Relaksacyjny masaż szyi
... Jak skutecznie zrelaksować się po ciężkim dniu pracy? Na powyższym wideo zobaczymy ciekawą technikę masażu szyi, która pozwoli się odprężyć i zlikwidować ból. Do masażu użyj olejku zapachowego. ...
Kurs samoobrony
... przesileniu, gdy dzień staje się krótszy, wracamy wieczorem do domu i nie czujemy się bezpiecznie. Zobacz, jak możesz dzięki kilku chwytom i technikom samoobrony poczuć się bezpieczniej i uniknąć nieprzyjemnego spotkania ze złodziejem lub ...
Makijaż dla brązowookiej dziewczyny
... Technika nakładania cieni do najłatwiejszych nie należy. Tu nie wystarczy jedynie paleta kolorów. Liczy się wiedza na temat ich aplikacji, sposobu dopasowania do koloru oczu i typu urody. Dziś przedstawimy Wam lekcję makijażu dla posiadaczki ...
Masaż dla dwojga
... . Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co może ci dać masaż erotyczny i poznaj podstawowe techniki masażu. ... . Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się zrelaksować. Sprawdź, co ...
Masaż tajski
... Tajskie techniki masażu liczą ponad 2,5 tysiąca lat. Znane są ze swych właściwości leczniczych i relaksujących. Masaż tajski łączy w sobie elementy jogi, refleksologii oraz akupresury. W teorii ... Tajskie techniki masażuliczą ponad 2,5 tysiąca ...
Jak medytować?
... rozluźnienie. Takie zastygnięcie i zrelaksowanie organizmu jest kluczowe, jeżeli chodzi o sztukę medytacji. Jeżeli zawsze chciałaś zacząć medytować, na początek przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się więcej na temat technik medytacji, a ...
By potrójnie „przydymić” oko
... Jeśli przychodzi mi wybrać nieco bardziej intensywny makijaż wieczorowy, to od lat jestem wierna jednemu typowi i nikogo tu nie zaskoczę, jeśli powiem, że jest to słynne „smoky eye”. Ta technika ...
Choroby przenoszone przez pocałunek
... Całowanie małych dzieci na powitanie nie jest wskazane, zwłaszcza jeśli chodzi o pocałunek w usta. W ten sposób może dojść do zarażenia słabego jeszcze organizmu dziecka różnego typu chorobami. Choć ... dla ciebie katar to mały problem, dla ...
Przeczep brwi
... metodą przeszczepu jest technika FUE (follicular unit extraction), która polega na pobraniu mieszków włosowych z tzw. okolicy dawczej (zwykle z potylicy lub z okolicy ucha), a następnie ...
Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne
... detektyw i były oficer operacyjny Arkadiusz Andała wyjaśnił, jak wygląda sposób działania sprawców napaści i jakie techniki operacyjne stosują detektywi, aby uratować porwaną osobę. Jeżeli mamy ...
Seks bez tajemnic. Jak wygląda życie intymne na emeryturze?
... Zdarza się, że widok całującej się pary, budzi oburzenie przypadkowych obserwatorów. A co jeśli „zakochani” są po 60-tce? ... Zdarza się, że widok całującej się pary, budzi oburzenie przypadkowych obserwatorów. A co jeśli „zakochani” są po ...
Kolczyk w języku
... kolczyka na zdrowie i wygląd zębów, podczas gdy inni wskazują na jego zalety wizualne, a nawet twierdzą, że piercing języka uatrakcyjnia całowanie się. Zanim zdecydujesz się na zrobienie sobie kolczyka ... czynności. Zaliczyć do nich trzeba seks ...
Medytacja lekiem na depresję
... jako skuteczny sposób leczenia depresji. Raport "Be Mindful" zachęca przede wszystkim lekarzy rodzinnych, psychologów i psychiatrów, aby nie lekceważyć specjalnie skomponowanej dla ludzi z depresją techniki ... specjaliści od zdrowia ...
Kupiłaś więcej, niż planowałaś?
... Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym technikom manipulacji w sklepach. Dziś kilka słów o tym, jak sobie radzić z wpływem, wywieranym na nas przez sprzedawców. ... Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym technikom manipulacji w sklepach. ...
Ćwiczenia relaksacyjne
... na relaksZnajomość kilku prostych technik relaksacyjnych sprawi, że ciężki dzień w pracy stanie się łatwiejszy, a domowe obowiązki wykonalne. Odprężenie ciała i umysłu pozwala bowiem na zmniejszenie ... . Poza tym istnieją techniki relaksacyjne, ...
Masaż segmentarny
... są takie same techniki, co w wersji klasycznej. Dodatkowo masażyści posługują się specjalnymi chwytami, np.: chwytem podłopatkowym, międzykolcowym. Zabieg rozpoczynany jest od wyszukania ...
Zanim zdecydujesz się na prostowanie zębów
... ortodontycznego jest doświadczenie lekarza, ustalenie planu leczenia i technika, jaką zastosuje specjalista. Mamy duży wybór wśród metod ortodontycznych m.in. bardziej tradycyjne ... , czyli takie, które biorą pod uwagę usuwanie zębów w ...
Joga dla twarzy
... Joga dla twarzy to nie tylko technika relaksacyjna, lecz także odmładzająca. W Ameryce najlepsze salony oferują ćwiczenia nazywane facial yoga. Gwiazdy i panie starające się jak najdłużej zachować młodość są zachwycone tą techniką odmładzania, ...
Znieczulenie zewnątrzoponowe: powikłania
... Technik uśmierzania bólu podczas porodu jest wiele. Jednak nie ma skutecznego remedium na bóle porodowe. Dlatego w niektórych przypadkach rodzącym podawane jest znieczulenie zewnątrzoponowe. Czy jest ono bezpieczne? ...
Trudne decyzje - jak podjąć tę najlepszą?
... również próbujemy oszacować każdą zmienną wraz z kierunkiem. Na koniecsumujemy rubryki i patrzymy czy więcej mamy na plusie czy na minusie. Czym ta technika różni się od tego co robimy na co dzień? Przecież ... widzimy mniejszymi niż są w ...
Magiczna różdżka
... Trochę techniki i człowiek się gubi? Postaw na magię. Kilka machnięć tajemną różdżką i zawładniesz elektroniką w swoim domu. Na rynku pojawił się pilot w kształcie różdżki kodowany na podczerwień. Jak działa to cudo? ... Trochę techniki i ...
Bezpieczne dla kręgosłupa podnoszenie dziecka
... Nie można bagatelizować tego tematu nawet, jeśli nasze dziecko ma dopiero kilka kilo. Oczywiście, im dziecko jest cięższe, tym sprawa wygląda poważniej, ale jeśli chcesz mieć zdrowy kręgosłup, powinnaś o niego dbać od samego początku, a pomoże ...
Przygotuj się do medytacji
... , nastaw cicho płytę, na przykład z piosenkami Loreeny McKennitt – jej muzyka idealnie nadaje się do medytacji. Zapal świeczki.Niektóre techniki medytacyjne opierają się na patrzeniu w płomień ...