Badania serca przed menopauzą
... z palenia papierosów,zrzucenie wagi, kontrola cholesterolu, podjęcie regularnej aktywności fizycznej,np. spacerów, tym większe szanse uniknięcia poważnych chorób sercaw przyszłości. ...
Zbyt długie siedzenie odbija się na naszym zdrowiu
... badania. Wiadomo natomiast, że reakcji chemicznych zachodzących w organizmie przez zbyt długi czas nie da się „cofnąć” przez dodatkowe ćwiczenia fizyczne. Źródło: jejzdrowie.pl ...
Dieta dla mężczyzn
... zaznaczyć, że to właśnie mężczyźni w większość wykonują ciężką pracę fizyczną, stąd naturalnie wynika, że muszą jeść bardziej pożywne i większe posiłki. Podobnie jak w przypadku każdej innej diety należy ją ... uprawianie jakiegoś sportu. ...
Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne
... nie tylo fizyczną, ale i psychiczną. Takie kobiety, jeśli gdzieś wychodzą, nie podejmują same próby ucieczki, bo są tak stłamszone i zdruzgotane psychicznie. Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news Źródło zdjęć: Shutterstock ...
Mężatki grubsze niż singielki
... . Obserwacje wybranej grupy ponad sześciu tysięcy kobiet trwały aż 10 lat. Każda z uczestniczek wypełniała okresowo ankiety z pytaniami dotyczącymi wagi, wzrostu, aktywności fizycznej oraz spożycia ...
5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć na temat kichania
... . Kichanie jest często spowodowane wysuszeniem śluzówki. To oznacza, że gdy intensywnie ćwiczyć lub tańczysz, możesz po chwili kichnąć. W trakcie aktywności fizycznej szybszy oddech i brak odpowiedniego ...
Mężatki grubsze od samotnych kobiet?
... trwały 10 lat, przebadano w tym czasie ponad sześć tysięcy kobiet. Każda z uczestniczek wypełniała okresowo ankiety z pytaniami dotyczącymi wagi, wzrostu, aktywności fizycznej oraz spożycia alkoholu ...
Lodowata kąpiel dla zdrowia
... na wiek, wystarczy tylko odpowiednie przygotowanie organizmu do zanurzenia w wodzie. Samo przygotowanie nie różni się bardzo od zwykłego przygotowania do wysiłku fizycznego. Zanurzenie w zimnej wodzie ...
Depresja po odstawieniu dziecka od piersi
... to: rozdrażnienie, poczucie smutku, zniecierpliwienie, osłabienie, poczucie zmęczenia, bóle głowy, nudności i bóle piersi. Jak widać, lista jest dość długa i obejmuje reakcje fizyczne i psychiczne ...
Kobiece kolana
... przeprowadzili eksperyment na 26 chętnych kobietach. Nie tylko obserwowali, jak zachowują się ich kolana podczas ćwiczeń fizycznych, takich jak bieganie czy skoki, lecz także monitorowali ich cykle menstruacyjne ...
Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!
... się rzeźba ciała w postaci pięknych ramion, płaskiego brzucha oraz smukłych ud. Co ciekawe, nie istnieją ograniczenia wiekowe w tańcu na rurze. Istotna jest jednak wcześniejsza aktywność fizyczna oraz gibkość ...
Karta rowerowa – jest czy jej nie ma?
... kierowania pojazdem 2- przede wszystkim trzeba umieć dobrze, pewnie i prawidłowo jeździć na rowerze 3- trzeba być zdrowym pod względem fizycznym i psychicznym 4- należy skończyć kurs i zdać egzamin teoretyczny i praktyczny 5- kartę wydaje ...
Skakanka z licznikiem
... kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie nóg i przy okazji spala kalorie. Powyższą skakankę można kupić za 12 zł. ...
Wszystkie gwiazdkowe prezenty w jednym miejscu? W drogerii Super-Pharm to możliwe!
... Jeśli odwiedzasz od czasu do czasu drogerię Super-Pharm, z pewnością należysz już do Klubu LifeStyle. Tylko na wszelki wypadek przypominamy, że dla jego członków czekają dodatkowe rabaty – w sam raz ...
Dieta a nowotwór
... , antocyjany obecne są w aronii, czarnej porzeczce czy jeżynach.antyoksydanty - imbir, czosnek, brązowy ryż, ryby morskie,probiotyki - kefiry, maślanki, jogurty. Poza zdrową dietą bardzo ważnym działaniem profilaktycznym jest regularna aktywność ...
Kiedy najlepiej zjeść pączka?
... pączka w całodzienny bilans energetyczny. Jeśli przekroczymy dzienne zapotrzebowanie, warto zwiększyć aktywność fizyczną – mówi Wolańska. Najmniej kalorii ma pączek z nadzieniem różanym, posypany cukrem pudrem. Jego wartość kaloryczna to około ...
MOLESTOWANIE SEKSUALNE to nie tylko dotyk. Jak reagować?
... nazwiska. Jak wynika z badań, wiele kobiet boi się głośno mówić o podobnych historiach - czasem ze strachu, czasem ze wstydu. Specjaliści uczulają, że molestowanie to nie tylko dotyk fizyczny ...
Dzienniczek dnia i nocy Maluszka
... . do fizjoterapeuty, jego zalecenia oraz notatki z wizyty; - kolekcjonujemy ząbki, gdzie wpisuje się datę wyżynania ząbków; - siatki centylowe służące do oceny rozwoju fizycznego dziecka; - tabelka ...
Właściwości lecytyny
... przemianę materii,wspomaga kuracje lecznicze wątroby,zmniejsza uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i umysłowego,wzmacnia odporność.Źródła lecytynsoja,orzechy brazylijskie,mak,sezam,żółtka jajek,kiełki ...
Sposoby na zakwasy
... i trwać ok. 5-10 minut. Przed przystąpieniem do aktywności fizycznej należy przygotować mięśnie do zwiększonej pracy i rozciągnąć, co pozwoli m.in. na uniknięcie niepotrzebnych kontuzji ...
Domowe sposoby na rozstępy
... . Ćwiczenia rozciągająceTak zwany stretching to świetny sposób na uelastycznienie mięśni i skóry. Poprawia nie tylko kondycję, ale i wygląd skóry. Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudzasz ...
Nowe dezodoranty, które pozwalają skórze oddychać!
... w mikrokapsułkach uwalniają świeży zapach stopniowo – w chwilach wzrostu temperatury ciała spowodowanego wysiłkiem fizycznym oraz emocjami. Antyperspirantzawiera naturalny olejek z nasion słonecznika ważny ...
Co może wywołać przedwczesny poród?
... . Co może spowodować przedwczesny poród? Czynniki zwiększające ryzyko przedwczesnego porodu: wzmożony wysiłek fizyczny,ciąża mnoga,infekcja pochwy lub dróg moczowych,stosowanie używek typu papierosy, alkohol, lekkie ...
Dowiedz się, w jaki sposób wybrać odpowiedni prezent na mikołajki dla chłopaka!
... fizyczną, możesz mu podarować buty sportowe, oryginalną torbę sportową bądź kartę podarunkową do jego ulubionego sklepu sportowego. Możesz również rozważyć zakup karnetu na kręgle czy grę w golfa ...