... ciała, aktywności fizycznej, stanu zdrowia, celu jaki chcemy osiągnąć – odchudzanie, oczyszczenie organizmu itp. Przyjmuję się, że zdrowa osoba dorosła powinna dostarczyć około 35ml wody na każdy ... człowieka? Dlaczego jest tak ważna w ...
... , po które z nich sięgnąć. Ważne jest, aby były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Na pytanie Czytelniczki, czy smarować pieczywo i na jakim tłuszczu smażyć, odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... , po które z ...
... Bardzo wiele kobiet nosi źle dobrany biustonosz. Na łamach jejZdrowia nie raz już poruszaliśmy temat prawidłowego doboru stanika, jednak najlepiej zobaczyć, jak dobrze dobrać tę część bielizny. Dobry ...
... Apteczka pierwszej pomocy to jedna z najważniejszych rzeczy, które powinnaś zabrać w wakacyjną podróż samochodem. Ma ona pomóc nie tylko w przypadku stłuczki czy wypadku, ale także, gdy dopadną cię ... bóle lub gdy się zranisz. Jej zawartość ...
... Kto powiedział, że musisz być idealna? Bez tych krępujących pomyłek i towarzyskich katastrof nie uzyskałabyś tak wielu cennych, życiowych lekcji. Sprawdź, jakie błędy większość kobiet popełnia co najmniej raz w życiu i w jaki sposób wychodzą nam ...
... i lekarz. Wiele kobiet zastanawia się czy nacięcie krocza podczas porodu jest zabiegiem niezbędnym. Niektórzy są zdania, że chroni to przed poważnymi powikłaniami na przykład pęknięciem krocza. Czy tak faktycznie jest? Jak powinien wyglądać ...
... możliwość. Jeśli nie, pozostaje informacja na opakowaniu, która mówi o tym, jaki efekt można osiągnąć stosując dany tusz do rzęs. Jaki zatem wybrać? ... powinna mieć w swojej kosmetyczce kilka rodzajów tuszu do rzęs, które są używane w ...
... Tłuszcz jest składnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiele witamin jest przyswajalnych w układzie pokarmowym wyłącznie przy udziale tłuszczu. To właśnie dlatego nie powinnaś z niego rezygnować. Jakie sygnały świadczą o ...
... Organizm kobiety wymaga specjalnego traktowania ze względu na burzliwe zmiany, jakie w nim zachodzą. Specyficzne potrzeby wynikają z cyklu miesiączkowego i determinują zapotrzebowanie na zróżnicowane witaminy i mikroelementy. Aby dbać o swoje ...
... przyprawiają o zawrót głowy. Zdarza się jednak, że czasem nie wychodzą nam tak smacznie, jakbyśmy chciały. Jakie są tego przyczyny? Oto co powinnaś wiedzieć o śledziach. ... przyprawiają o zawrót głowy. Zdarza się jednak, że czasem nie wychodzą ...
... , w których pokarm matki można podawać dziecku przez butelkę, czy też w dowolnie wybrany sposób. Warto zatem wiedzieć jak prawidłowo przechowywać wcześniej ściągnięty pokarm. ... , w których pokarm matki można podawać dziecku przez butelkę, czy ...
... do twarzy? Krem ochronny do twarzy powinien skutecznie zabezpieczać skórę przed ekstremalnymi warunkami, jakie panują w górach. Dlatego w jego składzie powinny się znaleźć takie składniki jak: składniki ... dla skóry w czasie zimy. Dlatego przed ...
... indywidualnym potrzebom. Osoby pijące dużo kawy albo palące papierosy, powinny pić wodę z dużą zawartością magnezu, a osoby starsze powinny wybierać butelki, na jakich oznaczono dużą ilość jonów wapnia ... się smakiem wody mineralnej. Pozostali ...
... Odkąd dowiedziałam się o planach mojego chłopaka, martwię się o nas. Może wcale nie powinniśmy być ze sobą, a skoro już się stało, lepiej to teraz skończyć? Zastanawiam, czy na pewien czas się nie rozstać, żeby nabrać dystansu. ... Droga Cegło! ...
... ? Gdzie palenie powinno być zabronione, a gdzie dozwolone? W jakim stopniu na Waszą opinię wpływa fakt, czy sami jesteście palaczami? Przedstawcie swoje argumenty. ... się zastanowić: co rozumiemy przez miejsce publiczne? Jakich obszarów ...
... nie powinna być dłuższa niż 4 godziny. Do trzeciego miesiąca życia konieczne jest również nocne karmienie. Pierwszy dzień życia maluszka jest specyficzny, gdyż noworodek więcej śpi niż je ... , jaką należy podawać noworodkowi. Określona jest ...
... Podnosi ciśnienie krwi, sprzyja nadkwasocie i ma jeszcze kilka innych skutków ubocznych, a jednak tak trudno jej się oprzeć... Mowa oczywiście o kawie. Jej dokładnym właściwościom postanowili się przyjrzeć naukowcy z Uniwersytetu Harvarda. Ich ...
... Znalazłeś sobie nową pasję i zacząłeś biegać? Wspaniale, ale nie zapomnij opracować właściwego planu żywieniowego. Prawidłowo skomponowana dieta to klucz do sukcesu i jeden z najważniejszych ... szybciej zakończyć trening. Węglowodany powinny ...
... W szafie niemowlaka nie może zabraknąć czapeczki. Wysoko usytuowana w hierarchii ubrań, czapeczka dla niemowląt chroni dziecko przed utratą ciepła (aż 40% ciepła ucieka przez głowę). Jaka powinna być czapka dla niemowlaka? ... W szafie ...
... ciała. Ten sam samoopalacz może zabarwiać skórę różnych osób na odmienne odcienie. Test pozwoli także sprawdzić, czy aby nie jesteś uczulona na któryś ze składników preparatu. Jaki samoopalacz ...
... Poród jest zwieńczeniem 9 miesięcznego okresu ciąży. Rozwijające się dziecko ma do pokonania trudną drogę. Dla kobiety poród jest ogromnym wysiłkiem a nad jego prawidłowym przebiegiem czuwa położna ...
... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza odpowiednia waga ciała, co jest niezbędne, kiedy chcemy kontrolować naszą masę i zachowywać szczupłą sylwetkę. Podpowiadamy jak go obliczyć. ... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza ...
... w funkcjonowaniu ciała. Jakie są skutki awitaminozy oraz hiperwitaminozy witaminy A oraz jakie produkty powinnyśmy spożywać, aby jej dostarczać. ... Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Są konieczne by zdrowo ...
... Naturalna pielęgnacja skóry to trend, który obecnie dominuje na rynku kosmetycznym. Nie bez powodu: produkty zawierające składniki pochodzące z natury są bardziej przyjazne dla skóry, a także dla środowiska. Zobacz, od czego zacząć i jakie są ...