... Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają pogorszeniu pamięci. Czy często trudno jest Ci się skoncentrować? Możesz poprawić swoją pamięć poprzez ćwiczenia, które ją usprawnią, odpowiednią dietę i przeciwdziałanie stresowi. ...
... Przeżywasz zawodowy kryzys i czujesz, że masz dość swojej pracy? Twoje zarobki ledwo wystarczają na pokrycie rachunków? Czas na zmiany! Jak łatwo i bezboleśnie się przebranżowić? Oto kilka przydatnych wskazówek. ... kluczowych decyzji ...
... , których matki poddano silnemu stresowi, wykazywały obniżony poziom zachowań społecznych: spędzały mniej czasu z innymi szczurami i rzadziej wchodziły w relacje z nimi. Samice wykazywały większy poziom lęku ... , które doświadczały w ...
... zdarzenia ze swojego życia do słów przepowiedni. Negatywne myślenie sprzyja nieszczęściom. Trudno wówczas opanować stres. Wpływ stresu na zdrowie jest negatywny. Źródło przesądów i zabobonówPodkowa ...
... stresów wynoszonych z miejsca pracy. Według profesora Cary Cooper obawa przed utratą pracy i straszenie recesją to główne powody "wyładowywania" zawodowych stresów na partnerze. Kolejną przyczyną ... Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic ...
... przyjemniejszymi emocjami. Spróbuj zastąpić słowo muszę, trzeba itp. na chcę. Weź do ręki pudełko zapałek. Przyjrzyj się im. Wyobraź sobie, że wszystkie małe drewienka to Twoje stresy. Podrzuć pudełko ... ? Prawdopodobnie pojawi się odruch, ...
... całkowicie stresu a na pewno nie sprawi że nasze zadania zawodowe same się zrobią, ale na pewno taki gadżet może wnieść nieco rozrywki do biura. USB Stress Ball kupić można za 20$. Niestety nie w Polsce, lecz w USA. Sprzedaż prowadzi sklep Think ...
... Nie chciały siedzieć z dziećmi w domu. Wybrały życie zawodowe. Są ambitne, chcą się rozwijać, dobrze radzą sobie z nowymi wyzwaniami. Żadna jednak nie jest zainteresowana pięciem się po szczeblach kariery, zmianą stanowisk. Kiedy zaoferowano im ...
... . Usiądź na krześle w pozycji pionowej Siedzenie jest w tym wypadku korzystniejsze od leżenia, gdyż w tej pozycji zwiększa się pojemność płuc. 2. Kontroluj natężenie oddechu Jak opanować stres? Oddychaj ... ci oddechu najlepiej odwróć od ...
... bliskich przyjaciół. 14% z nich zatrudnia pomoc domową, 11% – sprzątaczkę, a 9% – nianię. To niewiarygodne, jak kolor domu może wpływać na sukces zawodowy i osobisty ludzi– komentuje Victoria Jones ...
... Depresja wpływa na wiele aspektów życia człowieka. Niszczy relacje z innymi, utrudnia zbudowanie związku, negatywnie odbija się na pracy zawodowej. Aby skutecznie się jej pozbyć, należy poznać przyczyny depresji. Ciekawą teorię dotyczącą ...
... Metoda SMART, stosowana w wielu korporacjach na całym świecie, może być wykorzystana także do użytku osobistego. Dzięki niej można skutecznie sformułować zarówno cele zawodowe jak i prywatne. ... Zmiany zawsze warto zacząć od sformułowania celów ...
... Młoda, piękna, pełna wdzięku. Polka, grająca w hollywoodzkich produkcjach. Z wyglądu krucha i delikatna, na ekranie pokazuje swoją siłę i profesjonalizm. Marzyła by zostać zawodową tancerką ... . Jest zawodową aktorką. Jednak taniec nadal ...
... Demakijaż może być prostszy - przekonują dwie młode Polki, które założyły Phenicoptere. Dziś swój produkt spotykają w różnych krajach, a kiedyś nie łączyły przyszłości zawodowej ze światem kosmetyków. ...
... Wydawnictwo Świat Książki zaprasza do zapoznania się z poradnikiem "Stres dziecka, czyli jak pomóc w trudnych sytuacjach" Doroty Kalinowskiej. "Beztroski świat dzieciństwa" to sformułowanie ... rzeczywistość malucha i przewrócić jego świat do ...
... Żyjemy coraz dłużej, ale też coraz szybciej. Coraz bardziej jesteśmy więc narażeni na stres, presję, kryzysy psychiczne, a nawet depresję. Warto w porę zadbać o równowagę układu nerwowego - co ma z tym wspólnego glutation? ... Ostatnie miesiące ...
... Badania prowadzone przez naukowców z Kansas State University wykazały, że pracownicy zaangażowani w swoją pracę przenoszą swoje pozytywne doświadczenia z życia zawodowego na szczęśliwe życie rodzinne ... domowym - twierdzi profesor psychologii ...
... Rzadko kto wspomina ją pozytywnie. Szczególnie, że w ostatnich czasach rozmowa o pracę nie jest rozmową o wykształceniu i doświadczeniu zawodowym, a staje się zwykłym testem psychologicznym. Żyjemy w czasach, w których aby utrzymać rodzinę i żyć ...
... Branża IT jest obecnie najbardziej dynamicznie rozwijającym się sektorem naszej gospodarki. Jeśli właśnie w niej chcesz rozpocząć karierę zawodową, musisz być na bieżąco z najnowszymi trendami. Sprawdź, na co stawiają firmy związane z IT i czego ...
... Konflikty w pracy są naturalną konsekwencją budowania relacji międzyludzkich. Dochodzi do nich na wszystkich szczeblach kariery zawodowej, a także między osobami zatrudnionymi na różnych stanowiskach ... . Ich podłożem może być zbieżność ...
... przyjemniejszymi emocjami. Spróbuj zastąpić słowo muszę, trzeba itp. na chcę. Weź do ręki pudełko zapałek. Przyjrzyj się im. Wyobraź sobie, że wszystkie małe drewienka to Twoje stresy. Podrzuć pudełko ... ? Prawdopodobnie pojawi się odruch, ...
... Rzeczy, które trzeba o sobie wiedzieć: Twoja największa porażka zawodowa. Twój największy sukces zawodowy. Jak radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych? Jak ja sobie radzę sobie w sytuacjach kryzysowych? Radzę sobie w stylu rozpaczliwym. Albowiem ...
... Młodzi, zdolni, utalentowani. Jeszcze podczas studiowania podbili świat. Nie mają trzydziestki, a na życiowym koncie odłożone już ogromne doświadczenie zawodowe. Nie mają jeszcze trzydziestki, a już są przemęczeni, wypaleni zawodowo i marzą o ...