Jesteś w ciąży i chrapiesz? Twoje dziecko może mieć cukrzycę!

... między zaburzeniami snu podczas ciąży a ryzykiem cukrzycy. Ciężarne, które chrapały, cztery razy częściej zapadały na rodzaj cukrzycy typu 2, zwany cukrzycą ciężarnych. ... między zaburzeniami snu podczas ciąży a ryzykiem cukrzycy. Ciężarne, ...

dawno temu

Wapń dla dzieci

... . Jednak większość dzieci pomiędzy 9 a 18 rokiem życia nie dostarcza organizmowi zalecanej minimalnej dziennej ilości wapnia, a wszystko za sprawą napojów kofeinowych i gazowanych, które znacznie ...

dawno temu

Ty nie pracujesz!

... , malarzy. Panuje bowiem pogląd, że my nie pracujemy. Niezrozumienie ze strony otoczenia rodzi i inne kłopoty. Ponieważ człowiek wolnego zawodu nie pracuje, przyjęto, że ma mnóstwo czasu i powinien odciążać innych. ... próba oddalenia się ku ...

dawno temu

Masaż niemowląt

... Zalety masażu dla niemowląt stają się coraz bardziej oczywiste dla świeżo upieczonych rodziców. Poświęcenie kilku wolnych chwil na naukę masażu niemowląt zaowocuje relaksacją i lepszym snem dziecka. ... Zalety masażu dla niemowląt stają się ...

dawno temu

Plamy na dekolcie

... Z wiekiem niedoskonałości będące wynikiem kumulacji melaniny na pewnych obszarach skóry potrafią spędzić sen z powiek kobietom. Zwykle są jasnobrązowe i ciemnieją pod wpływem słońca. Gdy zauważyłaś na swojej skórze ich pierwsze oznaki – zacznij ...

dawno temu

Jak dobrze urządzić sypialnię?

... Czy wiedziałaś, że na spanie poświęcasz około 1/3 całego życia? Biorąc to pod uwagę, warto zadbać, aby sypialnia była miejscem funkcjonalnym i komfortowym, umożliwiającym relaks i wypoczynek. Jak urządzić piękne i wygodne pomieszczenie idealne ...

dawno temu

Skąd się biorą koszmary senne?

... koszmarów to przeważnie przeniesienie informacji z podświadomości w świat snu. Krótko mówiąc, śnimy o tym, czego podświadomie się boimy. Inna przyczyna koszmarów to reakcja organizmu na niektóre lekarstwa lub skutek choroby. Powtarzające się ...

dawno temu

„Hugo i jego wynalazek”, Martin Scorsese

... Scorsese pod płaszczykiem baśni dla dzieci serwuje najbardziej osobisty film od czasów Ostatniego kuszenia Chrystusa. Każda scena olśniewa pomysłowością, przepychem dekoracji, cudownym aktorstwem ... , wszystko jest fenomenalnie sfotografowane. ...

dawno temu

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

... Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: ... Przyjrzyj się swojemu ...

dawno temu

Modelowanie owalu twarzy

... Po 30 roku życia, na młodo wyglądającej dotychczas skórze, zaczynają się pojawiać pierwsze oznaki starzenia, które spędzają sen z powiek. W wyniku nadmiernego odwodnienia i spadku gęstości ...  w komórkach skóry, zaczyna ona wiotczeć, a kontur ...

dawno temu

Jak pomóc dziecku w walce z fobiami?

... Czym są fobie? Czy można bać się tego, że... masło orzechowe przyklei się nam do podniebienia? Jak najbardziej. Ten rodzaj lęku nosi miano arachibutyrofobii i potrafi spędzić sen z powiek całkiem ...

dawno temu

Przewijanie dziecka – jak to zrobić?

... Przewijanie dziecka to czynność, którą powtarza się wielokrotnie w ciągu dnia. Początkowo nieudolni i nieco przerażeni rodzice nabierają szybko wprawy. Aby wesprzeć tych, którym ta czynność spędza sen z powiek przedstawiam poniżej przewijanie ...

dawno temu

Masaż Shantala

... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo pozwala uciszyć emocje i pomaga zapobiegać problemom ze snem. Jak masować niemowlę? ... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo ...

dawno temu

Zimowy plan pielęgnacyjny

... Zima to świetny czas na rozpoczęcie dbania o urodę. Zrogowaciała, poszarzała skóra potrzebuje oczyszczenia. Ponadto w wyniku międzysezonowych zmian temperatur, pojawiają się na niej przesuszenia ... . Zimą nie ma ryzyka pogorszenia stanu cery ...

dawno temu

Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny

... cykle biologiczne ssaków można regulować za pomocą odpowiedniego sposobu odżywiania. Zegar biologiczny reguluje procesów życiowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Są to m.in. pory snu ... . Jak się okazało, po pewnym czasie ...

dawno temu

Wspólne łóżko niekorzystne dla zdrowia

...  40 par pod kątem komfortu i wygody snu. Doszedł do wniosku, że ryzyko, że jedna osoba będzie przeszkadzać w śnie drugiej osobie, wynosi aż 50 proc. Jednocześnie dodaje, że tylko 8 proc. par ... , przede wszystkim 40- i 50-latków, wybiera dla ...

dawno temu

Oglądaj telewizję i chudnij!

... fizyczna połączona z odpowiednią dietą umożliwi ci utrzymanie zgrabnej sylwetki. Czas spędzony na kanapie z ulubionymi serialowymi bohaterami jest skutecznym sposobem na zwalczenie stresu ... w salonie. Dodatkowo możesz wykonać serię ćwiczeń na ...

dawno temu

Macierzyństwo – prawdziwa orka!

... jak jest, pewnie niż demograficzny sięgnąłby dna. I choć cenimy sobie wszystkie pozytywy płynące z macierzyństwa, to i tak nie jest łatwo, zwłaszcza jeśli chodzi o czas wolny. O ten trudno najbardziej. ... jak jest, pewnie niż demograficzny ...

dawno temu

Spanie z dzieckiem

... w chłodne noce to sposób na ogrzanie malca. Poza tym, przy mamie dziecko śpi spokojniej. Obawa przed bezdechem sennym dziecka spędza sen z powiek nie jednym rodzicom. Dlatego też przenoszą maluszki ... do swojego łóżka, by móc je stale ...

dawno temu

Nie daj się stresowi

... wyniszczają. Typowymi oznakami stresu są: bóle głowy, niespokojny sen, wewnętrzny niepokój, napięcie, niekontrolowane bądź niespodziewane ataki agresji, problemy z koncentracją,depresja, zwiększony bądź zmniejszony apetyt. ... . Typowymi ...

dawno temu

Jak pokonać senność?

...   Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie niewyspana w każdym momencie może zmorzyć cię sen. Gorzej, gdy dopadnie cię w pracy lub wieczorową porą, kiedy masz do zrobienia ... Jeśli jesteś przemęczona, przepracowana lub zwyczajnie ...

+ Pokaż więcej