Płaskie buty wcale nie tak zdrowe
... , rozciągając paski butów w ten sposób, że palce stóp układają się w zdeformowanej pozycji. Może to powodować ostry ból i powstawanie odcisków; – gdy stopa się ześlizguje z właściwej pozycji, pociąga ...
Makijaż doskonały, czyli jak uniknąć efektu maski!
... kosmetyku na całą twarz. Podczas aplikacji podkładu za pomocą palców lub specjalnej gąbeczki pokryj tylko tę część skóry, gdzie kolor cery jest niejednolity. Za każdym razem, gdy nakładasz gęsty kosmetyk ...
Dlaczego nie można zbyt mocno szczotkować zębów
... do zębów pod kątem 45 stopni, szczotkowanie delikatnie okrężnym ruchem. Szczoteczkę powinno się zawsze trzymać jedynie w palcach, a nie w całej dłoni. unikanie kwasotwórczych produktów, np. soków i owoców cytrusowych. Źródło: abcZdrowie.pl ...
Jak zrobić mostek?
... się na macie, ugnij nogi w kolanach. Wygięte dłonie połóż na podłodze, po obu stronach głowy tak, by móc końcówkami palców dotknąć czubka ramion. 2. Oderwij od podłoża pośladki i biodra, a za nimi ...
Ćwiczenia na jędrny biust
... . Oprzyj dłonie o ścianę, palcami do środka. Opierając się o ścianę zegnij ręce w łokciach, pochylające się ku niej. Następnie powoli się wyprostuj. Wykonaj 10 powtórzeń pompek przy ścianie. Zdrowe ...
Sposób na spuchnięte nogi
... długiego stania przepływ krwi przez żyły ułatwisz uginając raz na jakiś czas kolana lub stając na palcach. Po powrocie do domu warto unieść nogi np. opierając je o ścianę leżąc lub kładąc na stół ...
Stopy dziecka - jak o nie dbać?
... buciki zabierz ze sobą maluszka do sklepu. Załóż mu oba buty i pozwól przespacerować się po sklepie. Naciśnij czubek buta i sprawdź położenie największego palca. Bucik powinien być nieco większy ...
Jak przebiega trzeci trymestr ciąży?
... duże, że może boleśnie uciskać wewnętrzne narządy mamy. W 33. tygodniu malec intensywnie ćwiczy ssanie wykorzystując do tego celu palce. W 34. tygodniu płód powinien ważyć ponad 2 kg. Skóra dziecka ...
Jak się pomalować, by ukryć zmarszczki?
... korektora. Delikatnie rozciągnij zmarszczkę, wpuść odrobinę kosmetyku, a następnie wklep opuszkami palców. 3. Jeśli masz cienie pod oczami, to dzięki różowemu korektorowi, wszystko ukryjesz. 4 ...
Kolka u noworodka - jak sobie z nią radzić?
... pokarmów. Zdecydowanie odpuść sobie warzywa, które powodują gazy (kapusta, groch itp.). 6. Masuj brzuszek dziecka. Delikatne masowanie opuszkami palców brzuszka zdecydowanie pomaga mu się odprężyć ...
Przepis na szarlotkę
... , ale z pomocą zgrabnych palców wszystko się udało. Krok 7 Na ciasto włożyłam przysmażone jabłka i rozsmarowałam sztywną bitą śmietanę. Krok 8 Na koniec, na samą górę dałam drugą część ciasta (znów ...
Jak zatamować krwotok z nosa?
... krwawienie. Krok 5: Uciśnij płatki nosa Lekko uciśnij jeden z płatków nosa (lub oba) opuszkami palców. Utrzymaj ucisk przez ok. 7 minut i oddychaj w tym czasie ustami. Jeżeli krwotok jest nadal ...
Masaż erotyczny - relaksująca gra wstępna
... masażem stóp - to bardzo przyjemna część gry wstępnej. Zacznij od śródstopia, potem przejdź do palców i skończ na piętach. Na stopach są aż 4 punkty stymulacji seksualnej. ...
Kuchnia australijska: Anzac Biscuits
... arabskiego. Sytuacja ta jednak sprawiła że Australijczycy z dziada-pradziada zdają sobie sprawę, że tradycyjne dania rodzimej kuchni mogą policzyć na palcach jednej ręki. Dziś jeden z takich przepisów ...
Zabawy integracyjne dla dzieci - cz. 2
... się opuszkami palców z najbliżej stojącą osobą. Muzyka znów gra, a dzieci wracają do tańca. Wąż Maluchy ustawiają się jeden za drugim i łapią się w pasie. Pierwsza osoba jest głową węża i decyduje ...
Wypadanie włosów - jak temu zapobiec?
... jest niezwykle istotna. Krok 6 Mycie głowy również ma znaczenie. Jeśli nie masz tłustych włosów, nie musisz robić tego codziennie. Myj głowę opuszkami palców, przynajmniej kilka minut masując skórę ...
6 sprawdzonych sztuczek, dzięki którym naprawisz każdy błąd w manicure!
... , zapobiegając jego rozmazaniu. Aby wyrównać kolor, gdy lakier jest wciąż wilgotny, zamocz czubek palca w zmywaczu, a następnie delikatnie dotknij i wygładź rozmazane miejsce. Zbyt dużo lakieru 58295 ...
Mistrzostwa w jedzeniu poutine- kanadyjskiego przysmaku
... rękami, ubranymi w gumowe rękawiczki, a sos ścieka im między palcami. Zdecydowanie nie wygląda to apetycznie. Dla tych, którzy nie chcą sobie zepsuć apetytu, nie polecam oglądania zdjęć z tego wydarzenia ...
Co zabrać na majowy piknik?
... i wszelkie oblane nią łakocie odpadają...chyba, że nie straszne Wam klejące się palce i półciekła konsystencja. Sałatki – te które przyrządziliśmy już w domu dobrze jest przechowywać w szczelnych pojemnikach ...
Piękna szyja
... , że nie mamy tu na celu krycia, ale jedynie wyrównanie kolorytu skóry twarzy i szyi. Najbezpieczniej więc będzie rozprowadzić na szyi resztkę podkładu, która pozostała na naszych palcach po aplikacji ...
Makijaż w kilka minut
... róż w musie. Szybko rozprowadzisz go palcami i ładnie stopi się ze skórą, co sprawi, że niedociągnięcia nie będą aż tak widoczne. Róż możesz też położyć na powiekach co zastąpi użycie cienia ...
Ochrona włosów przed słońcem
... fryzurę na lato w wilgotne włosy wgieć niewiększą niż piłeczka pingpongowa ilość pianki a następnie palcami powygniataj na nich fale. Świetnym sposobem na ochronę włosów przed promieniami UV jest noszenie ...
Sztuczne rzęsy
... eyelinerem kreskę w miejscu gdzie przykleiłaś rzęsy. Taka kreska ukryje nierówności. Sztuczne rzęsy możesz teraz wytuszować, ale bardzo delikatnie i przytrzymując koniec paska z rzęsami palcem ...
Makijaż nude
... . Najlepiej jest nałożyć odrobinkę opuszkiem palca i delikatnie je rozetrzeć. Zamiast mocnego podkreślania oczu kredką skupmy się na rzęsach. Dobrze jest podkręcić je wcześniej ciepłą zalotką ...