Trening na spalanie tłuszczu

... Zbędny tłuszczyk może zalegać w obrębie brzucha, na ramionach, udach, łydkach, czy pośladkach. W zależności którą partię ciała chcesz odchudzić, potrzebujesz innego zestawu ćwiczeń. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi. ... Zbędny tłuszczyk może ...

dawno temu

Jaki strój odpowiedni dla figury typu jabłko?

... Figura typu jabłko, bądź „O” jest jedną z bardziej problematycznych sylwetek. Szczególnie trudno wydobyć z niej kobiecość. Jej cechy charakterystyczne to: * Biust średniej wielkości * Brak wcięcia w talii, duży brzuch * Biodra krągłe * Szczupłe, ...

dawno temu

Ćwiczenia rozciągające

... jest w „pakiecie”. Jednocześnie rozciągamy łydki, uda i pośladki. Rozgrzewamy też kostki. Przodem opieramy się o ścianę. Jedną nogę odstawiamy do tyłu, tak by wykonać lekki rozkrok. Noga ...

dawno temu

Kawa wyszczupli i ujędrni twoje ciało! Dowiedz się, jak wykonać niezwykły, aromatyczny peeling kawowy

... z organizmu. Poza tym, składnik ten może się przyczynić do redukcji cellulitu i wyszczuplenia obwodów ciała. Na pewno szybko dostrzeżesz dobroczynny wpływ kawy na skórę, jeśli regularnie będziesz ją ...

dawno temu

Krostki po depilacji - jak się ich pozbyć?

... Golisz nogi by były piękne i gładkie. Planujesz wieczór z ukochanym i chcesz włożyć nową, letnią sukienkę. Niestety całe łydki są czerwone i nie wyglądasz zbyt atrakcyjnie. Ten scenariusz nie musi ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę?

... Dieta odchudzająca z czasem oprócz efektu wyszczuplenia może także przyczynić się do tego, że ciało stanie się mało elastyczne i straci swoją jędrność. Coś za coś. Z takim faktem ...

dawno temu

Bielizna modelująca - jaka i dla kogo?

... Bielizna modelująca sylwetkę (inaczej bielizna wyszczuplająca) to doskonałe rozwiązanie dla kobiet, które przed planowanym przyjęciem nie zdążyły pozbyć się kilku kilogramów i wyszczuplić sylwetki ...

dawno temu

Jak modelować kształt twarzy makijażem?

... . Jak wyszczuplić twarz i nos? W przypadku, gdy pragniesz wizualnie wyszczuplić nos, nałóż rozświetlacz po obu stronach jego centralnej części. Użyj początku brwi jako drogowskazu. Aplikując odrobinę ...

dawno temu

Żylaki w ciąży

... Ciąża jest ogromnym obciążeniem dla ciała kobiety. Dlatego nadwerężony organizm daje o sobie znać na różne sposoby. Jednym z nich są bóle nóg, skurcze łydek, opuchlizna kostek oraz żylaki. O ile te pierwsze miną zaraz po porodzie, to z żylakami ...

dawno temu

Jak uniknąć bólu nóg po imprezie?

... Niezależnie od okazji, imprezy do białego rana na wysokich obcasach zwykle kończą się bólem nóg. Rwące łydki, pęcherze na palcach, opuchnięte kostki to tylko niektóre dolegliwości, jakie fundujemy ...

dawno temu

Jak rozpoznać, że maluch jest na coś uczulony?

... już tylko krok do zmian atopowych, które najpierw mogą pojawić się w zgięciach łokci, z boku brzucha, na łydkach - to szorstkie zaczerwienione plamy, które stają się wyraźniejsze po kąpieli, przy płaczu ...

dawno temu

Twarz okrągła, twarz prostokątna, twarz trójkątna - korekta bez skalpela

... , powinnaś ją optycznie wydłużyć i wyszczuplić. Taki efekt uzyskasz, jeśli na boki buzi naniesiesz ciemniejszy podkład. Warto również wydobyć kości policzkowe przez muśnięcie ich tym samym kosmetykiem ... . Z kolei na środek czoła i brody ...

dawno temu

Niezdrowe trendy - czego unikać?

... i łydkami. Ponadto może prowadzić do powstania halluksów, deformacji kręgosłupa, nadwyrężenia stawów kolanowych i kurczów łydek. Skróć obcas do 5 cm i czas użytkowania obuwia na obcasie. Dbaj o stopy, w końcu ... przepływ krwi. W konsekwencji ...

dawno temu

Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... . Schody pomogą ci wyszczuplić nogi i uda, a także wzmocnić mięśnie rąk. Zobacz, jak wykonać szybki i skuteczny trening na schodach. ... . Schody pomogą ci wyszczuplić nogi i uda, a także wzmocnić mięśnie rąk. Zobacz, jak wykonać szybki i ...

dawno temu

Sześć ćwiczeń rozciągających, które wykonasz w parku

... , rozciągając tym samym mięśnie ud. W tej pozycji wytrzymaj pół minuty. Ostatnie z prezentowanych ćwiczeń jest idealne dla biegaczy i miłośniczek wysokich szpilek – służy rozciągnięciu mięśni łydek. Ustaw ...

dawno temu

Żylaki zmorą kobiet

... Na zewnątrz nieznośny upał, sezon wakacyjno-urlopowy, zachęcający do nałożenia krótkiej spódniczki lub szortów. Jednak co zrobić, kiedy łydki szpecą żylaki, a nogi są obrzmiałe i obolałe ... w nogach, żyły rozszerzają się, skręcają i powstają ...

dawno temu

Naczynka na nogach – jak się ich pozbyć?

... Pierwsze naprawdę ciepłe dni już za nami. Chciałoby się w końcu wyskoczyć z długich spodni, leginsów i kryjących rajstop, tylko jak to zrobić skoro na łydkach oraz udach widać poszerzone naczynka? To zmora wielu kobiet. Jak się ich skutecznie ...

dawno temu

Aerobik w domu

dawno temu

Dolegliwości w ciąży

... . Gdy miną początkowe dolegliwości, pojawiają się kolejne. Zgaga, zaparcia, skurcze łydek, obrzęki i nadciśnienie ciążowe to typowe dolegliwości w czasie ciąży. Sięgnij po domowe sposoby na problemy w ciąży, aby poczuć się komfortowo. Pamiętaj, ...

dawno temu

Skurcze nóg

... Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne ... palcami, napinanie mięśni łydek). W celach ...

dawno temu

Jakie są typy figury?

... talię, szerokie biodra i dość płaski brzuch, twoje uda są większe, a łydki szczupłe, prawdopodobnie masz figurę typu gruszka. Jabłko ... talię, szerokie biodra i dość płaski brzuch, twoje uda są większe, a łydki szczupłe, prawdopodobnie masz ...

dawno temu

Depilacja laserowa

... z zabiegów zimą, a latem cieszyć się gładkimi łydkami i dumnie paradować po plaży. Na najczęściej zadawane pytania dotyczące depilacji laserowej odpowiada Monika Wójtowicz. ... z zabiegów zimą, a latem cieszyć się gładkimi łydkami i dumnie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zlikwidować pękające naczynka na nogach?

... Popękane naczynka na nogach to nie tylko problem natury estetycznej. Pajączki na udach, łydkach i w okolicy kostek zwykle stanowią pierwszy objaw zaburzenia krążenia żylnego. Jedną z metod leczenia jest pielęgnacja skóry przy pomocy ...

+ Pokaż więcej