Świąteczne zakupy. Czym się tu stresować!
... . Galerie handlowe są wypełnione po brzegi, a półki uginają się pod kolorowym towarem, a mimo to dla wielu z nas przygotowanie prezentów to wciąż trudny orzech do zgryzienia. Bieganie w poszukiwaniu ...
Bądź ALTRO, inspiruj
... i idealna zarówno do biegania po mieście, jak i dalsze podróże, a dodatkowo uwodząca atrakcyjnymi cenami. Harel, harelblog.pl Prezentacja Altro zrobiła duże wrażenie. Zaskoczyły ...
7 rzeczy, których należy natychmiast pozbyć się z domu
... również przejrzeć naszą garderobę. Pamiętajmy, że źle dobrany lub znoszony biustonosz deformuje piersi. Ważne jest, żeby pozbywać się tych rozciągniętych, co zmniejszy ból pleców. Buty do biegania zaś powinny ...
Jak dotlenić organizm?
... się unieść brzuch, a nie tylko klatkę piersiową. Następnie wypuść powoli powietrze ustami. Nie masz ochoty na ćwiczenia oddechowe? Zacznij biegać, uprawiać jakiś sport lub tańczyć. Jazda na rowerze jest równie trafionym wyborem. ...
Zazdrość o młodsze rodzeństwo
... może pojawić się problem. Starszy potomek może poczuć się zagrożony i niedoceniany, kiedy wy będziecie biegać za raczkującym szkrabem. Dlatego do czasu ukończenia przez starsze dziecko 6-7 lat ...
Co przyspiesza metabolizm?
... pokarmowych i przyspiesza przemianę materii. Najlepsze ćwiczenia na podkręcenie metabolizmu to ćwiczenia aerobowe i kardio, tj. bieganie, pływanie, jazda na rowerze, aerobik. 224 ...
Słuchawki stworzone przy udziale Adidasa
... . Ich impedancja (opór elektryczny) wynosi 16 Omów. Z pierwszych, krótkich oględzin wynika, że kabel jest troszkę zbyt krótki, co może lekko przeszkadzać w trakcie biegania. Poszczególne modele różnią ...
Piersi unoszą się o 9 cm!
... Zdaniem specjalistów z zakresu medycyny sportowej podczas biegania piersi unoszą się nawet do 9 cm, co podczas biegu na dystansie kilku kilometrów daje wynik około 70 metrów. Taki trening ...
Polka nazywana "najszybszą babcią świata". Zdobyła Mont Blanc mając 68 lat
... legendą. Choć bieganie pojawiło się w jej życiu dopiero przed 50-tymi urodzinami, na swoim koncie ma już 34 maratony. Jest też wicemistrzynią świata w biegu górskim stylem alpejskim oraz wielokrotną ...
Bajki, które pokocha twoje dziecko!
... pociechom z pewnością przypadną do gustu przygody Kici Koci, stworzonej przez Anitą Głowińską. W bajce „Kicia Kocia mówi:‚Nie!’” bohaterka udaje się z mamą na zakupy. Znudzona, zaczyna biegać ...
Sekret sylwetki Jennifer Aniston
... jest tak cienka, że według zazdrośników Aniston sprawia wrażenie, jakby się miała złamać. Sama Jennifer przyznaje, że jej sekret zgrabnej sylwetki to bieganie, joga i zdrowa dieta, która składa się w 40 proc ...
Jak szybko schudnąć?
... to, co lubisz najbardziej. Może być pływanie, bieganie, jazda na rowerze albo nawet spacer. Ważne, by się ruszać. Stopniowo zwiększaj dawkę aktywności fizycznej. ...
Stres w pracy zabija urodę
... , dlatego trzeba jak najszybciej znaleźć sobie sposób na stres. Można medytować, ćwiczyć jogę, biegać. Warto też zaopatrzyć się w melisę, walerianę czy kozłek, a także magnez i witaminę B6. ...
Samochód to nie miejsce, w którym dziecko może być samo
... samego w samochodzie i nie pozwalać mu się bawić w samochodzie bez opieki dorosłego. Zawsze zamykaj samochód i okna, kiedy parkujesz w miejscu, gdzie biegają lub bawią się dzieci. Jeśli wydaje ci ...
Tenis to gra dla każdego
... całe ciało. Dzięki temu mamy lepszą kondycję, wzmacniają się mięśnie ramion, nóg, a co najważniejsze – poprawia się krążenie.Uprawiając tenis, ćwiczymy przy okazji i inne dyscypliny, jak bieganie ...
Rowerzyści narażeni na bezpłodność
... – a nie bieganie czy pływanie – miała wpływ na jakość spermy. Wszyscy mężczyźni, którzy trenowali średnio 9 razy w tygodniu przez 8 lat, mieli mniej niż 10 proc. prawidłowej jakości spermy. Jakość spermy ...
Torebka dla prawdziwej wargirl
... można by przenieść na inna płaszczyznę. Zamiast udawanych pistoletów z patyków i granatów z mokrego piasku dziewczyny biegałyby z torebkami, a chłopcy z plastikowymi wyrzutniami rakiet. Fakt faktem ...
Nietrzymanie moczu to nie wstyd
... przedmiotów, chodzenia, biegania czy ćwiczeń fizycznych. Większość kobiet ukrywa ten problem i nie konsultuje się z lekarzem, a nietrzymanie moczu to nie wstyd, to choroba, którą można skutecznie ...
Jak wygląda noworodek?
... , że są to cechy przejściowe i po tygodniu, dwóch, twoje maleństwo nabierze ciała. Pomarszczona skórka wygładzi się, oczka otworzą szeroko i zanim się obejrzysz twoja śliczna, maleńka istota zacznie biegać po domu. ...
Dowiedz się, w jaki sposób możesz jednocześnie pić całą noc i zachować klasę
... wody 55820 Alkohol działa moczopędnie i dlatego w czasie trwania imprezy często biegasz do łazienki. Twój organizm może wydalić cztery razy więcej moczu niż zazwyczaj. To niestety przyczynia ...
Jak zmusić dzieci do nauki?
... o wiele mniej chętnie biega się po mieszkaniu. Może jest to jakiś sposób na nadrabianie materiału przed końcem roku szkolnego, który już tuż tuż...? Ze względów bezpieczeństwa licznika ...
Akcja STOP POPLĄTANYM WŁOSOM! Opaska do włosów IVYBANDS
... . W odpowiedzi na potrzeby każdej sportsmenki powstała opaska, która stanie się Twoim ulubionym sportowym gadżetem. Będzie towarzyszyć Ci w drodze na siłownię, pilates, w trakcie biegania, a nawet podczas ...
Teatrzyk podwórkowy
... i jak miałam szesnaście lat i później, przez cała resztę życia, biegałam do teatru na spektakle reżysera L., z udziałem aktora S., biegałam z uwielbieniem, ponieważ reżyser L. był (jest) genialnym ... reżyserem, a (żeby nie było) ja biegałam na ...
Uzależnienie od sportu
... . Zdarzało się, że rano biegała, a po południu szła na siłownię. Obsesja ćwiczenia Psycholodzy przyznają, że ćwiczenia są niebezpieczne, kiedy stają się naszą obsesją, sprawą najważniejszą ... , jeśli nie było żadnej w pobliżu, dłużej biegała ...