... złuszczania martwego naskórka, a kiedy takie działanie jest jak najbardziej wskazane. Krok 1 Powinnaś raz w tygodniu robić peeling ciała, całego ciała. Dzięki złuszczaniu przyspieszysz regenerację naskórka ... . Nie zapominaj o swoich plecach, ...
... , odparzenia wydają się nieuniknione. Jak im zaradzić i złagodzić nieprzyjemną dolegliwość dziecka? Co na odparzenia będzie skuteczne? Krok 1: Przemywanie Przy każdym przewijaniu przemywaj pupę dziecka ... letnią wodą bez dodatków środków ...
... przez cały dzień. Krok 1: Umyj ręce Dokładnie umyj ręce mydłem i osusz je ręcznikiem. Na dłoniach nie mogą zostać żadne pyłki, bo przeniesiesz je do oka. Krok 2: Otwórz opakowanie W opakowaniu znajduje ... soczewce z każdego i połóż przed sobą – ...
... niemiłosiernie bolą? Zakwasy potrafią demotywować silniej niż dodatkowe kilogramy. Jak sobie z nimi radzić, by móc ćwiczyć dalej? Krok 1: Lód Aby zmniejszyć ból, przyłóż na bolesne miejsce kostki ... lodu. Chłódź się co 20 minut i powtarzaj ...
... ma pracownika? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „nie” to znaczy, że koniecznie musisz porozmawiać z szefem o podwyżce. To nie są zwykłe pogaduszki. Przygotuj się. Krok 1 Zastanów się czy na pewno ... pieniądze. Krok 2 Informacje to podstawa. ...
... w pracy. Warto zrobić sobie taką małą przyjemność w piątkowy wieczór. To doskonała metoda, by poczuć się młodo, świeżo i wyzwolić tkwiącą w nas energię. Krok 1 Domowy masaż wodny musisz rozpocząć ... od spraw technicznych. Konieczne jest bowiem ...
... przyniesie więcej szkody niż pożytku. Nie wiesz, co pasuje do twojego dzisiejszego stroju? Sprawdź. Krok 1 Jeśli zakładasz bluzkę w serek to najodpowiedniejszy będzie krótki łańcuszek z małą ... przywieszką. Najbardziej elegancko wyglądają te ...
... nawet najcierpliwsze z nas. Nie znaczy to jednak, że masz się poddać i przestać się starać. Także tłusta skóra może wyglądać pięknie. Krok 1 Zaskórniki, rozszerzone pory, błyszcząca twarz, krostki ... . Powstająca wtedy wydzieliną, pożywiają się ...
... . Dziecko osłuchuje się z dźwiękami liter, wodzi oczami po druku i magazynuje nowa wiedzę. Rodzic z kolei ma szansę pobyć z maluchem sam na sam. Jak nauczyć dziecko czytać? Krok 1: Czytaj dziecku ... . Prawdopodobnie będzie bardziej ...
... kłopoty, warto wiedzieć, jak rozmawiać z dzieckiem, które się jąka i jak mu pomóc przejść ten czas bezstresowo. Krok 1: Kiedy dziecko do ciebie mówi, patrz mu w oczy. Odwracając wzrok, wysyłasz sygnał ... : „Krępuję się, słuchając, jak się ...
... tylu problemów? Jest na kilka sprawdzonych sposobów, które warto wprowadzić w życie od zaraz, by cieszyć się burzą włosów. Krok 1 Unikaj nadmiernej ilości szamponu, bo może on nadmiernie wysuszyć ... skórę głowy, przez co mogą zacząć wypadać. ...
... skórę chlebem namoczonym w mleku. Dzisiaj również możemy korzystać z dobroczynnego działania tego eliksiru, wystarczy urządzić sobie kąpiel w mleku. Krok 1 Mleko zawiera wapń, potas, fosfor, witaminy ... A, E i witaminy z grupy B, dzięki którym ...
... . Cynamonowa kąpiel stóp rozgrzeje nie tylko ciało, ale także duszę, rozluźni i przywróci dobry nastrój. Krok 1 Cynamonma wiele dobroczynnych właściwości. Rozgrzewa, łagodzi ból reumatyczne, rozluźnia ... mięśnie, działa antyseptycznie, ...
... przyrządzenia: Krok 1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 400 stopni i wysmaruj formę masłem. Krok 2. Ubij jajka z cynamonem, koncentratem jabłkowym i masłem. Ubijaj do czasu rozpuszczenia się masła. Krok 3 ... . Nasącz chleb w tej mieszance. Nie ...
... natkiłyżeczkę suszonej bazyliiłyżeczkę mielonej słodkiej paprykikostkę bulionu warzywnegosólpieprz Krok 1 Zupa pomidorowa z twarożkiem – aż ślinka cieknie. Najpierw obierz i pokrój w kostkę cebulę i czosnek ... . W rondlu podgrzej olej, włóż ...
... nie należy proponować kawy czy herbaty w takim naczyniu. Będą smakowały znacznie lepiej podane w odpowiednich filiżankach. Krok 1 Filiżanka do herbaty – jak powinna wyglądać? Charakteryzuje ją ... przede wszystkim szeroki brzeg. Może być ...
... . Następnie oprusz solą i przyprawą do ryb. Krok 2 Pora na smażoną rybę. Panieruj ją w roztrzepanym jajku i bułce, a następnie połóż na rozgrzanym oleju i smaż 8 minut z każdej strony. Krok 3 Ryba ... po grecku to przede wszystkim warzywa. ...
... dobrej formy. Wpływa negatywnie nie tylko na jego wygląd, ale przede wszystkim na zdrowie. Jaka powinna być dieta dla dziecka? Krok 1 Przede wszystkim nie możesz wprowadzać głodówek ani restrykcyjnych ... diet – to dla twojej pociechy bardzo ...
... tej zdrowej sałatki jest sałata. Umyj ją i porwij na kawałki. Krok 2 Pyszne danie ma mnóstwo witamin płynących wprost z warzyw. Zajmij się ich przygotowaniem. Sparz pomidory, zdejmij z nich skórkę ... i pokrój w kostkę. Z papryki zrób paski z ...
... godziny. Krok 2 Wlej suszone grzyby do garnka, dodaj do nich 3 szklanki bulionu warzywnego pokrojone pieczarki i przyprawy. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu około 40 minut. Krok 3 Zupa ... pieczarkowa jest już właściwie gotowa. Teraz pora na ...
... nim twoje piękne spojrzenie będzie przyciągało i uwodziło. Zobacz jak osiągnąć taki efekt. Krok 1 Poznaj dobroczynne właściwości oliwy z oliwek. Jest w nich wiele witamin i substancji odżywczych ... . Krok 2 Rzęsy rosną znacznie wolniej niż ...
... wątpliwości, czy twoim nogom cokolwiek może pomóc, zdecyduj się na poczwórne uderzenie. Na czym polega body mix? Krok 1 Body mix to połączenie kilku sposobów na grube uda. Krioterapia, laseroterapia, masaż ... ciśnieniowy i fotostymulacja pomogą ...
... , kozaki, pieczarki)olej do smażeniaA na ciasto: 3/4 szklanki piwa 2 jajka 25 dag mąki łyżkę oleju sól Krok 1 Zacznij od przygotowania grzybów. Oczyść je i obetnij trzony. Następnie umyj i gotuj ... w osolonej wodzie 15 minut. Krok 2 Pora na ...
... , którzy palili w domu i chcesz się jak najszybciej pozbyć tej brzydkiej woni? Jeśli nie wiesz jak zneutralizować przykry zapach z ust, mieszkania czy mikrofalówki, przeczytaj porady babci Halinki. Krok 1 ... Jeśli chcesz, by obrzydliwy zapach ...