![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-82045387-4b4f821e30,312,208,1,0.jpg)
Sprawdź, czy nie ćwiczysz zbyt intensywnie
... – każdy rodzaj aktywności wymaga właściwego nawodnienia organizmu. Odwodnienie występuje wtedy, gdy tracimy więcej wody, niż dostarczamy ciału, wskutek czego nie może ono prawidłowo funkcjonować. W czasie ... sportu wodę tracimy na drodze ...