Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?

... Kasze to bardzo wartościowy, zdrowy produkt. Nie powinny z niej rezygnować osoby na diecie odchudzającej. Kasza jest produktem kalorycznym ze względu na zawartość sporej ilości skrobi, jednak zjadana z umiarem, nie powoduje przybierania na ...

dawno temu

7 przykazań mądrego odchudzania

... Diety, siłownia, a nawet operacje plastyczne formujące sylwetkę - dla szczupłej figury, kobiety zrobią wiele. Tablice kaloryczne znasz na pamięć? Katujesz się na siłowni, której nie cierpisz? Stajesz ... i mięsa. Tablice kaloryczne znasz na ...

dawno temu

Oczyszczanie zaskórników

...   Nieestetycznie wyglądające małe, ciemne kropeczki na twarzy to nic innego jak zanieczyszczone pory. Skóra staje się przez nie mało promienna, poszarzała i wygląda niezdrowo. Jak poradzić sobie z tym problemem skórnym, by nasza cara odzyskała ...

dawno temu

Naleśniki z bananami

... Słodkie naleśniki to rarytas, któremu trudno jest się oprzeć. Zamiast zatem serwować sobie tuczące i mało odżywcze łakocie, lepiej raz na jakiś czas spróbować przygotować taki obiad. Zaspokoi on ... migdałów czy bakalii. Taki deser jest dość ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

... właśnie w bombach kalorycznych. I w tym niestety nasza zguba. Choć z dwojga złego, lepiej już podjadać łakocie, niż palić papierosy, to wybierając to pierwsze tracimy sporo na figurze. By nas zatem nie „przybywało ... kalorycznych. I w tym ...

dawno temu

Chcę przytyć. List do Dietetyka

... , że nawet spożywanie kalorycznych potraw nie przynosi efektu. Jak walczyć z niedowagą? Na list Czytelnika odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... , że nawet spożywanie kalorycznych potraw nie przynosi efektu. Jak ...

dawno temu

Jak ukryć zmarszczki pod oczami?

... uwarunkowań. Dla kobiet są jednym z najmniej lubianych defektów skórnych. Na szczęście, są sposoby, by zniknęły z oczu naszego rozmówcy. Jak ukryć zmarszczki wokół oczu? ... W wyniki starzenia się skóra staje się bardziej cienka i mniej ...

dawno temu

Zdrowe śniadania

... nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie sytości, które lekko „przystopuje” nas przed podjadaniem niezdrowych przekąsek w postaci batonów czy kalorycznych chipsów. Jak je skomponować, aby czuć się lekko, a jednocześnie ...

dawno temu

Pielęgnacja krótkich włosów

... Wydawać by się mogło, że krótkie fryzury są najmniej wymagające, a przede wszystkim bardzo wygodne. Szczególnie polubiły je młode mamy oraz osoby prowadzące intensywny tryb życia. ... Wydawać by się mogło, że krótkie fryzury są najmniej ...

dawno temu

Głębokie oczyszczanie twarzy w domu

... Nie wszystkie kobiety stać na częste wizyty u kosmetyczki. Choć nie poleca się wyciskania zaskórników samodzielnie to można to zrobić w sposób jak najmniej szkodliwy dla skóry. ... Nie wszystkie kobiety stać na częste wizyty u kosmetyczki. Choć ...

dawno temu

Szybkie dania na przystawkę – jeśli Nowy Rok świętujemy w domu

...   Wiadomo, że czasu na przygotowanie potraw możemy w tym dniu mieć mało. Musimy przecież robić się na bóstwo zanim przyjdą goście. Ja polecam Wam dziś zatem przyrządzenie kilku bardzo prostych przekąsek, które na takiej „domówce” spiszą się ...

dawno temu

Kilka kroków do pięknych ust

... Okazuje się, że w przeciwieństwie do wiosennego zakochania, w przypadku perfekcyjnego rysunku ust nie jest to jeden krok....a jest ich co najmniej pięć! Zobacz jakie! ... Okazuje się, że w przeciwieństwie do wiosennego zakochania, w przypadku ...

dawno temu

Kasza z pieczarkami

... na mniej smaczny chleb razowy, a zamiast ziemniaków na naszym stole zaczynają królować kasze. To właśnie one często kojarzą się nam z produktami jedzonymi przede wszystkim z uwagi na ich walory odżywcze ... , zdecydowanie natomiast mniej ...

dawno temu

Jak walczyć z opryszczką?

...     Wirus HSV-1 to ten typ dolegliwości, który jest potocznie zwany opryszczką wargową. Nie lubimy go za to, że atakuje zawsze w najmniej odpowiednim momencie: na wakacjach, przed ślubem, przed ważnym wyjściem. ... Wirus HSV-1 to ten typ ...

dawno temu

Gradówka na powiece

... Nieprzyjemne zgrubienie na powiece z białawym guzkiem to gradówka. Przypomina jęczmień, ale jest mniej bolesna i rzadko przechodzi sama. Jak pozbyć się tego mało estetycznego i nieproszonego gościa? Skąd się wzięło owe zgrubienie? ... ...

dawno temu

Dietetyczny deser - mus owocowy

... Dieta wcale nie musi być nieprzyjemna. Można jeść nawet pyszne desery, trzeba tylko wiedzieć, jak je przygotować, by dostarczy organizmowi jak najmniej kalorii. Mus owocowy to doskonała słodkość dla pań, które dbają o linię a jego przygotowanie ...

dawno temu

Sylwester 2009. Ostatnie przygotowania

... Szczupłe, smukłe, zgrabne, piękne - takie chcemy być w sylwestrową noc! Święta nam w tym jednak nie pomogły. Kusiły nas słodycze i inne kaloryczne potrawy. Wiele z nas teraz decyduje się na głodówki ...

dawno temu

Bądź bardziej ekologiczna - parowa zmywarka do naczyń

... Coraz częściej projektanci podczas kreowania swoich wynalazków mają na uwadze nie tylko piękny wygląd czy też funkcjonalność przyszłych urządzeń – chcą, by były ponad wszystko przyjazne dla środowiska i jeśli tylko istnieje taka możliwość – ...

dawno temu

Fryzury, które się pamięta latami – sztandarowe uczesania z dawnych lat

...   Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych czasów mogłybyście wymienić co najmniej kilka. Mnie w pierwszej kolejności nasuwają się na myśl następujące: ... Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z ...

dawno temu

Morze pomysłów nad morzem

... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze wywołują w nas dość duży stres. A co będzie, gdy kapryśna pogoda nie dopisze. Jest co najmniej kilka sposobów na dobrą zabawę, nawet gdy jest chłodno i wieje wiatr. ... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze ...

dawno temu

Gdy wypadł ząb - dlaczego należy go szybko odbudować?

... nawet jednego zęba stałego, zaburzony zostaje cały układ stomatognatyczny co ma swoje konsekwencje. Nawet jeśli pacjent akceptuje taki stan to powinien jak najszybciej odbudować utraconego zęba. Sama estetyka uśmiechu jest w tym przypadku ...

dawno temu

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

... Plastyka powłok brzusznych, czyli abdominoplastyka, to poważny zabieg, który wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i co najmniej dwutygodniowym okresem rekonwalescencji. W poniższym artykule przeczytacie, jak przebiega operacja, jak się do niej ...

dawno temu

Pieczona kaczka

... Soczysta kaczka, z chrupiącą skórką i aromatycznymi dodatkami. Aż ślinka cieknie! Jak przyrządzić mięso z tego ptaka, by zabłysnąć kunsztem kucharskim? Sposobów jest co najmniej kilka. ... Soczysta kaczka, z chrupiącą skórką i aromatycznymi ...

dawno temu

Jak pozbyć się biegunki?

... Biegunka to stan, w którym oddaje się stolce o zwiększonej częstotliwości (powyżej 3 dziennie) i luźniejszej konsystencji niż zwykle. Biegunka potrafi dopaść nas w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby nie zatrzymała nas w domu, podczas ...

+ Pokaż więcej