Sam na sam ze stresem
... od poniedziałku do piątku w godzinach 14-22. Codziennie przeprowadzanych jest od 40 do 50 rozmów (średni czas trwania rozmowy 30-40 minut) i jest to zaledwie 2-3 proc. osób, które w tym samym czasie ...
Śmiech to zdrowie - przekonaj się sama
... i usprawnia ich funkcjonowanie. Dzieci, które dużo się śmieją, zapewniają organizmowi dużą ilość tlenu, ćwiczą mięśnie brzucha i twarzy oraz rozwijają płuca. Poza tym śmiech jest zaraźliwy. Zobaczcie sami. ...
Jak zrobić masło orzechowe?
... Twoje dziecko uwielbia ulicę sezamkową i nabrało ochoty na masło orzechowe? Zamiast biec do sklepu po słoiczek upragnionego kremu zróbcie własny. Wspólne gotowanie to dla dzieci prawdziwa frajda. Pozwól mu towarzyszyć ci w kuchni pamiętając o ...
Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.
... Ziemniaki. Zawsze takie same, obojętnie czy w kawałkach, tłuczone, czy jako puree. Smak i kolor zostaje ten sam. Ale możemy to zmienić i naprawdę nie wymaga to dużej ilości pracy. Poniżej znajdziecie kilka propozycji na to, co można zrobić, aby ...
Jak zrobić zacierkę?
... posiekanej natki pietruszki lub koperkusólpieprzKrok 1 Jak zrobić zacierkę? Zagnieć mąkę z jajkiem, 3 łyżkami wody i szczyptą soli. Wyrób twarde ciasto zacierkowe. Krok 2 Posiekaj ciasto nożem ...
Jak zrobić palmę wielkanocną?
... Do Niedzieli Palmowej został już tylko tydzień, więc najwyższy czas zająć się przygotowaniem palmy wielkanocnej. Poniżej podpowiadamy jak w prosty sposób zrobić palmę. Przygotujcie niezbędne materiały i do dzieła. ... kolorowej bibułki ...
Kiedy zrobić peeling?
... pomoże także twojej cerze. Oczyści skórę, usunie obumarłe komórki i odblokuje ujścia gruczołów łojowych. Zmniejszysz dzięki temu ryzyko powstawanie pryszczy i zaskórników. Krok 3 Warto zrobić peeling ... , poza tym składniki peelingu mogą być ...
Jak zrobić piernik?
... i udekorować ciasto kandyzowanymi owocami, orzechami i rodzynkami. Zaletą piernika jest to, że ciasto nie psuje się zbyt szybko i na długo zachowuje świeżość. Miodowo-korzenny zapach piernika sprawia, że trudno się oprzeć tej słodyczy. ...
Jak zrobić bananowe muffinki?
... na niezliczoną ilość przepisów np. z czekoladą, owocami, dyniowe, marchewkowe, a nawet dietetyczne! Jak upiec dobre ciasto? Wystarczy zrobić muffinki bananowe. Owoc ten jest dostępny w sklepach przez cały ... rok, więc śmiało możemy je ...
Zrobiłam sobie cycki
... Kobieta zrobi wiele, by stać się piękną. A że jednym z najważniejszych atutów kobiecego ciała są piersi, zatem te nader często trafiają pod skalpel chirurga plastycznego. W obliczu perspektywy ... są w stanie zrobić wiele absurdalnych rzeczy, by ...
Samochód to nie miejsce, w którym dziecko może być samo
... Nigdy, przenigdy, a na pewno nie wtedy, kiedy na dworze jest ciepło, nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie! – ostrzegają naukowcy. Nowe badania przeprowadzone na U.S. National Highway Traffic ... Nigdy, przenigdy, a na pewno nie wtedy, ...
Jak zrobić łazanki?
... makaronu łazankowegosól, pieprzolej Krok 1 Kiszoną kapustę gotuj w niewielkiej ilości wody około pół godziny. Krok 2 Jak zrobić łazanki? Cebulę pokrój w kostkę i smaż na patelni na złoto. Krok 3 ... Przełóż kapustę do cebuli. Będzie ci wygodnie, ...
Kotlety z kaszy gryczanej - jak zrobić, jak zjeść?
... czy warzywami. Mają też jeszcze jedną zaletę, są bardzo tanie. Wystarczy trochę kaszy, mleka, bułka i jajko. Nie bój się nowych smaków. Spróbuj i daj się zaskoczyć. Pamietaj, że doskonały kucharz potrafi zrobić COŚ z niczego. ... potrafi zrobić ...
Co zrobić z kurczakiem z rosołu?
... Mięso z rosołu – tak często przyprawia nas o ból głowy. Jest bardzo smaczne, ale domownicy raczej nie mają ochoty jeść go bez żadnych dodatków. Koniec z tymi problemami. Co zrobić z kurczakiem z rosołu? Masz wiele możliwości. Możesz przygotować ...
Deser z sorbetu w sam raz na upalne lato
... Sorbet to wspaniały sposób na letnie orzeźwienie. Deser zaproponowany przez Nigellę Lawson na pewno przypadnie Wam do gustu. Prosty do zrobienia, bogaty w smaku. ... Sorbet to wspaniały sposób na letnie orzeźwienie. Deser zaproponowany przez ...
"Trzydzieści sześć dusz", Sam Bourne
... w niej znajome klimaty. Nic dziwnego, że „Trzydzieści sześć dusz” w ubiegłym roku znalazło się na pierwszym miejscu brytyjskiej listy bestsellerów. Sam Bourne udowodnił tym samym, że ma nosa ... . Sam Bourne udowodnił już, że potrafi to zrobić ...
Kiedy zrobić test ciążowy?
... nam możliwość szybszego dowiedzenia się, czy jesteśmy w ciąży czy też nie. Kiedy najwcześniej zrobić test ciążowy? Kiedy można zrobić test ciążowy? To, jak się robi test ciążowy jest dość oczywiste ... . Nawet gdy wykonujemy go pierwszy raz, ...
Jak zrobić warkocz?
... Małe dziewczynki najchętniej noszą długie włosy, które niestety przeszkadzają w zabawie, jedzeniu czy odrabianiu lekcji. Aby ujarzmić frywolne pasma zrób z nich warkocz lub dwa warkoczyki. Fryzura ... się tak szybko. Jak zrobić francuza? 1. Stań ...
Makijaż brwi - jak to zrobić dobrze?
... Brwi mogą dodać ci uroku lub zeszpecić twarz, dlatego im również warto poświęcić chwilę podczas codziennego makijażu. Nie trzeba wiele. Wystarczy odpowiednia regulacja i kilka pociągnięć kredką lub cieniem. Sprawdź co zrobić, by wyglądać ...
Leniwe na kolorowo - jak to zrobić?
... Do trzeciej części dodaj rozmrożony wcześniej szpinak. Krok 8 Z kolorowych części zrób wałki i pokrój dokładnie tak samo, jak pierwszą część. Krok 9 Pyszne leniwe już prawie gotowe. Pozostaje ... . Krok 2 Poduś ziemniaki bardzo dokładnie i dodaj ...
Fast foody - samo zdrowie
... , ale zrób je sama w domu. Krok 2 Zamiast wołowiny włóż do hamburgerapierś z kurczaka. Krok 3 Zrezygnuj z żółtego sera, ale w zamian nałóż do kanapki mnóstwo warzyw. Krok 4 Pamiętaj, że parówki ... , tylko piecz je w piekarniku. Krok 7 Jeśli ...