Taniec brzucha pomoże Ci wrócić do formy po porodzie

... Coraz częściej ten element ćwiczenia ciała można spotkać w ofercie szkół tańca i zwykłych fitnessów. Warto wypróbować tej metody rzeźbienia sylwetki zwłaszcza, jeśli po urodzeniu dziecka czujesz ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... aktywności, wybrać należy odpowiedni jej rodzaj. Bracko wymienia pięć różnych typów zajęć fitness: Spokojne zajęcia, takie jak kręgle, golf, czy nawet ogrodnictwo - polecane są zwłaszcza osobom starszym ... rehabilitacji. Podnoszące sprawność ...

dawno temu

Gry czynią mądrzejszym

... Dominik Sołowiej w swoim tekście zamieszczonym na Kafeterii dziwi się popularności gier online i chyba ich nie lubi. Jest mi przykro z tego powodu, gdyż lubię zarówno gry, jak i Dominika. Uważam ... pozytywny wpływ gier na grających.Wymienia ...

dawno temu

Informatycy najlepsi w łóżku

... i najbardziej otwarci (także na sekszabawki) są spece od komputerów i pracownicy sektora technicznego. Najgorzej wypadli pracownicy branży fitness, zdrowia i urody, podobnie zresztą jak wszyscy fani ... , że seks powinien być nastawiony na ...

dawno temu

Produkty light

... . Na półkach sklepowych można znaleźć produkty light, fitness lub slim. Nazwy te sugerują obniżoną kaloryczność, ale… czy to prawda? Czy żywność light to zdrowe odchudzanie?  ... . Na półkach sklepowych można znaleźć produkty light, fitness lub ...

dawno temu

Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... są dla wszystkich, a przede wszystkim dla tych z nas, których kondycja fizyczna pozostawia wiele do życzenia. Kluby fitness prześcigają się w ofertach, dostosowując ją do jak najszerszego grona klientów. Czy wiesz, co oznaczają poszczególne ...

dawno temu

UMIĘŚNIONE CIAŁO Holenderki robi furorę w internecie

... Ma 24 lata, 165 cm wzrostu, waży 52 kilogramy i zdumiewa... muskulaturą! Ciało Sandry Prikker podbija serca internautów. To modelka fitness i trenerka personalna, która promuje się, zamieszczając ...

dawno temu

Sprawdź, na czym polega uzależnienie od internetu

... W dzisiejszych czasach komputery towarzyszą nie tylko w pracy, ale także w domu. Godziny spędzane na grach, portalach społecznościowych, sklepach online czy po prostu „siedzeniu w sieci ... w uzależnienie? Bogate zasoby internetu powodują, że ...

dawno temu

Dla rodziny mamy coraz mniej czasu? W Polsce sytuacja demograficzna kuleje

... W Polsce coraz starsze kobiety rodzą coraz mniej dzieci, a na trzy małżeństwa przypada aż jeden rozwód. Ciągły „wyścig szczurów” i życie online tylko to pogłębia. ... , to jednak brak kompleksowych rozwiązań prorodzinnych rzutuje na oddalenie ...

dawno temu

Aqua aerobik - dlaczego warto spróbować?

... przestać. Dlaczego aerobik w wodzie? Woda to świetny sprzymierzeniec fitnessu. Twój organizm odczuwa jej temperaturę, ciśnienie, lepkość i napięcie powierzchniowe. Woda daje ciału opór, dzięki czemu ... lepsze rezultaty. Dla kogo aqua aerobik? ...

dawno temu

Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...

... Dieta, fitness, zmiana trybu życia, noworoczne postanowienie - to niektóre z metod na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. W odchudzaniu ważną rolę pełni też sama motywacja. Mimo to, wiele osób ...

dawno temu

Siłownia czy sala tortur?

... zdrowia, ale jak słychać w reklamie „nie musisz nic robić, maszyna to zrobi za ciebie”. W niczym to nie przypomina współczesnych przepoconych salonów fitness. Zwróćcie uwagę na stroje. Wszystkie panie mają ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

IPLA - Twoje osobiste centrum rozrywki

... rozrywki, z której możemy skorzystać zarówno w domu, jak i w podróży czy podczas krótkich przerw w pracy. Zapewnić nam to może platforma ipla.tv - telewizja online i serwis VOD w jednym. ... oferuje nam ogromny wybór tematycznych kanałów ...

dawno temu

Przepis na idealną pupę

... nie tylko na pośladki, ale na całe ciało. Używaj ostrej gąbki by uzyskać gładką i jędrną skórę. w pracy - staraj się, co półtorej godziny odejść od komputera. Przebywanie zbyt długo w pozycji siedzącej jest fatalne w skutkach dla twoich mięśni! ...

dawno temu

Nowy sport - bieganie w basenie

...   Co jakiś czas, kluby fitness opanowuje nowa moda – a to ćwiczenia z piłką, a to Kangoo-Robic, a to spining. Czy bieganie w basenie może wyprzeć tradycyjny Aquaaerobic? Przyznać trzeba, że pomysł ... Co jakiś czas, kluby fitness opanowuje nowa ...

dawno temu

Wybierz najlepszy prezent dla miłośniczki sportu. Co ucieszy biegaczkę, a co fitnesskę?

... prezent dla osoby, która uwielbia sport – fitness, aerobik czy bieganie – lub po prostu kocha chodzić na siłownię. Zobacz, czym na pewno zachwycisz miłośnika aktywności fizycznej. ... antypoślizgową i amortyzować, w szczególności, jeżeli osoba ...

dawno temu

Leczniczy program treningowy – najlepszym lekarstwem na zgrabną sylwetkę

... życia, na bardziej zdrowy. 29202- Medical Fitness polega na współpracy lekarzy różnych specjalizacji z zespołem fizjoterapeutów i trenerów, którzy wymieniają informacje i prowadzą  pacjentów ... w warunkach standardowego fitness klubu czy ...

dawno temu

Joga dla początkujących

... Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako jedne z dodatkowych zajęć. Ćwiczenie jogi pozwala się bowiem zrelaksować i nabrać wewnętrznego spokoju ...

dawno temu

3 pytania do GWIAZDY - Eva Tillman

... Choć przebywa głównie poza granicami Polski, nasze rodzime fashionistki nazwisko Eva Tillman rozpoznają bardzo dobrze. Żadnej z nas nie jest też obcy boutique online Saltandpepper. Był on pierwszym ...

dawno temu

Masz małe dziecko? Poszukaj telepracy!

... kontaktów z klientem online. Czego nie dasz rady zrobić przy dziecku, skończysz, jak ono uśnie, albo ktoś przyjdzie do domu i Cię zmieni. Pracodawca powinien być zadowolony, bo kosztujesz go mniej niż gdybyś pracowała w wynajmowanym biurze. ... ...

dawno temu

Nie czekam na endorfiny

... Reeves czy Heidi Klum. Również polskie aktorki, Alicja Bachleda Curuś i Izabella Miko ćwiczą pod jego okiem. Witold Szmanda - znany na świecie polski specjalista od fitnessu zdradza sekrety pięknego wyglądu. ... Reeves czy Heidi Klum. Również ...

dawno temu

Ćwiczenia rodem z cyrku

... Zajęcia fitness zainspirowane występami cyrkowymi ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Umiejętność obracania się, utrzymywania równowagi i balansowania w powietrzu ...

+ Pokaż więcej