Rozpocznij swój dzień pożywnym śniadaniem
... . Przede wszystkim ważne jest postanowienie, by śniadanie w ogóle jeść. Bułka zjedzona w autobusie nie wchodzi w grę, nie warto sobie także mówić, że „do obiadu jakoś wytrzymam”. Przy takim podejściu obiad bywa ...