Co na bezsenność i stres?

... od nich rozwiązania naszych przejściowych problemów, zapominając, że są to leki stosowane tylko w poważnych schorzeniach. Jakie inne alternatywne środki można zażywać, aby znikły kłopoty ze snem oraz codzienne napięcia nerwowe. ... ) - obawa ...

dawno temu

Krem idealny do cery dojrzałej

... składników aktywnych preparat zwiększa sprężystość i gęstość skóry, zapewniając jej całodniowy efekt wygładzenia i napięcia. ... składników aktywnych preparat zwiększa sprężystość i gęstość skóry, zapewniając jej całodniowy efekt wygładzenia i ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...

dawno temu

Zmarszczki pod oczami - co możesz zrobić?

... z powodu napięcia mięśni twarzy podczas wyrażania emocji. Czy to oznacza, że mamy przestać się śmiać, że nie wolno się złościć i okazywać zdziwienia? Na szczęście zachowywanie kamiennej twarzy niezależnie od sytuacji nie jest konieczne. ... z ...

dawno temu

Liczby na stres

... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. ... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco ...

dawno temu

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

... Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują ...

dawno temu

Sposób na rozstępy

... Rozstępy to prawdziwy koszmar, który dotyka kobiety w każdym wieku. Powstają z powodu zbyt dużego napięcia skóry na przykład w czasie ciąży lub kiedy gwałtownie tyjemy. Czasem szpecą uda, innym razem ...

dawno temu

Piękny dekolt na wigilijny wieczór

... . Jeśli jednak „lekko” przekroczyłaś dwudziestkę, warto bliżej przyjrzeć się skórze. Jej elastyczność i napięcie łatwo poprawisz z pomocą domowych maseczek. ... Poprawienie kolorytu skóry a także jej napięcia jest możliwe dzięki domowej maseczce ...

dawno temu

Jak się odstresować?

... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. ... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z ...

dawno temu

Co wiesz o narkolepsji?

... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ...

dawno temu

Masaż relaksacyjny

... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...

dawno temu

„Jestem miłością” Luca Guadagnino

... Mocno osadzona w europejskiej tradycji wielopokoleniowa saga rodzinna. Ujmująca lekcja prawdziwej magii kina. Rewelacyjne zdjęcia, muzyka, sugestywny nastrój, podskórne napięcia: to wszystko wciąga ... pozornie idylliczne dramaty Czechowa. Bo ...

dawno temu

Depresja a stres

... W potocznym rozumieniu stres oznacza napięcie, niepokój, lęk wywołany przez jakąś trudną sytuację życiową. Niewątpliwie stres jest jedną z przyczyn stanów depresyjnych. Szerzej na temat stresu i depresji wypowie się psychiatra, Agnieszka ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży - koci grzbiet

... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...

dawno temu

W czasie okresu nie powinnaś pływać ani uprawiać seksu? Poznaj najdziwniejsze przesądy na temat miesiączki!

... się do przeziębienia. W czasie miesiączki wszystkie kobiety mają wahania nastroju 54410 Doświadcza ich wiele kobiet, ale nie wszystkie. Nie są to także jedyne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego ...

dawno temu

„Ewolucja Planety Małp”, Matt Reeves

... Uczciwie muszę przyznać, że nowe „Małpy” miały za Oceanem przyzwoite (a w Polsce wręcz entuzjastyczne) recenzje, ale tak, czy siak: „Ewolucja” to jedynie blady cień „Genezy”. Tym razem zabrakło subtelności, narastającego napięcia, nabierającej ...

dawno temu

Skóra sucha a odwodniona

... Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając, czy ich skóra jest sucha czy odwodniona. ... Skóra sucha a odwodniona    Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając,czy ich skóra jest ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!

... Ta starohinduska metoda masażu zapewnia równowagę energetyczną w organizmie, pomaga się efektywnie zrelaksować i likwiduje napięcie i stres. Profity dla skóry zaś to pozbycie się toksyn, poprawa krążenia i wzrost elastyczności. ... Ta ...

dawno temu

Panuj nad emocjami w ciąży!

... , mieszane uczucia, niepokój i drażliwość są zupełnie normalne. Jednak nie możemy dać się zwariować. Nawet jeśli czujesz, że wpadasz w emocjonalny dołek czy chandrę, jest kilka sposobów, aby zapanować nad szalejącymi emocjami. ... bardzo zbliża ...

dawno temu

Stary niedźwiedź mocno śpi

... Pamiętasz piosenkę z dzieciństwa o starym niedźwiedziu? Treść piosenki jest prosta i buduje napięcie. Często towarzyszy zabawie „w łapanego”. Na czym dokładnie polega zabawa oraz jak brzmi tekst piosenki dowiecie się z artykułu poniżej. ... ...

dawno temu

„Bardzo poszukiwany człowiek”, Anton Corbijn

... Film Corbijna rozwija się powoli, ale z pewnością trzyma w napięciu, raz po raz zaskakuje, ma przewrotny (i oczywiście smutny) finał. Smutne jest też to, że nigdy więcej nie będziemy mogli cieszyć się kunsztem Hoffmana. ... fajerwerków, na pozór ...

dawno temu

Uzależnienie od masturbacji

... Zagadnienie samodzielnego rozładowywania napięcia seksualnego jest bardzo często tematem tabu. Kiedy jednak sięgniemy do różnego rodzaju badań, okaże się, że masturbacja wcale nie jest zjawiskiem ... , nie musimy zabiegać przy tym o niczyje ...

+ Pokaż więcej