu

Czekolada a trądzik

... oraz niemowląt. Za powstanie trądziku odpowiadają gruczoły łojowe, które lokalizują się na twarzy, czole, dekolcie i plecach. Trądzik na plecach jest częstą przypadłością. Gruczoły łojowe są zatykane ...

dawno temu

Jak aplikować dziecku leki?

... przegotowanej wody. Podobnie jak syrop podajemy w pozycji siedzącej. Tabletki można popić, jednak najlepiej zrobić to wodą.Krople do nosa. Kładziemy maluszka na plecach i odchylamy mu głowę. Sprawnym ... , aby malec nie poczuł, gdyż to dość ...

dawno temu

Krem siarkowy

... , jak i dekoltu czy pleców. Kurację wspomóc można, stosując także mydło siarkowe o podobnym działaniu. Należy jedynie uważać, aby nadmiernie nie wysuszyć skóry, która w takim przypadku może produkować nadmierną ... poceniem się skóry. Krem ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi

... . Wówczas piersi się „zapadają” i szybciej zaczynają opadać. Pamiętaj więc o trzymaniu prostej sylwetki. Prostowanie pleców pomaga kształtować mięśnie pleców. Unikaj też długiego wylegiwania się na słońcu. Promienie słoneczne wysuszają skórę i ...

+ Pokaż więcej