... Zdecydowanie większość zapasów tłuszczowych w naszym organizmie magazynowana jest w tkance podskórnej, w obrębie pasa, ud, bioder. Tymczasem istnieje również tkanka tłuszczowa trzewna zmagazynowana ... ruchy przepony, co pogarsza wentylację płuc ...
... wysoką cenę. Nasz organizm potrzebuje jednak paliwa i dlatego sięgamy po batoniki, ciasteczka i używki takie jak kawa i herbata. Nie jest to dobre ani dla figury, ani przewodu pokarmowego, lepiej wybrać coś do przegryzienia (i wypicia) z ...
... , że niedługo wielki bal i warto by było wcisnąć się w wystrzałową sukienkę. Dieta po świętach na pewno nie sprawi, że schudniesz 12 kg w tydzień, ale pomoże oczyścić organizm, byś czuła się lekka. To może być początek prawdziwego odchudzania. ...
... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ... wyraźnie powiedzieć, że owoce są idealnym ...
... Pojęcie zdrowia jest wieloznaczne i trudne do zdefiniowania. To nie tylko choroba i jej dolegliwości, lecz prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszystkich jego układów i narządów, to zdolność ...
... temperatura nie schodzi poniżej zera. Osobom, które cierpią na zaburzenia krążenia obwodowego, mogą dokuczać ogólnie zimne kończyny, a więc nie tylko zimne stopy, ale też zimne dłonie. Jak rozgrzać organizm? Poznaj kilka sposobów na ocieplenie ...
... jogurtem, kefirem lub maślanką przyśpieszają przemianę materii i przyczyniają się do skuteczniejszego wypłukiwania toksyn z organizmu. Zmiksowane z produktami mlecznymi są źródłem białka, magnezu ... toksyny i obniżają poziom cholesterolu. ...
... są niezaprzeczalne. Sauna przyspiesza metabolizm. A im szybsza przemiana materii, tym lepsze usuwanie toksyn z organizmu. Tempo przemiany materii wzrasta na skutek mocnego pocenia się oraz lepszego ukrwienia. Kobietom ... nie wyświadcza ...
... , gdy organizm wysyła wyraźne sygnały w postaci chronicznego zmęczenia, przygnębienia, czy bezsenności. Pragniemy wówczas znaleźć cudowne antidotum i jesteśmy w stanie zapłacić górę pieniędzy, aby je dostać ... Codzienna gonitwa w miejskiej ...
... ? Wakame – ma najwyższą zawartość wapnia, dlatego jest zalecany przy osteoporozie. Do tego działa moczopędnie, więc pozwala szybciej usuwać z organizmu szkodliwe toksyny. Nori – obniża poziom złego ... porcji sushi apetyt na inne przegryzki ...
... Choć ciąża nie jest chorobą, to wystawia organizm na ciężką próbę. Przebieg ciąży bywa różny. Niektórym kobietom najbardziej we znaki daje się pierwszy trymestr ciąży, ze względu na poranne nudności ... . Dobrze ci zrobią sałatki owocowe i ...
... Dieta znacząco wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia. Okazuje się, że nawyki żywieniowe przekładają ... nastrój, sen i apetyt; jej niski poziom objawia się ...
... . Są to bowiem, wyjątkowo dietetyczne chipsy z …papieru. Chipsy z papieru? To brzmi jak żart. Produkt jest jednak prawdziwy i …jadalny. Chipsy wykonano z jadalnego papieru organicznego, produkowanego w ekologicznej technologii – chipsy nie ...
... energetyczne to przybliżone dane, które informują o tym, ile energii (kalorii) powinno się dostarczyć do organizmu w pożywieniu. Żeby móc obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, warto wziąć pod uwagę dotychczasową masę ciała, tempo ...
... na temat marchewki? Jaki ma ona wpływ na ludzki organizm? Jak przygotować wyśmienity sok z marchwi? Sprawdź już teraz! ... w marchwi składniki wspierają funkcjonowanie wzroku i zapobiegają jego chorobom, podnoszą odporność organizmu i ...
... Owoce to jeden z najważniejszych elementów zdrowej diety. Są one bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do zdrowego funkcjonowania organizmu, a do tego kuszą wyglądem oraz smakiem ...
... Brak apetytu u dziecka nie musi być oznaką poważnej choroby. Niemniej jednak rozwój dziecka przebiega dość szybko, dlatego maluch musi dostarczać do organizmu niezbędnych do wzrostu składników ...
... Trądzik jest problemem, który dotyka nie tylko młodzież, ale i dorosłych. Jedną z głównych przyczyn tej nieprzyjemnej dolegliwości są zmiany hormonalne w organizmie, charakterystyczne dla etapu ...
... wpłynąć na twoje zdrowie. Sprawdź, w jaki sposób zrobić sobie przerwę od ćwiczeń i diety, aby wyciągnąć z niej jak najwięcej pożytku dla twojego organizmu. ... wpłynąć na twoje zdrowie. Sprawdź, w jaki sposób zrobić sobie przerwę od ćwiczeń i ...
... zimą, mającą niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie. Organizm jest przemęczony i trzeba należycie o niego zadbać. ... - coli,alkoholu w zbyt dużych ilościach. Przez te produkty wypłukiwane są z naszego organizmu magnez oraz witaminy z grupy ...
... Siwienie to proces fizjologiczny, będący konsekwencją starzenia się organizmu. Pierwsze siwe pasma pojawiają się już ok. 30. roku życia. Zazwyczaj o czasie pojawienia się siwizny decydują geny ...
... niektórych przypadkach przyczyną problemu mogą być również zaburzenia wchłaniania i inne choroby układu pokarmowego.Witaminy są ważne dla funkcjonowania naszego organizmu, a dłuższe niedobory mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń. ... . ...
... , toksyn i tym samym przyczynia się to oczyszczenia organizmu. Błonnik pęcznieje, wypełnia żołądek, a my na dłużej czujemy sytość, co chroni przed nadmiernym podjadaniem. Młody jęczmień polecany ... sztucznych dodatków. Właściwości młodego ...
... Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie ... . Substancje te obniżają w organizmie ...