Jak dbać o plecy?

... kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają w złuszczaniu i regeneracji naskórka, czyli np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...

dawno temu

Pupa w górę!

... ćwiczyć. Proponujemy ćwiczenie, które sprawi, że Twoja pupa odzywka jędrność i będzie dumnie się prezentować w obcisłych jeansach. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zaaranżować mieszkanie w stylu japońskim?

... do aranżacji wnętrz. Japońskie mieszkania są bowiem jednocześnie minimalistyczne, praktyczne i harmonijne. Jak zatem urządzić własne lokum, by emanowało orientalną równowagą? ... doskonale komponować się będą także proste stojące lampy z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sypialnia w stylu japandi – jak ją zaaranżować?

... O stylu japandi słyszymy dopiero od niedawna, a już jest on jednym z najchętniej wykorzystywanych przez projektantów wnętrz. Stanowi połączenie skandynawskiego minimalizmu i japońskiej funkcjonalności, stąd właśnie nazwa – japandi. Jak urządzić ...

dawno temu

Niezwykle praktyczny otwieracz do wina

... . Na takie sytuacji odpowiedzią jest nowy pomysł mądrych, znających się na nowoczesnych technologiach głów, które wymyśliły elektryczny otwieracz do wina. Autorami tego innowacyjnego urządzenia nazwanego ...

dawno temu

Jak wyszczuplić twarz?

... jej bardziej ostre rysy, przeczytaj poniższy artykuł. Dowiesz się nie tylko, jak optycznie wyszczuplić twarz, lecz także poznasz propozycje ćwiczeń, które pobudzą mięśnie do pracy. ... jej bardziej ostre rysy, przeczytaj poniższy artykuł. ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

... Mięśnie łonowo-guziczne, zwane też mięśniami Kegla (od nazwiska twórcy ćwiczeń poprawiających ich kondycję) umiejscowione są u wejścia do pochwy. Mało kto wie, że mają je nie tylko kobiety ... , jak poprzez systematyczne napinanie i rozluźnianie ...

dawno temu

Pożegnaj cellulit, zanim nadejdzie lato

... Pod koniec zimy zastanawiamy się, jak pozbyć się zbędnych kilogramów, zredukować cellulit, zadbać o swoją skórę. Nie jest tajemnicą, iż zmiana nawyków żywieniowych, wzmożona ilość ruchu i ćwiczeń czy też dobre kosmetyki dają wspaniałe efekty, ...

dawno temu

Ćwicz z króliczkiem Playboya

... muszą wyglądać idealnie. Jak one to robią? Na pewno sporą zasługą są ich prywatni lekarze odpowiadający za ich wygląd od strony chirurgicznej. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia. Kendra, najmłodsza ... trening będący połączeniem boksu i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ekspresy na kapsułki – sprawdź, dlaczego to dobry wybór!

... Ekspres do kawy jest niezbędnym urządzeniem w kuchni każdego wielbiciela małej czarnej. To jedno z pierwszych domowych urządzeń, jakie uruchamiamy zwykle o poranku i nic w tym dziwnego, albowiem ... wielu z nas trudno wyobrazić sobie początek ...

dawno temu

Czosnek w plasterki - krajalnica z pomysłem

... Najcześciej, dodając czosnek do potrawy, siekamy go. Niekiedy jednak potrzebujemy nieco bardziej wyrazistego smaku czosnku - w takiej sytuacji można wykorzystać urządzenie które tnie czosnek ... na plasterki. Takie urządzenie z powodzeniem można ...

dawno temu

Przygotowanie krocza do porodu

... Poród naturalny to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety. Dzięki dostępnym metodom można skrócić czas porodu, zmniejszyć bóle porodowe oraz uniknąć nacinania krocza. Ćwiczenia mięśni Kegla, masaż ... dziecka podczas porodu. Balonik ...

dawno temu

Wykonaj 20-minutowy trening na całe ciało i ciesz się szczupłą sylwetką!

... Marzysz o zgrabnych pośladkach, szczupłych nogach i płaskim brzuchu, ale nie masz czasu codziennie chodzić na siłownię? Poświęć 20 minut na ćwiczenia, które zapewnią ci piękne ciało i doskonałe samopoczucie. Wykonaj trening na najbardziej ...

dawno temu

Marzysz o szczupłej sylwetce? Niestety, przez to twój trening będzie mniej efektywny!

... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ...

dawno temu

Kreatywna nauka alfabetu

... ”. Z tej okazji portal Bazgrozeszyt.pl stworzył program do nauki alfabetu dla najmłodszych pociech. Oprócz ćwiczeń pozwalających opanować tę jakże ważną sztukę, dziecko w unikalnym zeszycie znajdzie także kolorowanki i naklejki. W końcu maluchy ...

dawno temu

Konsole niebezpieczne dla skóry rąk

... przyciskania guzików na konsoli na jej dłoniach pojawiły się pęcherze podobne do tych, jakie powstają na stopach podczas wykonywania ciężkich ćwiczeń fizycznych. ... przyciskania guzików na konsoli na jej dłoniach pojawiły się pęcherze podobne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kuchnia funkcjonalna i łatwa do utrzymania w czystości – jak ją urządzić?

... Electrolux. Jak to działa? Okap współpracuje z płytą grzewczą i uruchamia się w momencie, gdy zaczynasz przygotowywać potrawę. Co więcej, tempo pracy urządzenia jest automatycznie dostosowywane ...

dawno temu

Strzeż się zarazków na siłowni!

... treningu! Dowiedz się, w których miejscach siłowni nasycenie zarazków jest największe, i co zrobić, by się przed nimi ustrzec. Uważaj, gdzie siadaszSprzęty do ćwiczeń takie jak rowerki, czy urządzenia ... z zarazkami. Pod żadnym pozorem nie ...

dawno temu

Potęga spaceru

... Aby schudnąć – i to sporo – nie trzeba wcale uprawiać trudnych i forsownych ćwiczeń. Wystarczy aerobik, nawet z zestawem ćwiczeń dla początkujących, lub zwykły spacer. Liczy się bowiem nie poziom trudności, ale regularność. ... Aby schudnąć – i ...

dawno temu

Czipy wszczepiane pod skórę? Kto się zdecyduje?

... Czy wyrazilibyście zgodę na implantację elektronicznego urządzenia, gdyby był to warunek przyjęcia do pracy na renomowane, dobrze płatne stanowisko? Skoro codziennie dźwigamy ze sobą smartphony ... , tablety, laptopy i aparaty cyfrowe, może ...

dawno temu

Malutka mini kamerka HD od Apitek

...   Firma Apitek prezentuje malutką kamerkę przenośną, która wyglądem i rozmiarem przypomina zakreślacz. Urządzenia tego typu w Polsce się jeszcze nie przyjęły, ale dla wszystkich lubiących ... dokumentować swoje wyprawy czy też wyczyny, gadżety ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bolą cię plecy? Sprawdź 5 ćwiczeń, które możesz wykonywać nawet w biurze

... . To style, które skutecznie pobudzają do ruchu mięśnie grzbietu. Proste ćwiczenia Pracujemy 8 godzin dziennie przed komputerem, wracamy z pracy samochodem, a wieczorem zalegamy przed telewizorem ... . Te kilkanaście godzin dziennie w pozycji ...

+ Pokaż więcej