4 kroki do płaskiego brzucha
... wystarczająco długo.6 godzin na dobę to absolutne minimum, które pozwoli Ci zwalczyć stres, odpocząć. Tym samym zainwestujesz nie tylko we własne zdrowie, ale też zyskasz chęci do ćwiczeń i uśmiech. ...
Fioletowy makijaż oczu
... Wielkimi krokami nadchodzi wiosna, a z nią nowe trendy w makijażu. O tej porze roku powracamy więc do kolorów. Powieka powinna odzwierciedlać otaczające nas barwy kwitnących kwiatów, więc śmiało można puścić wodze fantazji. Jako makijaż ...
Makijaż francuski krok po kroku
... narysować kreskę przy górnych rzęsach. Możesz użyć do tego kredki, eyelinera lub cienia. Wyciągnij kreskę na zewnątrz. 6. Pora na tuszowanie rzęs. Oczywiście czarna mascarą. 7. Jeśli masz ochotę ...
Dieta kopenhaska krok po kroku
... szklanki jogurtu naturalnego Dzień 5 i 12 Śniadanie: duża tarta marchew z cytryną Obiad: duża chuda ryba z cytryną Kolacja: 1 befsztyk, sałata i brokuły (200 g) Dzień 6 i 13 Śniadanie: 1 kubek ...
Chciałabym zrobić następny krok, ale się boję. List do seksuologa
... się, czy zrobić pierwszy krok, i pisze o obawach z tym związanych. Co odpowie jej nasza ekspertka, seksuolog Marta Kołacka? ... . Bohomolca 17 i ul. Lwowska 6 lok. 5, w Warszawie. Witam, rozumiem, że ze swoim chłopakiem powoli zaczynasz swoją ...
6 fantastycznych fryzur dla zabieganych, czyli jak wyczarować na włosach arcydzieło w zaledwie 5 minut!
... Rano nigdy nie masz czasu, aby stać przed lustrem, ale z drugiej strony chciałabyś wyglądać atrakcyjnie i stylowo? Jest dla ciebie ratunek. Niebanalną fryzurę możesz stworzyć w mniej niż 5 minut! Jak to możliwe? Wypróbuj 6 szybkich pomysłów na ...
Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę
... Krok 1. Wygospodaruj w ciągu dnia 10 minut na relaks. Postaraj się wtedy po prostu odpoczywać i głęboko oddychać, nie robiąc nic, odstresować się. Dzięki temu spokojniej podejdziesz ... do czekających cię zadań. To ważne również dla ...
Rozświetlona cera – pierwszy krok do oszałamiającego wyglądu
... Zwykle bywa tak, że w czasie sylwestrowych przygotowań największą uwagę przywiązujemy do makijażu. Już wiemy, że w czasie Sylwestra trzeba lśnić....krokiem numer jeden jednak, by zrobić wrażenie na otoczeniu jest nieskazitelna cera, bo tylko ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?
... korzystanie z siłowni i naukę prawidłowych ruchów i nawyków treningowych. W tym artykule przedstawimy kilka kroków, które pomogą Ci rozpocząć współpracę z trenerem personalnym i osiągnąć swoje cele fitness. ... fitness wymaga wysiłku i ...
Jędrne znaczy piękne – 3 kroki do pozbycia się cellulitu
... Oto 3 kroki, które możesz zrobić, aby pozbyć się cellulitu: Krok pierwszy: zdrowa dieta i prawidłowe nawodnienie to klucz Głównym winowajcą powstawania "pomarańczowej skórki" jest zbyt duża ilość ... wody dziennie, oraz dbania o jej prawidłowe ...
