REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE

... funkcjonowania, a że my jesteśmy już bardzo głodni zjemy o wiele więcej niż potrzebujemy. Wygłodzony organizm postanowi zrobić zapasy, magazynując je w postaci tkanki tłuszczowej. Daną sytuację traktuje jako swego rodzaju zabezpieczenie na ...

dawno temu

Surówka z pomidorów

... artykuł, a dowiesz się, jak jeszcze możesz wykorzystać pomidory w kuchni. Oprócz tego poznasz pomysły na przyrządzenie z ich dodatkiem pełnych witamin i minerałów surówek, świetnie sprawdzających się zarówno jako dodatek uzupełniający dania ...

dawno temu

Właściwości sałaty

... w sobie niepozorna główka pełna witamin? Pora poznać kilka faktów na jej temat, by móc przekonać się, jak wiele jest w stanie nam zaoferować ten rodzaj warzywa. ... w sobie niepozorna główka pełna witamin? Pora poznać kilka faktów na jej temat, ...

dawno temu

Brzuch, uda, pośladki - jak je wzmocnić?

... już nie są takie jędrne jak latem. I ten cellulitis.. Pora wziąć się za siebie! Nie czekaj, i już dziś zacznij ćwiczyć brzuch uda i pośladki! Oto kilka przykładowych ćwiczeń do wykonania w domu. ... już nie są takie jędrne jak latem. I ten ...

dawno temu

Jak zrobić dobry makijaż?

... podczas lata oraz stosowanie kosmetyków niedostosowanych do tej pory roku. Jest jednak sposób na to, aby brak wiedzy na ten temat szybko nadrobić i tym samym uniknąć makijażowych wpadek podczas sezonu wakacyjnego.   ... podczas lata oraz ...

dawno temu

Przepis na śledzie pod pierzynką

... pamięć i działają przeciwmiażdżycowo. Posypane porem wzbogacą organizm o witaminę A, C, E i B6, a także potas, wapń fosfor i kwas foliowy. Co więcej, por doskonale wpływa na układ odpornościowy ... ,pora,5 jajek ugotowanych na twardo,jogurt ...

dawno temu

Tonik najlepszy dla ciebie

... Tonik powinien się znaleźć w kosmetyczce każdej kobiety. Dzięki niemu usuniesz resztki kosmetyku, którym oczyszczałaś twarz, zamkniesz pory i zapobiegniesz gromadzeniu się martwych komórek. Tonik ...

dawno temu

Sauna dla włosów - gorąca regeneracja

... Sauna jest bardzo przyjemna i zdrowa. Otwiera pory naszej skóry i oczyszcza je. Wychodzimy z niej odświeżone i młodsze. Ale co gdyby zafundować takie doznania tylko naszej fryzurze? Czy sauna ...

dawno temu

Łosoś pieczony, czyli pyszna ryba z grilla

... Już prawie weekend. Co położysz jutro na grilla? Znów kiełbaski i szaszłyki? A może chciałabyś spróbować czegoś nowego. Łosoś pieczony kojarzył ci się do tej pory z piekarnikiem? Tym razem to będzie ...

dawno temu

Oparzenia termiczne

... Niestety oparzenia dotyczą przede wszystkim małych dzieci, które nie zdają sobie sprawy z grożącego im niebezpieczeństwa. Wprawdzie o tej porze roku łatwo o oparzenia słoneczne ...

dawno temu

Zupy owocowe

... sezonowe, które można wykorzystać do przyrządzenia pysznej zupy. Zaletą takiego rozwiązania jest to, że takie danie obiadowe nie dostarcza zbyt wiele kalorii, więc nie zaszkodzi sylwetce, a do tego jest lekkostrawne i orzeźwiające, zwłaszcza, ...

dawno temu

Naleśniki wegetariańskie

... Danie bezmięsne wcale nie musi być pozbawione witamin. Dowodem na to są naleśniki z warzywami, które idealnie nadają się jako posiłek obiadowy dla wegetarian. Jeśli chodzi o przygotowanie ...

dawno temu

Czy pluszowy miś to dobry pomysł na prezent dla dziecka?

... Jeśli do tej pory twój szkrab nie dostał misia, to zdecydowanie mu się przyda. Oczywiście misie kupujemy małym dzieciom. Przedszkolaki oraz nastolatki oczekują raczej nowinek technologicznych ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety z kalafiora?

... danie wegetariańskie gotowe. Nawet jeśli do tej pory nie przepadałaś za tymi składnikami, warto spróbować, bo usmażone smakują zupełnie inaczej. ... danie wegetariańskie gotowe. Nawet jeśli do tej pory nie przepadałaś za tymi składnikami, warto ...

dawno temu

Bardzo dziwna i nietypowa spódnica

... Jeżdżenie nad wodę, pływanie rowerkiem wodnym, na kajakach, pontonach i inne tego typu sporty wodne do tej pory kojarzyły nam się z typowo plażowym ubiorem, czyli strojem kąpielowym, ewentualnie ...

dawno temu

Regularny sen zapobiega depresji

... Nastolatki, które kładą się do łóżka o regularnych porach, mają mniejsze szanse na depresję, niż ich rówieśnicy zaniedbujący sen. Naukowcy zbadali ponad 15 tys. rodzin z USA. Połowa nastolatków ...

dawno temu

Puder brązujący - jak go nakładać?

... Jeśli nie wyjeżdżamy właśnie na urlop pod palmami, to na naturalną opaleniznę o tej porze roku nie mamy szans. Do solarium oczywiście się nie zbliżamy. Pozostaje nam tylko słońce w kremie ...

dawno temu

Składana wanienka - hit sezonu!

... Wieczorna pora kąpania dla jednych dzieci to trauma, dla innych świetna zabawa. Pluskanie wodą, bawienie się pianką, pływanie z najlepszymi zabawkami do kąpieli, to niezła przygoda. Maluch ma swoją ...

dawno temu

Terapia tańcem i ruchem

... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. ... naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. Taniec ...

dawno temu

Nowy sezon w naszych sklepach ruszył z ... buta!

...   Skoro wakacjom i klapkom już dziękujemy to najwyższa pora, by dać naszym opalonym nogom dać szansę przejść jesienno-zimowy czas w fajnie wyglądających i ciepłych butach. Taki „klimat na zmianę ... Skoro wakacjom i klapkom już dziękujemy to ...

dawno temu

Rodzaje kiełbas

... Nadchodzi Wielkanoc, a z nią także bogactwo produktów, które znajdą się w naszym świątecznym koszyczku, jak i na stole. Jednym z nich jest kiełbasa. Nie ma tu znaczenie, jaki jej typ wybierzemy. Liczy się to, że możemy ją wkomponować zarówno w ...

dawno temu

Morskie skarby na twoim talerzu

... Obecnie spożywa się ponad 100 gatunków wodorostów. Są cenione nie tylko za wartości odżywcze i smakowe ale również za niski stopień przetworzenia. Należą do najbezpieczniejszej żywności ponieważ nie wyodrębniono do tej pory trujących gatunków. ...

dawno temu

Właściwości kakao

... dodawał energii i na jakiś czas hamował apetyt na łakocie. Słowem same profity! Niewielu z nas jednak kontynuuje ten nawyk do tej pory? A to duży błąd! ... dodawał energii i na jakiś czas hamował apetyt na łakocie. Słowem same profity! Niewielu ...

dawno temu

Przepis na mojito

... Nieprawdą jest, że ten orzeźwiający drink najlepiej smakuje podczas lata. Kto raz miał dane go degustować ten doskonale wie, że świetnie sprawdza się on o każdej porze roku. Co o tym decyduje? Tutaj ... Nieprawdą jest, że ten orzeźwiającydrink ...

+ Pokaż więcej